3.跨越式跳高考核第二课时教案

跨越式跳高考核教学设计

一、指导思想

本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，达到教与学的和谐统一。

二、教学目标

1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展

2、锻炼学生手脚配合的协调能力，发展学生灵巧、协调、弹跳能力等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的积极进取的健康竞争意识

三、教材分析

本课时的跨越式跳高学习是属于考核课，以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过考核，使学生掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，营造有序、活跃的教学氛围，充分调动学生的积极性、参与性，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

四、学情分析

小学五年级的学生有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握以及学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，活泼好动、模仿能力较强、乐于思考、组织纪律性和集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力多体验、多实践。

五、教学重、难点

重点：起跳后两脚依次落地。

难点：助跑、起跳、过杆动作连贯。

六、预计效果及教学特色

预计平均心率在130—135次/分，全课密度在40%以上。纵观本课有以下两个特色：1、本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现了以学生为主体，教师为主导的课改理念、多维的评价方式激发了学生的学习热情，完成了本次课的教学目标。2、不断创新和拓展：根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。

跨越式跳高考核教案

教

材

教

学

目

标

任课教师：许钦 教学年级：五年级 学生人数：40人

课 的 考核课

1、跨越式调高考核2、游戏：野外探险

类 型

1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展

2、锻炼学生手脚配合的协调能力，发展学生灵巧、协调、弹跳能力等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的积极进取的健康竞争意识

重点与

难点

顺

时序

间

开

始

部

分

4’

重点：起跳后两脚依次落地。

难点：助跑、起跳、过杆动作连贯。

教 学

内 容

一、课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.师生互问好

4.宣布本课任务与要求

5.安排见习生

二、队列、队形

1.A.B三面转法

2.分、并队走

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

组织：四列横队

………………

………………

………………

………………

△

教法：

1.教师宣布本课教学任务并讲解要求

2.教师语言提示组织集体练习

3.教师给予指导纠正

学法：

1.迅速到指定地点集合，听教师宣布本课任务。

2.学生认真练习2-3次

3.出现错误及时纠正

要求：精神饱满，动作规范整齐

学法：

1.学生听要求

2.学生听音乐集体做热身操

3.学生听方法，进行游戏。

4.学生跟师练习单脚起跳，双脚落地

5.学生积极练习，及时改正

要求：充分活动身体，动作有力

准

备

部

分

6’

二、韵律热身操

（1）

上肢运动

（2）

扩胸运动 （3）

体侧运动 （4）

体转运动

（5）

俯背运动 （6）

踢腿运动 （7）

跳跃运动

（8）

活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

组织：体操队形

教法：

1.教师语言提示动作要求

2.教师随音乐领做热身操

3.教师讲解游戏方法，组织游戏

4.教师组织学生练习单脚起跳，双脚落地

5.教师提示，积极导评

顺时序

间

主体部分

18’

8’

教

学内

容

一、跨越式跳高

方法：

侧面斜线助跑，助跑方向与横杆夹角约为30—60度间，一般助跑6—8步，左脚起跳的在右侧（反之在左侧）。助跑的速度逐渐加快，在距离横杆三四脚远时，用有力脚起跳，起跳以脚跟先着地、过渡到全脚掌并屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起,两腿相继过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

要点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调

重点：起跳后两脚依次落地

难点：助跑、起跳、过杆动作连贯

二、拓展游戏：

“野外探险”

七、拉伸放松

八、师生小结

组织、教法、学法与要求

教师指导

教法

组织：

XXXXXX XXXXXX

要求：1、学生仔细观察,认真练习

2、保持考场安静

标准：

男生 女生

优 优

1.08---1.13 1.05---1.10 良 良

0.98---1.06 0.77---1.81 及格 及格

0.91---0.96 0.68—0.73 不及格 不及格 0.86以下 0.83以下

要求：

1、在指定区域活动

2、注意安全

组织：四列横队

教法：

1.教师带领学生听音乐做拉伸放松

2.教师引导学生谈体会及感受

3.师生再见，收拾器械

1、找学生演示整体动作

2、分小组进行复习

3、将皮筋拉成不同高度学生选择练习

4、小组进行练习、纠错、巩固练习

5、开始考核（男生先进行）

学法：

1.教师讲解游戏方法与规则

2.教师组织进行游戏

3.进行评价

学法：

1.学生听音乐做拉伸放松

2.学生谈体会和收获

3.师生再见

要求：身心充分放松

结束部分

4’

教

具

准

备

跳高架 4副

皮筋 4条

垫子 4 块

录音机 一台

预

计

生

理

负

荷

2001801601401201008060510152025303540