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《跨越式跳高考核》体育课教案授课教师：许家良上课日期：2018年4 月25日年级四年级班级（3）周次课次第五次课一、认知目标：使95%的学生身心得到充分的锻炼，对跨越式跳高技术动作的认识进一步熟练与提高。教学目标二、技能目标：使85%的学生通过跨越式跳高技能考核。三、情感目标：通过热身操、放松操，提
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- 2018-05-02 16:32:00
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3.跨越式跳高考核优秀说课稿
未知
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关键词：3.跨越式跳高考核优秀说课稿
正文
《跨越式跳高考核》体育课教案
授课教师：许家良
上课日期：2018年
4 月25日
年级
四年级
班级
（3）
周次
课次
第五次课
一、
认知目标：使95%的学生身心得到充分的锻炼，对跨越式跳高技术动作的认识进一步熟练与提高。
教学目标
二、
技能目标：使85%的学生通过跨越式跳高技能考核。
三、
情感目标：通过热身操、放松操，提高学生跟随音乐锻炼的意识，使学生乐学并在考核中充分展现自我。
1.
热身操+跑圈
2. 跨越式跳高复习+练习
教学内容
3. 跨越式跳高考核
4. 放松操
重点：确定起跳点、丈量确定起跑点
重点、难点
难点：起跳有力、过杆协调
课序
准备部分
开始部分
1
预计运动负荷
时间
2min
2min
活动内容
课堂常规：
体育委员集合整队清点人数报告老师。
热身操：
（播放《小宇宙》音乐）
1.
原地踏步
2.
头部运动
3.
肩关节运动（送教与学
体育委员通过口令集合整理队伍，通过报数清点人数后报告老师上课。
跟随音乐节奏及老师的示范进行热身操练习。
次数
时间
强度
教学组织与要求
组织：四列横队
1
3min
低
组织：四列横队
（左右间隔两臂散开队形）
开始部分2
复习部分
2min
5min
心）
4.
肩腰运动（伸手迎接+上举拉伸）
5.
弓步压腿（收）
6.
开合跳
慢跑：
（播放《奔跑》音乐）
1.
慢跑
2.
后踢腿
3.
高抬腿
4.
双手叉腰踢腿
5.
听哨声：跨越式跳高高踢腿
复习跨越式跳高技术动作。（采用皮筋练习）（播放音乐《逆战》）
1、助跑、起跳、过杆、落地。
2、起跳点：一臂距离
3、起跑点：6-8步（统一6步）。
4、助跑角度：30°-60°的直线助跑。
5、起跳：摆动腿迅速上抬，起跳腿脚掌后脚跟过渡到前脚掌用力蹬地。
6、过杆落地：摆动腿和起跳腿依次过杆后依次落地。
跟随老师在篮球场边线底线进行慢跑并按照老师要求进行：后踢腿、高抬腿跑、双手叉腰踢腿、听哨声：跨越式跳高高踢腿。
（横杆高度：男生80cm,女生75cm）
1、助跑、起跳、过杆、落地。
2、通过多次尝试找到合适的步点。
3、教师巡视同学们的技术动作并纠正。
4、教师提醒同学们注重身体重心的过渡。
1
2-3
3min
7min
组织：一列队伍
（保持前后距离）
高
组织：分四组进行练习
中
考核部分
结束部分
20min
4min
1min
跨越式跳高考核：
（横杆高度：男生80cm,女生75cm）
放松操：
（播放音乐《荷塘月色》）
课后小结
回收器材
分成两组，两个场地同时进行考核，四名同学分别站横杆两侧进行横杆调整。
听音乐跟随老师进行放松操练习。
1、抖腿、拍腿
2、放松肩部
3、放松腰部
4、肩前侧拉伸
老师指挥同学回收器材
1
1
组织：两组同时进行考核，其20min 低
余同学在另外两组前进行自由
练习及热身，听到老师名字准
备考核。
组织：四列横队
（左右间隔两臂散开队形）
4min 低
练习密度预计
平均心率预计
预计心率曲线
180160140120100806010约75%~80%
125~135次/分
场地布置与安全设施
1、音响
2、麦克风
3、跳高架*4 4、竖柱*4 5、横杆*2 6、皮筋*4 7、1.2号雪糕桶*2 8、跳高大垫*2 9、仰卧起坐垫*12 10、一颗炽热的心❤
课后小结
20304050
文档信息
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作者信息
5ygggwenku_77660
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关于本教案的常见问题
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