2.300~400米耐久跑优质课教案内容

《快速跑》教学设计

山西省吕梁市兴县实验小学

刘伟

一、教学指导思想：

本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，运用主题式的教学模式，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。

二、教材版本：

本节课的教学内容是：《快速跑》，属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“身体健康”学习领域中的的范畴内容。

三、授课年级

根据课程标准，教学内容选择授课年级为三年级（水平二）

四、教材分析

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上进行的。走和跑两部分内容联系紧密，在教学设计上，要衔接紧密。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能，

发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，从而培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。游戏的选取以主动参与、激发兴趣、符合实际、目标达成、综合进步为宗旨，以身体练习为主要形式，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到发展。

五、学情分析

根据学生年龄的特点，如果一味的跑步，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解，小学生十分乐意做游戏，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容用以和游戏的主题方式贯穿。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。另外在教学中还要注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

六、教学目标：

1、通过游戏活动，体验并学会跑的正确方法，提高位移速度。

2、通过游戏活动，发展学生的速度、灵敏、协调等素质。

3、乐于展示自己的动作，使学生生动活泼、积极主动地参与游戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。

4、能够与同伴合作完成游戏活动。

5、通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；运用小组游戏让学生在自主、互动、尝试、合作和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。

培养学生的竞争意识和拼搏精神，合作能力和创新意识，提高社会适应能力。

七、教学重、难点：

重点：体验前脚掌着地，身体重心前倾的正确姿势。

难点：跑的自然、协调、身体平稳。

八、教学媒体设计

在整节课的教学中，共设两处音乐：1、徒手操：学生伴着欢快的音乐跟随教师做操；2、结束部分：学生伴着优美的舞曲跳放松操。

九、教学设计理念

本课的设计是以《体育与健康课程标准》的“健康第一”为指导思想，激活课堂为宗旨，以合作学习为中心。以学生发展为主体，并关注差异关注不同需求，使学生在“乐中练，动中练，玩中练”，从而激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，创新意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表现力和动手能力，养成良好的心理品质。

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学开始时首先让学生复习上节课的原地摆臂练习，通过原地摆臂练习在到

快速跑当中的跑的自然、协调、身体平稳，循序渐进的练习这样做了在低年级教学中，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2．设计新颖的组织形式。

本课力图让学生在课堂上就像在家中玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

3．选择有效的教学方法。

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在快速跑教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了快速跑的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

十、教学过程:

1.

准备部分 ﹙1﹚组织教学

学生站四列横队,师生问好，清点人数，检查服装，安排见习生。 ﹙2﹚热身 学生一路纵队围着小花园慢跑5圈 ﹙3﹚徒手操

在音乐伴奏下散开做操。 2.

基本部分

（1）复习原地摆臂练习

两臂屈肘90度半握拳或五指伸直，肩膀放松，两臂前后摆动，前摆时与鼻同高，后摆时拳心通过腰际。

（2）快速跑练习

采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极前摆，髋部前送。

两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完成全程。

（3）游戏：黄河 长江

把学生平均两队，一队为“长江”，一队为“黄河”面对面站在间隔距离2米的线后，当口令是“黄河”时“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”，拍到对方得1分，如超过了边线则不能计分，没有追到的不得分，最后那组得分多为胜。

规则：在有效范围内拍或者抓到才可得分，学生在转身跑的时候跑直线。

3.

结束部分

（1）集合整队

（2）带领学生放松

（3）课堂小结

（4）师生再见

十一、教法学法 1.

教法 ﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。 ﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。 ﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。 2.

学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习

设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。 十二、课后反思

在教学过程中,教师注意到用语言去引导学生,学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程,新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的,更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。

其次,结合学生年龄特点,从学生的生理和心理需求入手,为学生创设和谐的学习氛围,给学生时间和空间,自主地合作、探究,在互动中,情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践,产生对体育强烈兴趣与爱好。培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。