2．科学锻炼的基本原则教案推荐｜教案在线预览

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理论课教学单元课时计划第2 课时授课时间2019年5 月6 日学习内容学习目标科学锻炼身体1. 认知目标：学生通过学习，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键,要每天坚持锻炼。2. 技能目标：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼。3. 情感目标：学生能处理好体育活动与学习之间的关系，经常进行体育活动。重点：

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所属课文：2．科学锻炼的基本原则

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学校：徐州市铜山区毛庄中学

2．科学锻炼的基本原则教案推荐

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关键词：2．科学锻炼的基本原则教案推荐

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理论课

教学单元课时计划

第

2 课时

授课时间

2019年

5 月6 日

学习

内容

学

习

目

标

科学锻炼身体

1. 认知目标：学生通过学习，知道坚持体育锻炼是促进健康的关键,要每天坚持锻炼。

2. 技能目标：学生能依据科学健身方法进行体育锻炼。

3. 情感目标：学生能处理好体育活动与学习之间的关系，经常进行体育活动。

重点：

学生能树立健康第一的观念，积极坚持体育锻炼

难点：

学生能依据科学健身方法进行体育锻炼

教

学

过

程

一、导入

同学们，你们是否每天都坚持体育锻炼？每天的大课间和课外活动你是否能够积极参加？你觉

得参与体育锻炼有没有必要？那么为什么每天要进行一小时的体育锻炼呢？

同学们针对教师提出的问题踊跃作出回答。

二、针对学生的回答进行正确的引导

1、举出事例，帮助学生理解和认识经常参加体育锻炼对健康和文化学习的重要性，让学生学会

合理的安排自己的作息时间，能张弛结合地进行学习。

2、介绍一些简单易行的健身方法，使学生在课间或课余时间能充分利用空间，因地制宜地进行

锻炼身体。

三、针对学生提出的问题给学生一定的帮助，并坚定学生克服困难的信心，逐渐提高其处理问

题的能力。

四、掌握脉率的测量方法

1、基础脉率（晨脉）：指一个人清晨起床之间，自我感觉良好时的脉率（一分钟脉搏跳动的次数）

五、为什么坚持每天一小时的体育锻炼是促进健康的关键？

1、学生小组讨论回答

2、师作补充

六、坚持体育锻炼的原则

1、“拳不离手”的原则

2、持之以恒的原则

3、量力而行，适度锻炼原则

4、最恰当的时间进行锻炼

5、锻炼的合理性原则

七、总结

1、小结本节课的学习情况

2、学生制定锻炼计划

八、作业

1、为什么体育锻炼不能“三天打鱼，两天晒网”？

2、怎样才能让你的运动保持适度？

课后反思：

关于本教案的常见问题

Q：2．科学锻炼的基本原则教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．科学锻炼的基本原则》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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