2.后滚翻主要内容及教案内容

《后滚翻》

一、

本课教材:1、技巧:后滚翻; 2、游戏:《跨越障碍接力跑》

二、

教学创意: 本课教学遵循“以人为本,健康第一”的教育思想,以教材为依

据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏为主线。充分发挥教师的

主导作用和学生的主体作用, 采用多种激励的手段, 调动学生主观能

动性,激发学生的学习兴趣,在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德

育因素和学生实际, 积极创造机会, 自然渗透德育教育和运动保健教

育。

三、

教材分析: 《后滚翻》是体操中的一项技巧运动,是学生在学习了前

滚翻的基础上学习的, 它的教学目的是发展学生的柔韧性、

协

调性和空间感,而通过游戏,发展学生的奔跑能力、灵敏性以

及不怕困难的精神品质,培养学生团结协作和相互配合的意

识, 体现新课表的理念, 提高学生发现问题、

解决问题的能力。

本课主教材和副教材在练习安排上,必须从易到难,循

序渐进,既要面向全体学生,又要注重学生个性发展,注意

运动保健,严防运动伤害事故发生。

四、

学情分析: 小学学生正处于生长发育的关键期, 他们的年龄特征: A 、依赖性强、自我约束能力差; B 、模仿能力强; C 、好奇心

强。因此,教师在教学中采用直观的示范法,多用激励手段, 激发学生的学习动机。

结合运动保健, 注重素质与能力的培养; 保健与育人相结合。

五、

教学目标以及教学重难点: 1.能掌握后滚翻的动作要领，了解游戏的方法和规则，并能描述自己在游戏中的情绪变化。

2.通过教学，使80%的学生能在坡度上完成后滚翻动作，20%学生能够完成团身紧、手插肩下的动作，发展身体的平衡性和协调性。通过游戏，提高学生的腿部力量。

3.乐于练习、展示所学动作, 培养学生互相合作,遵守规则的良好品质

教学重点

:团身紧,两手推垫有力。

教学难点

:滚动圆滑

《后滚翻》

班级 人数： 任课教师：

教材

教

学

目

标

技巧：后滚翻

课时

1 1.能掌握后滚翻的动作要领，了解游戏的方法和规则，并能描述自己在游戏中的情绪变化。

2.通过教学，使80%的学生能在坡度上完成后滚翻动作，20%学生能够完成团身紧、手插肩下的动作，发展身体的平衡性和协调性。通过游戏，提高学生的腿部力量。

3.乐于练习、展示所学动作, 培养学生互相合作,遵守规则的良好品质

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

次

数

课的内结构

容

启发

兴趣

活跃

情绪

阶段

一、

常规

二、

准备

活动

一、1、教师提前到场，准备好场

一、1、学生将器材带至场地。

地器材。

2、接受体育委员报告，向学

2、体育委员整队，检查汇报人数。

生问好。检查人数、服装。（记入

组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）

考勤）如图1

×××××××

××××××× ×——男生

○○○○○○○ ○——女生

3、宣布本课内容、教学目标

○○○○○○○ △——教师

及要求，安排见习生。

1

△ 图1 二、1、组织学生围成圆圈。

∫

3、明确要求本节课的要求。

2

二、1、听口令围成圆圈

（如：图2）

次

2、跟随音乐示范韵律操

3、充分活动各关节：（4X8拍）

3 a、肩部运动踝 ∫

b、膝关节运动

4 c、踝腕关节运动

分

d、团身练习

2、跟随音乐模仿教师做韵律操。要求动作正确、认真。

3、按要求充分活动各部位关节。

1、教师讲解动作方法和要领。



组织：如图3 

动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、保持技背、肩、颈、头依次着垫，活跃

巧当肩部着垫时，迅速屈肘，情绪：

两手放在肩上（使手背尽力发展后贴靠肩胛），用力推垫，推起运动滚成蹲撑站立（图4）

能力翻

阶段

1、学生认真听讲动作方法和要领。

×××××××

×××××××

图3 ○○○○○○○ ○○○○○○○

四列横队：□为垫子

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

□□□□□□□□□□

□□□□□□□□□□

3 次



重点：团身紧，两手及时堆垫子。



难点：滚动圆滑，方向要正

2、教师做分解和完整动作示范，后

启发和引导学生练习。

滚

翻

如图4

3、教师给学生个别指导。

4、保护与帮助：一手扶肩部，一保持

手扶臀部。

活跃

情绪

发展游

运动戏

能力：

阶段

跨

越5.按规则进行跨越障碍接力比障赛。

碍跑接力

2、小组长练习示范。

图4

3、小组长带领学生分组练习。

4、学生轮流来当保护者。

5.跨越障碍跑接力。

3

一一、教师领做放松操。（伴随音乐、

《童年》）

放二、教师综合讲评上课情况。

稳定松

3 情绪二

∫

身心、

4 健康小三、收交器材，师生再见。

分

阶段

结

解散

场地录音机1台

器材

大垫子7-8块

教

学

预

教学

反思

计

一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。

1、教师领做，学生模仿

2、师生共同在音乐伴奏下做

要求：动作轻松愉快，优美自然。

二、

分组小结，组长汇报。

三、

女生第1小组收送器材，师生再见。

1∫2次

练习密度

% 平均心率

次/分