4.发展后滚翻能力的练习与游戏教学设计思路

向后运动

——【技巧】教学设计

水平二·

四年级·第4次课

教学思想

本课的设计围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，认真执行《体育与健康课程标准》，牢固树立“健康第一”的教育思想，正确把握三维健康教育观，让四年经的学生在自主、探究的过程中得以学习，得以求知，得以发展。使学生的创造性和主动性得以发挥，逐渐养成自主探究的学习习惯，尝试新的教学方式，较好地体现和贯彻课程理念，令大家耳目一新。使处于水平二阶段的学生在身体与人格两方面均得到发展，以实现健康第一的教育思想。

教学目标

认知目标是：通过练习与游戏，让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力。

技能目标是：通过练习，使90%以上的学生掌握后滚翻的动作要领; “斗鸡”及“蚂蚱爬”游戏能锻炼学生上下肢肌肉的力量，提高灵敏、平衡和协调能力。

情感目标是：，体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，通过紧张氛围的游戏，培养团队合作精神及竞争意识。

设计思路

后滚翻是《体育与健康》3至4年级全一册的新授课，课的主要内容是后滚翻和复习课“斗鸡”及“蚂蚱爬”游戏。滚翻练习在一二年级已经出现过，学生能够圆滑地做前滚翻动作，但没有接触过后滚翻的动作，根据四年级学生的年龄、生理和心理特点，本课安排学习后滚翻动作，更加促进身体平衡能力的发展; “斗鸡”及“蚂蚱爬”游戏在低年级中已出现过，本课的主要任务是增强上下肢肌肉的力量，提高学生的灵敏、平衡和协调能力。

场地器材

小体操垫36张、音响一套、操场。

1

中山民众新平小学体育与健康课——【技巧】体验平衡教案

水平二·四年级·第4课次

执教老师：张容冰

班级：四2班

人数：36人

认知目标是：通过练习与游戏，让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力。

教学

目标

技能目标是：通过练习，使90%以上的学生掌握后滚翻的动作要领; “斗鸡”及“蚂蚱爬”游戏能锻炼学生上下肢肌肉的力量，提高灵敏、平衡和协调能力。

情感目标是：，体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，通过紧张氛围的游戏，培养团队合作精神及竞争意识。

教学内容

重点难点

顺序

时间

后退跑、后滚翻、向后“斗鸡”、“蚂蚱爬”游戏

场地

器材

操场、

36张小体操垫、

音响

后倒快、团身紧，滚动圆滑；翻掌贴肩，快速推手。

达成目标

1、全体学生认真、精学习内容

教师活动

1、宣布本课内容，让学1、师生问好。

2、布置课的内容。

3、安排见习生。

生明确本课的学习目标和学习要求。

2、引起学习兴趣，调动学习的积极性。

1、伴随音乐，教师引导；四路纵队：▲

× × ○

○

带领学生练习适时点要求：注意安全。

（1次）

× × ○

○

拨，活动腕、肘、肩、× × ○

○

2、准备活动：

× × ○

○

踝、膝、腰等关节。示× × ○

○

①头部

范、点评并提出表扬。

× × ○

○

②肩关节

③肘关节

2、教师讲解游戏规则，④腕、腰部

并示范，并强调安全事

⑤踝关节、膝关节

项。调动学习的积极性。

1、游戏：“后退跑接力”

1、后滚翻

（若干次）

教师先做示范，让学生观察并提出问题：

①同学们想一想为什么我们的车轮是圆形而不是其他形状？我们在练习后滚翻时一

1、教师示范讲解，讲解练习的重点、难点及注意事项。

1、四路纵队

▲

组织与方法

开始部分

2 分钟

神集中。

2、培养良好的组织、纪律作风。

1、体验动作和音乐和谐的美，调动学生情绪。学生认真投入游戏，养成运动前做好

热身的良好习惯。

2、热身为技术学习作好准备，防止拉伤、损伤。

1、让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、学生在教师指定地点排成四列横队集合。准备部分

6 分钟

基本部分

肩带和腰腹肌肉力量和协调、柔韧能力。

2、发展上肢力量，掌握后滚翻的技术动作，培养身体的平衡、协调

2

顺序

时间

基本

达成目标

和柔韧能力；体现学生积极参与，发挥个性，培养

3、学生乐于接受挑战、敢于挑战；掌握自我保护的方法，培养自我保护意识和能力的意志品质。

4、发展下肢力量，培养身学习内容

定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习

②后滚翻练习中怎样使身体团紧？

③，一人练习，一人保护。

（重点难点：后倒快、团身紧，滚动圆滑；翻掌贴肩，快速推手）

教师活动

组织与方法

2、引导学生在练习中动脑和动手的习惯。及强调安全。

3、讲解练习规则：两人相背单脚而立，发令后用屁股相撞或躲闪，将对方挤出垫子为胜，采学生动脑、动手的习惯。

时大家可以体会一下；

2、两人一组练习：

▲

3、两人一组练习。

4、分四组进行：

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

× × ○

○

四列横队组织：

○○○○○○○

○○○○○○○

×××××××

×××××××

▲

部分

27分

钟

取五战三胜制。交代安体的平衡、协调和灵敏性，

全第一记心上。

使学生充满自尊和自信，2、向后“斗鸡”

（5次）在活动中表现出良好的交①教师讲解

②两人一组，以双脚触地为往与思维逻辑能力。

4、讲解示范游戏；语言输，注意安全！

激发大家学习热情，调5、提高控制身体平衡能

力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量和协调、灵敏能力；提高学生主动参与、自我展示的意识和能力。

动气氛，提高运动的积3、“蚂蚱爬”游戏

（2次）

极性；巡视指导，引导（以组为单位，把垫子打竖拼学习自主探究学习。表接好，每人依次背对垫子四肢扬先进和鼓励落后的学并用向后爬行）

①教师示范，学生练习1次

②分组比赛2次

1、学生认真做放松操

1、放松操。

2、师生互相交流及评价，学生积极畅谈心中所感，分享快乐。

1、教师领做放松操

2、课堂小结：收集学生反馈信息，表扬优秀，提出寄望。

3、师生再见

生。

结束部分

5 分钟

2、放松身体，促进身心的恢复，消除疲劳

预计运动负荷

平均心率：

125

次/分

预计练习密度：

50%——60% 运动负荷参考曲线预测

脉搏次数

140

平均心率：140±5次／分

强度指数：1.5±0.1

130

120 110 100 90 时间

80 05

10

15

20

25

30

35

40

3