2．舞蹈教学设计(第一课时)

第三套广播体操《舞动青春》腹背运动

教学设计

学校：吕陵镇中心初级教师：左蓓蕾

中学

教学内容

复习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动，体转运动

学习腹背运动。

教

1、认知目标：继续了解第三套广播操——舞动青春的构成，了学

解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心目

标

作用。

2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动和体侧运动，基本掌握体转运动和腹背运动。发展学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。

教学重点

教学难点

广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。

体转运动时身体重心的控制；腹背运动时体前屈与手臂的控制；各节动作速度、力度和幅度的控制。

教学方法与教具

讲解示范法、纠错法、分组练习法、分解练习法、

1

时间：2019年4月8

课的时

部分

间

教学内容

一、课堂常规

教学组织与要求

组织

××××××××开

31.体育委员整队，检查人数，×

始

分向老师报告

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×--学生

钟 2.师生问部

分

好

3. 宣布本节课的教学内容与○

要求

○—体委

4. 检查着装，安排见习生。

▲

▲--教

师

教法：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求：快、静、齐

2

准

1、在跑动中做踢腿和弓步的组织：

绕田径场

备

7练习

部

分

要求：精神饱满，队伍整齐，

组织：

一列纵队

组织：四列横队伴随音乐练习

钟

分

2、徒手操练习

头部动作练习

手臂动作练习

腿部动作练习

上下肢组合动作练习

一、

基

本

部

分

复习

1、

预备节

2、

伸展运动

3、

扩胸运动

3

组织：

四列横队成体操队形散开

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

4、

踢腿运动

5、

体侧运动

6、体转运动

二、

学习腹背运动

动作要领：

预备姿势：直立

第一个八拍

1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。

应对策略：

1、提高动作质量要求。

2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。

3-4 左脚向侧一步，（两脚尖组织：

四列横队成体操队形散正对前方，侧转体，面向左前开

方），同时左手扶头后部，右×

×

×

×

×

×

×

4

臂前上举（掌心向下）

×

×

×

×

×

×

×

5-6 上体还原，同时两手插腰

×

×

×

×

×

×

×

7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）

第二个八拍

1-2 上体前屈，（向左转体）1、教师讲解示范指导练同时右手指尖于左脚尖前（掌习。

心向外），左臂上举（掌心向外）

3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

要求：

×

×

×

×

×

×

×

▲

教与学：

5-6 左脚收回，同时下蹲，两1、教师讲解清楚，示范正确，手扶膝上部（十指指尖相对，纠错及时。

眼看前下方）

2、学生认真听讲，注意观察，7-8 还原成直立

第三、四个认真练习。

八拍

同第一、二个八拍动作，

难点及易犯错误：

但方向相反

第五至第八个八拍

同第一至第四个八拍动作

应对策略：

1、加强下肢柔韧练习。

5

1、体前屈时屈膝，上体前屈不足。

2、手臂位置控制不准确。

2、各部位动作停控练习。

要点：

体前屈腿伸直，指尖触地，手臂摆动路线清晰准确。

三、游戏《往返跑》

结

1、

拉伸练习

束

部

分

组织：同上

2、

集合整队，课后小结。

要求：认真练习

组织：×××××××××

×××××××××

×××××××××

3、

宣布下课，师生再见。

×××××××××

▲

要求：快、静、齐

心

时间

率

心率

课的密度

74％—80％

课练习密度

33％-37％

的最高心率

145次/min 6 负

荷

图

密平均心率

112次/min 度

7