3.跨越式跳高考核教学设计第二课时

跨越式跳高教案

杨博（体育组）

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循小学生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意思奠定基础。

二、教材分析

本课题是九年义务教育教材《体育与健康》（全一册）书中，跳跃部分中的第二节内容，“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第二课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

三、学情分析：

五年级学生在11岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

跨越式跳高教案

班级：5.4

人数：42

课次：第2次

教学

1、跨越式跳高（助跑与起跳）

内容

2、游戏：追逐跑

教

学

目

标

课的

教学内容

结构

数量

时间

一、课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

1、集合整队

2、向学生问好

1、向教师问好

组织：

× × × × ×

× × × × ×

教师活动

学生活动

组织和要求

负荷

重点

难点

起跳

助跑与起跳相结合的技术

1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。

2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4~6步助跑起跳的动作。

3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

运动

1次

1’

开始

3、宣布本课的内3、宣布本课的内2、明确本课的内容

× × × × ×

部分

容。

4、安排见习生

容

4、安排见习生

和要求

× × ×

× ×

☆

要求：快、静、齐

一、队列队形：反1、讲解练习方法，1、认真听讲，积极组织：

口令练习

二、跟随跑

三、徒手操

1、扩胸运动

准备

2、体转运动

部分

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、踝腕关节运动

口令指挥学生练习。

练习。

× × × × ×

× × × × ×

1～22’

次

2、讲解跟随跑方2、各排排头带领组

法，巡视指挥学员在操场自由慢跑要求：队列整齐有序

生。

积

3、讲解徒手操动3、认真观察，跟随

作方法，并作示范

老师积极练习。

组织：图二

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

☆

1次

3’

各

4×84’

拍

要求：精神饱满，动作到位

想象跳跃的形式，

一、跨越式跳高

1、启发学生，怎1、组织：

基

本

1、任选姿势跳过低皮筋

样越过橡皮筋，同跃跃欲试。

时要求不要碰到橡皮筋

× × × × ×

2～3

要求：练习有序，注意安全

次

3’

2、学生自主练习，

2、巡回指导，给用多种方法越过橡胆小的学生一些皮筋，高度自己调

鼓励。启发学生那节。

种形式更好，引导出跨越式跳高。

组织：成四列横队，前两排

2、讲解示范跨越式1、示范跨越式跳蹲下

1、带着问题观察示

跳高：由助跑、起高完整动作，让学

× × × × ×

范动作。

生观察是怎样助部

跳、腾空过杆、落

× × × × ×

跑和起跳的？

地几个环节组成

2、听讲解和观察图

× × × × ×

2、讲解配以图片。

片，对跨越式跳高有

× × × × ×

分

个概念。

☆

1次

2’

要求：仔细观察，认真思考，积极回答

3、初步学习跨越式1、讲解示范，并1、听口令做徒手练组织：分四组进行徒手练习

5～6

跳高技术

口令指挥学生进习

要求：全脚掌着地，起跳有次

力

组织：

（1）、1步助跑摆行集体练习

腿起跳徒手练习

基

本

5～610’

（2）2步助跑起跳2、巡回指导，个2、次

跳过橡皮筋练习：

× × × × ×

徒手练习

别纠错，鼓励学生

体会踏跳、摆腿、摆

× × × × ×

（3）、2～6步助跑

臂的动作协调，使助6～8

× × × × ×

跑起跳过竿结合起起跳过橡皮筋练习

次

× × × × ×

来

☆

4、逐步升级跨越式

1、从最低高度开始要求：互相观察、互相指正

跳高

1、引导学生用助6～8跳，依次进行。

跑起跳评价标准次

5’

6’

进行自评，指导升2、根据自己完成动组织：按完成动作的情况升

级

作的情况进行自评，级分组

每个高度跳3次

要求：助跑积极，不赶步，

二、游戏：追逐跑

1、明确游戏的规则起跳腿快速蹬直

1、教师讲解示范分

和要求，男女分组。

组织：男女分组进行

游戏方法

2、学生积极参与练

习。

要求：遵守游戏规则

2、巡回、参与、

3～5指导、及时评价

部

次

1、放松活动

结

2、整队小结

束

部

3、收拾器材

分

4、师生再见

1、教师示范

2、课堂小结

1、跟老师一起做放组织：

松活动

× × × × ×

3、指挥学生收拾2、认真听讲，接受

点评，反思不足

器材

4、向学生再见

3、收拾器材

4、向老师再见

3～5

× × × × ×

次

× × × × ×

× × × × ×

☆

4’

要求：放松身心

练习

45%左右

场地器材

预计

橡皮筋4根

负荷

密度

平均

110-130次/分

心率