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宜兴市丁山小学体育与健康课教案课次：第6课任课教师： 上课年级：三年级教学内容教学目标教学过程开始部分准备部分基本1.跑：300-400M自然地形跑2.游戏：自设场地自然地形跑1.知道较长距离自然地形跑对身体发展的重要意义2.基本掌握跑动自然、呼吸有节奏的自然地
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2.300~400米耐久跑第二课时教学设计
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关键词：2.300~400米耐久跑第二课时教学设计
正文
宜兴市丁山小学体育与健康课教案
课次
：第6课
任课教师： 上课年级：三年级
教学内容
教学
目标
教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
1.跑：300-400M自然地形跑
2.游戏：自设场地自然地形跑
1.
知道较长距离自然地形跑对身体发展的重要意义
2.
基本掌握跑动自然、呼吸有节奏的自然地形跑动作，并在跑动中能较合理地分配体力。
3.
能不怕苦累，保持较高的情绪状态，坚持完成任务。
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
一、课堂常规
（1）
谈话导入
（2）
引导回忆
认真听讲
积极回忆
注意力集中
精神饱满
一、宣布本课内容
二：准备活动
充分活动身体各个关节
一：讲解示范
1.
讲解在困难条件下，坚持完成任务，磨练意志的重要性。
二：集体练习
1.
在原地踏步与原地跑步中学练正确的呼吸方法。
2.
讲清跑动路线和注意事项后。两路纵队中速跑200~300M的练习
认真听讲
注意观察
注意力集中
听讲解，看示范
跑的轻松、动作与呼吸的配合协调
部
分
结
束
部
分
器
材
三：分组练习
1.
按体能分成6人一组
2.
体能最差的组先出发。可请速度节奏好的学生领跑，20秒后其他组依次出发，进行300-400M自然地形跑。
四：引导学生进行自我评价
五：课外作业：纵跳摸高10次×3次。
1.下课的常规，并安排器材的收放等
2.针对本课的情况进行简单的总结和评价，或者提出改进意见。
体会思考如何合理分配体力。
说出自己在跑的过程中克服身体疲劳，坚持练习的感受。
1.下课常规， 2.交流、评价
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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