1．技巧板书设计及意图

前滚翻教学设计

明港镇二中 邬承林

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。

二、学情分析

二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。

三、教材分析

前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

三、教学目标

1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。

5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。

五、教材重难点

重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。

六、场地器材

小体操垫7块

、录音机1台

七、教学流程

教学

内容

1、前滚翻（第一次课） 2、灵敏、速度素质练习：跳跳追人游戏、趣味接力游戏

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

教学

目标

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。

课的重难点

2、难点：蹬地有力，头后部着垫。

课的

教学目标

部分

提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

5、安全教育。

时间

组织教法及教学措施

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。

整队集合：四列横队。（图1）

开

始

部

分

3 分

钟

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要求：快、静、齐。

准

备

部

分

充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习做好充分的准备。预防运动损伤的发生。

热身运动

（1）蛇形慢跑

（2）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、扩胸振臂运动（4X8拍）

3、体转运动（4X8拍）

4、腹背运动（4X8拍）

7 5、弓步压腿（4X8拍）

分

6、仆步压腿（4X8拍）

钟

7、手腕踝关节运动（4X8拍）

（3）复习稍息、立正、向右看齐！向前看！报数。向左转、向右转、向后转。齐步走、跑步走、队列变化

热身运动：

1、带领学生进行蛇形跑。（跑的做出各种动作：小马跳、兔子跳、单脚跳、双脚跳等）

2、带领学生做徒手操。

要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。

跑步队形：

徒手操队形： ●●●●●●

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△教师

课的教学目标

部分

教学内容

时间

组织教法及教学措施

基

本

部

分

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

2、技术要点：

（1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

5、跳跳追人游戏、趣味接力游戏

25 分

钟

组织教法及教学措施：

1、老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示范和教师展示的图片让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：一蹲二撑三低头；团身翻滚像圆球。）

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助的方法。

3、让学生随口诀一起学练动作。

4、分组练习，把集合队形分为4组练习，每组10人左右，每组设立小组长由组长负责保护帮助进行练习。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

8、逐渐增加难度，让学生感受低头、团身、蹬地的技术动作。

9、将学生分成6组跳跳追人游戏、趣味接力游戏。

教学组织图示及队形：

教学步骤：

一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。

二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）

要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）

四、夹纸夹球练习，体会团紧身的正确的动作概念。

五、通过学生的练习，教师及时发现问

题并纠正错误，学生再此练习。以达到具体的教学效果，力争使80%的学生学会前滚翻。

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△教师

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练习组织图示及队形：

学生

教师

课的教学目标

部分

全身心放松，愉悦身心。体验体育课程的快乐。

教学内容

流程：

1、放松运动。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

时间

5 分

钟

组织教法及教学措施

教法及教学措施：

1、在教师带领下有针对的做放松运动。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、安排小组长收还器材。使学生养成爱护公务的好习惯。

组织队形：

结

束

部

分

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要求：全身心放松。

场

地

器

材

场地：篮球场一块

器材：大体操垫7张

，口哨1个，秒表一块。

1、合理布置场地； 安全

2、准备活动充分；

保障

3、保护措施到位。

练习密度

预计效果

全课

内容主题

45%

70% 强度

中

平均心率

最高心率

100-115次/分

110-120次/分

心率曲线示意图：

脉搏次数

220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间