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太平镇信诚木棉小学三年级跑操与跳绳教案执教者:李民东教学目标教学内容教学顺序1、发展和提高身体的协调能力. 通过这节课的学习,使学生熟练掌握跳长绳的方法。2、发展下肢力量,协调等身体素质。3、培养学生跑操的速度协调能力和集体主义精神。4、培养学生运动安全意识,保证课堂有序安全。1、跑操2、跳短绳3、

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跳绳优秀教学设计

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跳绳优秀教学设计

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太平镇信诚木棉小学三年级跑操与跳绳教案

执教者:李民东

教

学

目

标

教学

内容

教学

顺序

1、发展和提高身体的协调能力. 通过这节课的学习,使学生熟练掌握跳长绳的方法。

2、发展下肢力量,协调等身体素质。

3、培养学生跑操的速度协调能力和集体主义精神。

4、培养学生运动安全意识,保证课堂有序安全。

1、跑操

2、跳短绳

3、跳长绳

课型

实践课

场地器材

1、长绳4条

2、短绳40条

课堂常规——准备活动——跑操——跳长绳——跳短绳—放松—小结—下课

学习内容

教师活动

1、提前安排好场地,检查器材。

2、接受体育委员报告,师生问好。

3、宣布本课教学目标和内容。

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

找好学生做表演

学生学习

组

织

形

式

次数

时顺序

间

达成目标

3分钟

课

堂

常

规

1、集队做到快、静、齐。

2、调整情绪,为上课课堂常规

做好准备。

3、培养良好的组织纪律性

一、复习

1、脚踝动作

2、膝关节动作 3、腰部运动 4、肩部运动

5、头部运动

达成目标

准备活动

1、体育委员整组织:四列横队

队,检查人数,○○○○○○○○○

向教师报告。

2、向教师问好。

○○○○○○○○○

×××××××××

3、安排见习生。

×××××××××

1 4、提出安全措施和要求。

★

△

激

情

引

趣

序号

4分钟

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

动作一致,精神饱满。

4、同伴之间互相交流、评价。

学生学习

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

1 ★

△

时间

学习内容

教师指导

组织形式

次数

学

习

体

验

10分钟

通过学习,使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量

一、跑操

重点:队伍整齐,口号清晰洪亮

提

高

阶

段

20分钟

调

节

评

价

二、跳大绳:

重点:跳摇要配合协调。

难点:轻松、连贯动作自然。

三、跳小绳

重点;摇绳轻松。

难点:轻松、协调动作连贯。

在轻松愉放松运动

1、放松:师生

快的气氛

共练,学会听节3下调整身

奏自我放松,身分心,放松自心得到调整。

钟

2、小结:师生我,陶冶情交流,小结本操。

课,布置收拾器

材。

通过练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性

1、讲解动作要领,指出重点和难点。

2、示范讲解跑操预备姿势动作,学生观察模仿

3、教师发口令学生按要求完成动作

4、评价。 1、教师讲解示范。

2、提示统一指挥。

3、参与练习。

4、鼓励表扬。

5、作点评

1、认真听讲动作要领

。

2、按要求认真练习,纪律严谨。

3、互相交流、评价。

4、精神饱满动作轻松整齐一致

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

1、学生认真听讲

动作方法和要

领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习

组织:四列横队

要求:心情愉悦,

气氛和谐。

1、认真做好准备运动,防止运动创伤。

安全2、提出注意事项,安全有序地进行活动。

提示

课后

反思

练习密度

平均心率

强度指数

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关于本教案的常见问题

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