3.发展前滚翻能力的练习与游戏公开课教案

花都区富力实验小学《体育与健康》课程水平二（三年级）

发展前滚翻能力的练习与游戏单元教学计划

教

学

目

标

1、

95%以上学生通过本单元的学习，自己能独立做滚翻动作，90%以上的学生能在同伴帮

助下，初步掌握一套与滚翻有关的简单组合动作；

2、积极参与各种练习活动，体验滚翻运动的乐趣，提高滚动能力，并注意保护与自我佑护；

3、

激发学生体育活动潜能，发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养正确的身体姿态，促进身

心和谐健康发展；

4、培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

教学技巧前滚翻等滚动

预计课时

4课

时

内容

发展灵敏、反应素质的游戏

前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内教材

容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合分析

小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

教学重

点：低头含胸、团身成球

重点 难点

难

点：滚动圆滑，方向正

课

次

教

学

目

标

初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣，提高控制身体的平衡能力和时空感。

教

学

内

容

重点、难点

教法、学法和要求

1 重点：掌握前后、左右滚动的动作1、左右直体技术；

1、

直观教学法、分解教学法。

滚动；

难点：团身紧、滚2、

游戏练习法。

2、前后团身。

动圆滑、方向正确。

1、前滚翻动作；

2、保护帮助的方法。

2 1、

学习前滚翻正确姿势与要领；

2、

学会自我保护意识及保护帮助学习

重点：低头含胸、1、直观教学法，分解教学法。

团身成球；

难度：滚动圆滑，2、游戏练习法。

方向正。

3 学习前滚翻动作，体验正确的姿势要领。

前滚翻成跪撑

重点：身体的用力顺序以及着地顺序；

难点：保护帮助的时机与手法。

1、直观教学法，分解教学法。

2、原地徒手练习——行进间分解练习——小组合作学习。

4 勇敢、自信的展示学习成果，能虚心接受他人的评价意见。

重点：完整的完成考核前滚翻，1、结合图片进行学习，利用名人整个前滚翻动作；

检查教学效的作用激发学习兴趣。

难点：滚动圆滑，果。

2、分组讨立定跳远的技术难点。

方向正。

花都区富力实验小学《体育与健康》课程

水平二（三年级）发展前滚翻能力的练习与游戏第二课时教学设计

一、指导思想

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力；师生共同愉悦的学习，活动氛围；

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三、学情分析

三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。

四、教学策略

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主，充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

五、教学目标

1、运动技能：70%初步掌握前滚翻技术动作中的低头含胸，滚动圆滑的技术动作； 2、身体健康：发展学生身体的协调性和平衡性，提高学生腰腹力量和腿部力量；

3、心理、社会适应：通过本节课的学习发展学生克服困难、相互帮助、团结协作精神。

六、教学内容

1、前滚翻技术动作中“一蹲二撑三低头四蹬地”；

2、前滚翻滚动时的低头含胸、滚动圆滑的练习。

七、教学重、难点

1、重点：低头含胸、团身成球

2、难点：滚动圆滑、方向正

八、教法与学法分析

1、为了能够突破本课的重难点，达到预设的教学目标，在教学过程中，我主要采用以下几种教与学的方法：

（1）情景教学法

通过设置情景，引导学生进入本节课的情景路线，吸引学生的学习兴趣。

（2）启发式教学法

在练习过程中，教师提出问题，激发学生解决问题。

（3）讲解示范法

学生认真听取教师的讲解对练习要求，观察教师前滚翻的动作示范，直观地启发学生，有效的投入练习。

（4）观察学习法

提示学生注意观察其他小组和同学的练习方法，借鉴合理的地方，并在实际练习中运用。

（5）尝试学习法

在教师的语言激劢下，学生自由练习，发挥了主体作用。

（6）合作练习法

在练习过程中，学生按教师教学要求，进行积极、主动地投入练习，同时充分发挥小组长和骨干学生的作用，使学生互帮互学，相互讨论，总结经验。在提高教学效率同时，也提高学生的合作意识，培养团结友爱、互相协助的优良品质。

（7）比赛练习法

通过比赛，增加练习的竞争性和趣味性，加强培养学生的责任感和集体荣誉感，活跃课堂气氛。

九、教学过程

课堂常规—动态体能热身操—情景导入—复习动作（前滚翻）—夹物练习（1、沙包；2、卡片）—呼啦圈辅助练习—游戏练习—体能练习—静态拉伸—小结

十、安全教育与措施

1、

呼啦圈练习时要注意放的时机；

2、

保护者要帮助练习者翻滚；

3、

体能练习要注意动作正确性。

十一、运动负荷预计

平均心率：120-130 次/分

强度指数：1.3-1.5 练习密度：55%-65%

《体育与健康》水平二

技巧-发展前滚翻能力的练习与游戏课时计划

学校：

广州市花都区富力实验小学

年级：

三年级

人数：36

课次：第

2 次课

授课教师：黄婷婷

学1、运动技能：70%初步掌握前滚翻技术动作中的低头含胸，滚动圆滑的技术动作。

习

2、身体健康：发展学生身体的协调性和平衡性，提高学生腰腹力量和腿部力量。

目3、心理、社会适应：通过本节课的学习发展学生克服困难、相互帮助、团结协作精神。

标

教1、

前滚翻技术动作中“一蹲二撑三低头四蹬地”；

学

2、

前滚翻滚动时的低头含胸、滚动圆滑的练习。

内

容

重

点

低头含胸、团身成球

1、

体操垫18张

2、

沙包36个

3、

卡片18个

4、

呼啦圈18个

5、

绳子6根

6、

音箱1个、篮球场一块

场地

器材

难

点

滚动圆滑，方向正

教学

课堂常规—动态热身操—情景导入—复习动作（前滚翻）—夹物练习（1、沙包；2、卡片）—呼啦圈辅助练习—游戏练习—体能练习—静态拉伸—小结

流程

教学

过程

时间

分

运动负荷

练练练习强达到目标

学习内容

教师活动

学生活动

组织与要求

习习次时数

间

度

准备8 部分

一、

培养学生的纪律性；

二、

通过热身操提高身体兴奋度；

三、激发学生学习前滚翻的兴趣。

一、

“一蹲二撑三低头”技术动作的巩固。

二、通过“夹物”的练习，达到低头含胸，团身成球的动作。

一、集合、整队、课前常规检查；

二、

动态体能热身操；

三、宣布本课教学目标、内容及要求。

一、

前滚翻的基本技术动作：

蹲于垫子前，双手撑垫上，低头，收腹提臀，团身向前滚动，使得后脑、肩、背、臀依次落垫。

二、引入“夹物”搬家：

1、小刺猬最喜欢的粮食；

2、小刺猬喜欢的卡片；

3、将粮食和卡片一起搬回家；

以达到让学生做到低头含胸，团身成球状，在垫上完成前滚翻。

一、

1、体育委员整队，师生问好，宣布课的内容；

2、提出本课学习目标和要求，并提出安全注意事项；

二、教师带领学生一起进行热身操练习；

三、通过生动有趣的故事情节提高学生的积极性。

一、

1、

教师情景导入，通过“小刺猬搬家”的故事情节，引导学生进入小刺猬的角色中，让学生模仿小刺猬的滚动；

2、

前滚翻的动作示范与帮助保护讲解；

3、

第一次巩固复习前一节课的练习，安全提醒。

二、情景引入“小刺猬搬

家”：

1、将自己喜爱的粮食搬走；

2、将自己喜欢的卡片搬走；

3、将粮食和卡片一起搬回家；

让学生将粮食夹在自己的下巴、把卡片夹在两膝之间，最后一起搬回家，逐渐发展练习，更好地引导学生在完成前滚翻动作时注意到低头时下巴收紧并团身要紧。

一、集合做到快、静、齐，精神饱满，认真听讲，积极回答；

二、学生积极参与热身，听从老师的指挥；

三、努力达到老师的要求。

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

1 2

1 4

1 2

1

3

1 4

6

4 小

中

小

基

本

部

分

26

一、

1、

认真听讲，回忆上节

课的所学的技术动作；

2、

认真观察老师的讲解示范；

3、

认真完成练习。

（图一、图二）

二、积极思考，配合老师的要求进行练习，相互帮助保护，完成“搬家”任务。（图一、图二）

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（图一）

两人一组练习及保护形式：

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（图二）

中

中

中

三、通过借助呼啦圈练习，帮助学生在前滚翻练习过程中团身不够紧、蹬地不充分。

四、经过练习，70%的同学掌握前滚翻技术动作中的“一蹲二撑三低头”，低头含胸，滚动成球的动作。

五、通过体能的素质练习，发展学生上肢的支撑力量及核心肌群力量。

三、通过在垫子一侧加入垂直摆放的呼啦圈，让练习者在固定的圈内经过，引导练习者较好地完成团身和蹬地的动。

四、撤掉辅助教学的工具，再次进行前滚翻的练习。

五、素质练习：

1、毛毛虫；

2、蝎子步；

3、运粮食；

4、传递粮食；

5、“袋鼠跳”跑接力。

三、情景导入“小刺猬搬家进洞穴”，将呼啦圈放置在练习垫子一侧，引导学生从固定的圈内经过进行前滚翻。

四、情景导入小刺猬在“新家”中玩耍，在没有辅助教学中完成前滚翻动作的游戏。让学生分成6组，一个“刺猬”前滚翻，然后团身跳短绳，再前滚翻。

五、正确讲解不同体能动作的练习，鼓励学生坚持，及时评价积极参与的学生。

三、1、积极思考，配合老师的要求进行练习，相互帮助，完成“搬家进洞”的任务；

2、学生用双手把呼啦圈在垫子一侧垂直摆放固定好。（图三）

四、认真听讲游戏规则，积极参与。（图四）

五、学生主动参与合作练习，并相互鼓励，互动。

（图五）

两人一组辅助呼啦圈练习：

（队形与图一一样）

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（图三）

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☊

○

☊

（图四：分成6个小组）

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（图五）

1

1

5

8

大

大

结束6 部分

一、放松身心，消除疲劳，体验运动的愉悦感和成功感。

二、培养学生的学习能力。

二、

静态拉伸放松操；

二、

1、

总结；

2、

布置家庭作业，归还器材；

3、

师生道再见。

一、指导学生进行静态拉伸放松；

二、

1总结本节课的情况，对学生进行情感教育；

2、布置家庭作业。

一、配合音乐拉伸活动；

（图六）

二、认真听讲家庭作业的

要求。

（图七）

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1

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（图六）

×××××××××

1

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

（图七）

4

2 中

小

安

4、

呼啦圈练习时要注意放的时机；

全

5、

保护者要帮助练习者翻滚；

提

6、

体能练习要注意动作正确性。

示

运

动

生

平均心率：120-130 次/分

理

强度指数：1.3-1.5 指

练习密度：55%-65% 标

预

测

生理曲线图

课

后

1、

后进生的教学还需要细化；

反

2、

对学生的评价需要更加具体、具有实效。

思