3．体育与机能发展教案板书设计

原地单手肩上投篮教学方案设计

史明成

一、

教材分析：

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍等形式，最终将球送入圈的一项综合性的体育运动。与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。因此，篮球运动深受广大学生喜爱，通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的协调性与准确性，增加内脏器官的功能。并能培养学生团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神与有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力，具有强健体魄，锻炼人的意志与品格的价值。篮球运动是一项有很高锻炼价值的运动项目。

原地跳起单手肩上投篮以其突然性强，出手点高，以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用，成为投篮的主要手段，制胜的绝招。是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所有我们要高度重视学习和掌握原地跳起单手肩上投篮技术，为篮球的教学、竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

针对学校的课题《普通中学体育教学中学生的学习心理动力与主题性教育的研究》的研究，篮球对于学生的来说，有较强的学习动力，尤其篮球的投篮学习是学生最乐意学习的技术动作。通过教学设计来使得学生主动参与学习，适应体育教学、教育，也体现普通中学体育教学中学生心理动力与主动教育的研究。

二、

教学目标：

1、认知目标：学生能说出原地跳起单手肩上投篮动作方法，了解原地跳起单手肩上投篮技术在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过教学使得75%的学生能做到起跳的同时举球至肩上，身体达（或接近）最高点时伸臂、屈腕、指拨球的动作要领，动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、速度等方面身体素质。

3、情感目标：发挥学生主动性，体验篮球运动的乐趣，自主学练并学会与他人合作学习。

三、教学与学习方法：

1、讲解法

2、示范法

3、完整教学法

4、分解教学法

5、相互探讨法

6、游戏练习法

四、动作方法：

以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。

五、教学重点、难点：

重点：垂直起跳、举球接近最高点出手。

难点：指腕拨球、出手动作要协调。

六、动作要点及易犯错误: 要点：跳投的关键是向上举球和起跳动作协调一致，利用身体在空中最高点刹那间的稳定迅速出手，全身用力协调一致。

易犯错误: 投篮出手时间（过早、过晚）掌握不好，影响动作的协调性。起跳时的蹬地时间与摆球、举球时间不一致，球飞行弧度过低。

纠正方法: 自己根据信号“跳、投”做原地跳起投篮的模仿练习，降低起跳高度和缩短投篮距离的投篮练习。

七、教学策略：

本课的教学指导思想是教师启发指导，学生相互探讨、反复练习的教学策略，发展学生个性，充分发挥学生的主体作用，使得学生能够达到本课的教学目标。本课的组织形式是不分组轮换；全课教学的内容及手段用循序渐进、分组和组合的方式教学，使得学生学习有兴趣，同时能陶冶学生的情操。

体育课教案 课阶

水平班

次

段

（五）

级

学生数

日

期

内容

1、认知目标：学生能说出原地跳起单手肩上投篮动作方法，了解原地跳起单手肩上投篮技术在篮球运动中的作用。

教

2、技能目标：通过教学使得75%的学生能做到起跳的同时举球至肩上，学

身体达（或接近）最高点时伸臂、屈腕、指拨球的动作要领，动作能目

协调连贯，发展学生协调、灵敏、速度等方面身体素质。

标

3、情感目标：发挥学生主动性，体验篮球运动的乐趣，自主学练并学会与他人合作学习。

结教学内容

构

课堂常规教学

1、

身

心

准

备

2、

体委间

1、体委整队。

1、师生问好。

○○○○○○○2、听讲，知道本2、教师讲解要课任务。

求、宣布课务。

○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

时学生活动

教师活动

组织与方法

原地跳起单手肩上投篮

男

女

整队、报告

2’

人数 师生问好 3、

宣布本课任务

4、

布置见习生 5、

检查服装

一、球性练习：

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

身

3、腰、膝绕心

环

8’

带领下练习。

激

4、胯下抛接活

球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

二、徒手操

1、上肢 2、踢腿

5、安排组长带5、徒手操由组长习。

★

1、认真听教师讲1、讲解要求，○○○○○○○解，模仿动作。

示范。

2、在教师带领下2、带领学生练练习。

习。

○○○

○○○○○○○○○○

示，相互探讨。

组织学生相互4、学生分组练探讨。

习，相互模仿。

4、组织学生练★

○○○○○○○○○○

3、推选同学展3、选学生示范，领同学练习，教○○○○○○○师巡回指导。

○○○

3、体侧 4、提转

5、全身 6、跳跃

一、复习原地单手肩上投篮

重点：持球正确，翻腕举球于肩上

难点：下肢蹬

伸、拨球柔和

6’

学比赛（看谁的题，组织学生讨

命中率高），进行论，根据学生情讨论，听教师讲况纠错。

解，进行纠正。

4、组织学生练4、学生在组长带习，巡回指导。

领下，相互帮助，改进动作。

1、认真听教师讲1、教讲解要求，

解。

示范。

2、学生分组练2、组织学生练

习，相互提示，习，巡回指导。

注意动作正确。

3、选学生示范，○○○○○

3、推选学生示看谁投篮命中 范，与其他组同率高，提出问

身

心

发

展

二、原地跳起1、听讲解、看教1、讲解、示范○○○○○○○单手肩

师示范。

原地跳起单手○○○

上投篮

2、集体徒手做原肩上投篮。

要点：跳投的地跳起单手肩上2、组织并带领关键是向上投篮的模仿练学生练习，强调★ 举球和起跳习。

“跳”、” 动作协调一3、推选同学示投”。

○○○○○○○致，利用身体范，相互讨论，3、选学生示范，○○○

在空中最高听教师讲评。

组织学生讨论，

点刹那间的4、听教师讲解，讲评。

稳定迅速出5’4、讲解练习方○ ○

掌握方法。

手，全身用力

5、分组练习（四法、要求。

协调一致。

人为一组）：

5、组织学生分○ ○

重点：垂直起

1）、两人一球，组练习，巡回指

跳、举球接近

相距4~5米，做导。

○ ○

最高点出手

原地跳起空中6、选学生示范，

难点：指腕拨

（在最高点）传组织学生探讨，

球、

球、接球。10次

讲评。

出手动作要2）、两人一球，7、提示学生根

协调

面对4~5米站据自身情况进

立，用原地跳起行练习，巡回指○ 10要求：认真练单手肩上投篮的导。教师提示学○

’

习，相互探

方法将球投向对生：根据信号

讨，掌握动作

方。10次

“跳、投”做原

要领，提高命3）、二人一组，地跳起投篮的

中率，感受篮

一人距篮圈3~4模仿练习，降低

球运动的乐

米投篮，另一人起跳高度和缩

趣。

抢篮板并将球传短投篮距离的

给投篮者。10次 投篮练习。

8、组织学生进○○○○○

相互提示动作要领。

行原地跳

6、推选同学示起单手肩上投

篮比赛。

范，相互探讨，听教师讲评。

9、组织学生进6’

7、根据自身情况行分析、

探讨，提示、纠

练习：方法见学生活动7。

错、讲评。

8、进行原地跳起10、组织学生分

单手肩上

组练习：

5’

投篮比赛：先小两名同学一人组后小组

投篮、一人

间。（4人为一小消极防守，巡回组）

指导。

9、相互之间探讨、分析如

何投准、动作正确，听教

师纠错、评讲。

10、自行练习，

一人站在

投篮同学前，相互提示，

提高质量，听教师指点。

1、放松活动：

1、认真听教师讲1、讲解、示范。

静力性拉伸解、模仿。

2、带领学生练配合呼吸

2、听口令练习。

习。

要求：尽量放身

2、课堂小结

松。

心

3、归还器材

3’

由第一组归还。

调

4、师生再见

节

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★场

练

平

11均

5~心

12率

0 —170 —140 —110 —80 0 5 10 15 25 30 35 40 45 地

篮球场：2片

习

35~4器

篮球：30只

密

材

度

0