资料摘要
《300-400》米耐久跑教学设计教学目标:1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐。教学重点:反应速度与身体姿势教学难点:起跑快,全力冲刺教学内容:一、常规教育热身运动1.按要求在教师带领下,合理分配体力跑完全程。动作到位,各关节活动开。2.师生问好,宣布
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走和跑:耐久跑优秀课堂实录
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关键词:走和跑:耐久跑优秀课堂实录
正文
《300-400》米耐久跑教学设计
教学目标:
1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;
2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐。
教学重点:
反应速度与身体姿势
教学难点:
起跑快,全力冲刺
教学内容:
一、常规教育
热身运动
1.按要求在教师带领下,合理分配体力跑完全程。动作到位,各关节活动开。
2.师生问好,宣布内容,加强常规教育,提出学习要求。
二|新课讲授
1.起跑练习
300~400米跑
(1)站立式起跑。
(2)讲解要求,参与、指导学生练习。
听信号起跑。反应要快,身体不要过早抬起,第一步迈的不要太大。
提示:反应速度、身体姿势正确。注意不要过早抬高身体。起跑后跑出10—15米
2.
具体练习
(1)安排场地,教师参与指导。指导互相观察、互相学习。
(2)带学生比赛,强调方法、规则。及时讲评、鼓励。
三、小结
四、作业
利用课余时间自己练习。
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关于本教案的常见问题
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