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《300-400》米耐久跑教学设计教学目标:1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐。教学重点:反应速度与身体姿势教学难点:起跑快,全力冲刺教学内容:一、常规教育热身运动1.按要求在教师带领下,合理分配体力跑完全程。动作到位,各关节活动开。2.师生问好,宣布

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走和跑:耐久跑优秀课堂实录

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《300-400》米耐久跑教学设计

教学目标:

1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;

2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐。

教学重点:

反应速度与身体姿势

教学难点:

起跑快,全力冲刺

教学内容:

一、常规教育

热身运动

1.按要求在教师带领下,合理分配体力跑完全程。动作到位,各关节活动开。

2.师生问好,宣布内容,加强常规教育,提出学习要求。

二|新课讲授

1.起跑练习

300~400米跑

(1)站立式起跑。

(2)讲解要求,参与、指导学生练习。

听信号起跑。反应要快,身体不要过早抬起,第一步迈的不要太大。

提示:反应速度、身体姿势正确。注意不要过早抬高身体。起跑后跑出10—15米

2.

具体练习

(1)安排场地,教师参与指导。指导互相观察、互相学习。

(2)带学生比赛,强调方法、规则。及时讲评、鼓励。

三、小结

四、作业

利用课余时间自己练习。

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关于本教案的常见问题

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