3．排球公开课教案

“原地双手正面掷实心球”教学设计

一、教学内容：原地双手正面掷实心球

课型：新授课

二、设计思路：

本课教师主要通过合理的辅助练习方法，适时地进行分层次递进教学。力图解决学生掷实心球过程中如何合理利用身体各关节、力量进行投掷。从而增强学生对身体、对实心球的控制。体会全身协调用力。掌握原地双手正面掷实心球的技术动作。同时以此教学为载体发展学生身体的柔韧性、协调性和力量素质，培养学生相互交流、协作、评价、竞争的意识，并且利用实心球器材进行身体锻炼和娱乐，充分发挥教材的功能与价值。

三、教学对象：初三年级

人数

：50人

四、学习目标：

1、认知目标：学生能明确原地双手正面掷实心球的动作要领并了解其实际运用价值。

2、技能目标：约80%的学生能初步完成原地双手正面掷实心球的动作，大约20%的学生能全身协调用力；发展学生的爆发力、腰腹肌和肩背肌的力量，提高学生身体的协调性。

3、情感目标：培养学生的安全意识，学生乐于参与教学活动，体验竞争乐趣，充分展示自己的实力。

五、教学重难点：

重点：最佳出手点和抛射角

难点：正确的用力顺序和全身协调用力

六、教学过程

课的教学内容

部分

教师活动

1、检查服装，师生问好。

2、宣布课的内容和要求。

学生活动

组织形式

练习时间

1~~2分钟

课堂常规

1、体育委员集合学生成六排横队集合，要求整队，报告老师。

快、静、齐。

2、认真听讲明确本课内容和要求

1、认真听讲，明确方法要求。

2、随老师一起认真练习。

在老师的指导下伴口令认真配合练习。

1、利用器材，创设轻松愉快的活动情景，使学生充分活动，达到热身效果。

2、六排横队成体操队形。

1、单数排学生向后转与双数排学生结合练习。

2、诱导学生主动合作，相互鼓励。提醒学生注意动作力度和幅度。遵循由大到小，循序渐进的原则。

开

始

部

分

1、教师讲解体育（抢宝）游戏方法，要求。组织学生热身活动

练习并适时指导。

2、带领学生做5至8节徒手操。

1、指导学生做双人练习压肩

7~~8分钟

专项练习

侧拉

2、教师用语言提示动作要点及注意事项

1、教师引导学生双手持球、拨球：往空中垂直拨球，体会手指拨球的感觉；往地上砸球，体会手指拨球和鞭打动作；

2、指导学生练习拨球，引导学生明确：只有合理持球，才能有效拨球；

3、教师巡回观察指导，并适时地进行点拨指导。

1、教师通过设问导入课题，学生以小组为单位通过合作体验，讨论的出结论；

2、师生互动，教师总结，讲解示范原地双手正面掷实心球的动作要领及重难点。

1、认真听讲，明确双手持球的动作要领；

2、学生每人一球，跟随老师模仿练习，按指挥完成不同的动作；

3、学生自己独立练习，同学之间互相学习。

1、学生在规定的投掷区内均匀分散站立；

26~28分钟

基

本

部

分

学习双手持实心球和拨球

2、学生跟教师模仿练习，充分发挥学生的个性，培养学生的练习兴趣；

1、为学生营造合作学习的气氛，通过相互协作，增强自信心，获得成功感；

2、练习时注意安全，掷球前提醒对面同学，投掷完统一捡球。停球用脚底；保护和帮助练习；

1、10人一组在小组长带领下探究原地双手正面掷实心球的方法；

2、师生共同讨论，看老师完整示范，明确本次课的重难点；

3、学生分组练习，投掷完统一捡球，A学生按投学习原地掷方法抛掷实心双手正面球；明确出手的3、教师组织学生分组练习，掷实心球

速度和出手的角并适时进行点拨指导、鼓度的重要性；B学励；A两脚前后站立，双手生在加预摆，全持好球，两臂最大限度地弯身协调用力下投曲压紧并极力后引，将球放掷，明确正确的于脑后掷出。强调：有高度发力顺心：蹬地、才有远度，出手的速度一定收腹、挥臂、抖要快。不时地提醒学生腰上腕、拨球、鞭打、的力量，注意上下肢协调配控制重心；明确合。B原地双手正面掷实心出手后降低身体球的完整练习，强调最后用重心来控制平力是投掷实心球的主要环

3、在投掷线1米处拉一条横绳，练习出手角度；

节，当预摆完成后，右脚用力蹬地，通过顶髋将力传递至上体，以胸带臂持球双手用力前摆，收腹展腰，指拨抖腕鞭打将球掷出。

4、分层教学，指导学生改进投掷技术动作，突破本次课的重难点，教师巡回观察，发现问题及时纠正；

5、激发学生兴趣，指导学生根据自己实际情况自定目标，展示，评价。

衡；

4、明确出手低和下肢用不上力的原因并针对性地练习；

5、学生自我展示，互相评价，互相学习；

利用跳绳练习下肢蹬地及用力顺序；

4、大胆展示，相互鼓励，相互学习。

指导学生利用实心球进行身体素质练习，适时用语音素质练习

和口令指挥，鼓励表扬优秀同学，增强学生的积极性和自信心。

在老师的指导下大胆尝试，合理进行身体素质练习。

充分发挥学生的主体地位，发展学生的创造性思维，公平竞争。

7~~9分钟

结

束

部

分

1、

师生共同做放松活动；

1、在愉快的气氛2、

师生互动小结；

中放松身体肌肉3、归还器材，师生再见。

关节；

放松活动

2、自我相互评价，互相讨论收获。

师生在愉快轻松的气氛中做放松活动，通过学生自评互评，教师点评，结束本次教学。

场地投掷场地，2公斤实心球60个，小跳绳器材

若干，20米长绳子一条。

课后反思

预计练习密度:

40%~45% 预计平均心率：

125~135次/分

1、学生在练习时积极性较强，能主动配合老师完成课的任务，能相互帮助、相互评价，在交流中进行学习。增强练习的效果。

2、分层递进教学避免了学生由于操之过急而忽略了动作技术要领，造成投掷动作错误。