4．双杠名师课堂实录

双杠----分腿坐前进

――教学设计

一、指导思想

本课以推进素质教育为宗旨，坚持“面向全体学生”为指导思想，构建观察体验、实践探究的教学过程，着力打造面向全体学生体育学***台，创建团队合作、轻松愉快、和谐的学习环境。提供学生快乐的学习途径、获得成功的体验，激发学生对体操运动的兴趣，培养学习、探究、欣赏等综合能力，促使每一位学生有着积极向上的态度和促进每一位学生健康向上的发展。

二、教材分析

双杠是中学生练习支撑能力的典型器械，也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学，充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量，发展平衡控制能力和灵敏等素质，培养身体的正确姿势和勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。

双杠支撑摆动成分腿坐前进，看起来很简单，但真正做好却很难，应从简单动作学起，先分解后完整、循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能做到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教学氛围。

三、学情分析

授课对象是初二的学生，无论是心理还是生理的发育都比较早，做起运动来，他们都觉得害羞，不好意思，喜欢在旁边观望，随大流，所以要充分调动他们的积极性。男生身体素质较好，上肢肌肉力量较强

，只要大胆尝试不会有什么问题

。女生身体素质较弱，再加上胆子较小

，要完成练习比较困难。

四、教与学过程的设计

（一）、课的准备部分（设计意图）：

课的准备部分，我国优秀的体操运动员获得的奖牌和一些特有的双杠动作引导学生努力学好体操技术，增强学生的求知欲望。

（二）、课的基本部分（设计意图）：课的基本部分，采用的是教师示范、讲解动作要领，并提出重点，在学生练习的基础上，以优生示范为主的教学方法。这样可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势。让学生在体育活动中不断得到成功的体验，可以培养学生对体育的兴趣。

（三）、课的结束部分（设计意图）：课的结束部分，让学生在轻松愉快的气氛中完成放松和巩固所学的教学内容，并享受体育活动给其身心带来的快乐。

五、教法与学法

在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。

1、探究教学法：教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。

2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

3、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。

4、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。

六、动作教学程序：

讲解——示范——学生演示——讲解指导——练习反馈——讲解纠正——教师小结。

双杠----分腿坐前进 东渡中学 授课人：徐国超

教学内容

双杠----分腿坐前进

1、认知目标：学生明确双杠分腿坐前进的动作要领，学会“保护与帮助”的方法。

2、技能目标：学生了解掌握分腿坐前进的动作要领，改进挺髋压杠技术，培养正确的身体姿态，发展学生的柔韧、灵敏、协调等素质。

3、情感目标：培养学生主动学习、互相合作、积极探究的精神和勇于克服困难的优良品质。

挺身展髋，两腿夹杠（挺髋提重心）

教学目标

教学重点 教学难点

前倒撑杠与后摆腿的配合协调

教学过程

时间

教 师 活 动

学 生 活 动

1、

体育委员整队，报告人数

2、学生向老师问好（精神饱满，声音响亮）

3、学生明确学习目标

1、体委按老师要求带领学生进行蛇形跑

2、学生跟随教师节拍做热身操

组织形式

队列如图

xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo ▲

1、指令集合地点

22、

教师向学生问好

分

钟

3、

老师宣布本课主要内容和任务

一、

准备

部分

21、讲解示范蛇形跑的要求并组织练习，6参与活动

分

钟

2、指导学生做热身操

队列队形

xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo

▲

队列队形

二、

基本部分

1、复习杠端跳起成支撑摆动

2、复习杠端分腿坐练习。

新授

1、挺髋、握杠、前倾

2、两腿夹杠、后滑、举腿

3、分腿坐前进

4、展示评价。

①示范讲解，指出重难点和保护措施。（直臂、抬头

、挺胸、收腹、并腿、绷脚尖；4摆动，以肩为轴、并腿摆动；）

分②教师组织学生分四组练习。

钟

③巡回指导，纠正错误

①示范讲解，指出重难点和保护措施。（两4腿超过杠面、迅速分开，挺身展髋。）

分

钟

②教师组织学生分四组练习。

③巡回指导，纠正错误

1、学生认真听观察记住动作要领并注意保护。

2、学生分四组在组长带领下练习。

3、学生在教师的指导下练习。

1、学生认真听观察记住动作要领并注意保护。

2、学生分四组在组长带领下练习。

3、学生在教师的指导下练习。

①示范讲解，指出重难点和保护措施。

5

分②教师组织学生分四组练习。

钟

③巡回指导，纠正错误

1、学生认真听观察记住动作要领并注意保护。

2、学生分四组在组长带领下练习。

3、学生在教师的指导下练习。

1、学生认真听观察记住动作要领并注意保护。

2、学生分四组在组长带领下练习。

3、学生在教师的指导下练习。

1、学生认真听观察记住动作要领并注意保护。

2、学生分四组在组长带领下练习。

3、学生在教师的指导下练习。

①优秀学生认真展示，其他学生认真观察。

②

体育骨干展示评比，其他学生认真观察。

队列队形

①示范讲解，指出重难点和保护措施。

5

分②教师组织学生分四组练习。

钟

③巡回指导，纠正错误

①示范讲解，指出重难点和保护措施。

8

分②教师组织学生分四组练习。

钟

③巡回指导，纠正错误

①教师安排小组长推荐本组的一名优秀2学生进行展示

分

钟

②教师选择体育骨干展示评价

①认真听讲游戏规则，并积极参与到游戏中

②遵守比赛规则，同时为自己的队友加油助威

▲

o o x x 四

、

结束部分

1、随教师做充分放松

2、学生听小结自我评估

3、归还器材

场地队形

xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo ▲

三、

游戏：换物接力

①讲解游戏规则方法，组织学生游戏。

7

分②发展学生下肢力量并激发学生的集体钟

主义荣誉感。

1、组织放松

2

分2、进行本课总结讲评

钟

3、布置收还器材

密度

约35%

强度

中

学生平均心率

125--135次/分钟

体育游戏——换物接力

一、器材

2个小篮球，4个垒球或软排。

二、方法

将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起点先后，各队间隔3米，各队前面10米处与20米处各画一直径为1米的圆圈，第一个圈内放1个小篮球，第二个圈内放2个垒球。

教师发令后，各队排头学生迅速前跑，跑至第一个圆圈处，将圈中的篮球拿起往前跑，放入第二个圈中，然后拿起第二个圈中的垒球往回跑放入第一个圈中，再跑回本队击第2人的手掌，第2人接着跑出，将两个圈中的球换回原处，再跑回本队击第3人的手掌，以此法将球循环换位，直至最后一人做完为止，先做完的队为胜。

三、规则

每次换球时，都要将球放稳在圈内后才能跑回。