资料摘要
五年级课时教学计划教材教学内容水平三年级五年级人数课次45 授课教师 1、跨越式跳高技能考核2、素质练习：仰卧起坐（考核）重 点重点：调整心态，动作协调，积极难 点考核。教学目标程序与时间(1)了解跨越式跳高考核的过程和要求；(2)能自主做有针对性的准备活动，努力跳出自己最好水平，发展弹跳力；
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3.跨越式跳高考核教学设计思路
未知
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关键词：3.跨越式跳高考核教学设计思路
正文
五年级课时教学计划
教材
教学内容
水平三
年级
五年级
人数
课次
45 授课教师
1、跨越式跳高技能考核
2、素质练习：仰卧起坐（考核）
重 点
重点：调整心态，动作协调，积极难 点
考核。
教
学
目
标
程序与
时间
(1)了解跨越式跳高考核的过程和要求；
(2)能自主做有针对性的准备活动，努力跳出自己最好水平，发展弹跳力；
(3)师生合作分工，完成考核任务，正确评价自己的测试成绩。
运动负荷
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
时间
1’
2’
3’
次数
2圈
强度
中
1、课堂常规
2、绕篮准备部分
6’
球场热身活动两圈
3、熟悉球性练习和球操
一、跨越式跳高技能考核
基本部分
20’
1、整队，问好，宣布课的内容
滑步动作，并提要求
3、示范抛接球、绕体动作，喊口令，组织练习。
1、
集合，问好，听清学习内容
篮球场跑、跳、滑步动作热身
3、模仿老师做熟悉球性练习及复习球操
2、示范绕篮球场跑、跳、2、模仿老师，做绕
一路纵队
绕球操
围着球场站在边线上
4×8拍
1、组织学生与同伴一道做准备活动，并复习跨越式跳高动作；
2、宣布考核办法，安排暂不考核的同学进行自选游戏，轮换进行；
3、指导考核后自行对照《标准》，正确评价自己的成绩，尤其要关注有进步的学生。
1、与同伴一道做准备活动，并复习跨越式跳高动作；
2、宣布考核办法，安排暂不考核的同学进行自选游戏，轮换进行；
3、考核后自行对照《标准》，正确评价自己的成绩，尤其要关注有进步的学生。
体操队形
五人一组
体操队形
分四组
2’
2’
1’
6’
1’
2次
4次
中
大
4’
6次
10次
4’
6次
二、素1、讲解考核要求要求
基
本
部
分
10’
质练2、讲考核标准
习：仰3、统一口令进行考核
卧起坐（考核）
1、了解要求
2、尝试练习一次
3、参与考核
一对一
2’
8’
中
1、放松
1、组织互相按摩放松活动
1、听音乐互相按摩体操队形
2’
结
3、再见
束
部
分
4’
2、组织互评，进行总结，
腰腹、腿部肌肉放
松练习
2、对同伴表现进行评价
课
后
记
小
2’
2、总结
3、再见
集中
负荷
平均心率：130次/分左右
预测
练习密度：35%左右
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