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3．排球优质课教案整理｜教案在线预览

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关键词：3．排球优质课教案整理

正文

排球实践课教案

1、排球(侧传\下手发球)

教材

2、素质练习

教

学

目

标

重点

难点

手臂、手腕的托送动作。

击球时全身协调用力。

认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。

技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。

情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。

教

师

活

动

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、徒手操；

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

时

间

10`

` 学

生

活

动

一、队列如图示

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

▲

〇女生 ×男生

▲教师

二、练习图：

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

两臂伸直

体侧幅度大

次教师个人数

修改意见

4*8拍

要求体育委员口令领操

教学

教学内容

过程

一、课堂常规

二、徒手操

准

备

部

分

教学

教学内容

过程

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

次教师个人修数

改意见

基

本

部

分

一、排球

二、素质练习

一、1侧传：（1）两人一组做

对传练习

2三人三角传球

3五人“V”形传球

4分组跑动传球比赛

二、侧面下手发球

准备姿势：左肩对网，左右开立与肩同宽，两膝微屈，体略前倾，左手持球腹前。

抛球摆臂:垂直上抛约30cm同时右臂摆至右侧后下方。

击球：借右脚蹬地和左转体力量，带动右臂迅速向前上方摆动，在腹高度用全掌、虎口、掌根等击球后下部。

1无网发球，在两条边线外进行。

2发球比远

3在进攻线后隔网发球

在发球区发球

（1）、教师讲解要求

（2）、组织学生练习

（3）、巡回指导

二、素质练习

1、

教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）

2、

组织学生学习。

3、

巡回指导。

20`

10` 一、学生练习

1自传一次传给对方

传落地后反弹起来的球给对方。

二、学生练习

二、学生练习图：

1、

学生分成四小组。

2、

各组在小组长带领下认真完成

跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人

侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。

培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。

教学

教学内容

过程

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

次教师个人修数

改意见

一、整理放松

二、小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

结

束

部

分

` 一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

0 0 0 0 ×

0 0 0 0 二、要求：

放松、调整呼吸

实

施

情

况

记

载

班级

日期

预计

负荷

场

地

器

材

练习

平均

密度35 % 心率142 次/分

排球、排球场地

资料摘要

3．排球优质课教案整理