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三年级春期体育教学设 胡振波 教学内容:武术弹踢冲拳:耐久跑 教学目标:1.学习武术简单的小组合,提高学生武术组合演练水平及400米途中跑的摆臂练习。

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4.弹踢推掌教学实录

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4.弹踢推掌教学实录

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三年级春期体育教学设

胡振波

教学内容:武术弹踢冲拳:耐久跑

教学目标:1.学习武术简单的小组合,提高学生武术组合演练水平及400米途中跑的摆臂练习。

2.发展学生上下肢的力量,灵活性和耐力,增强身体的协调性。

3.培养学生学习武术的兴趣,,感受武术运动特有的魅力。培养学生勇于克服困难和坚强的精神。

教学过程

一、

课前2分钟 1.

常规有

2.

队列练习:跑步、立定

3.

小游戏:高人矮人

二、

开课6分钟

1.

热身活动:绕场慢跑两周

2.

复习武术操动作

3.

专项练习:正压腿,侧压腿等

三、

武术小组合20分钟

动作方法:并步抱拳,马步推掌,马步抱拳,马步冲拳,马步格挡,弓步冲拳,马步抱拳

教学步骤

1.

教师讲解并示范全组动作

2.

学生在教师示范下分组模仿前四个动作3次

3.

听教师口令学生集体练习前四个动作

4.

学生听信号完成所有动作

5.

每组选出代表进行表演,看哪组学生打得好

四、400米全程跑

方法:站立式起跑后快速跑20米进入途中跑,步幅小呼吸有节奏,以最快速度冲过终点。

教学步聚

1.

原地摆臂练习,2.分组慢跑,3.体会正确摆臂,4.沿场地跑200米,4.完成40米跑,5.教师讲评。

五、结课2 分钟

1.抖动四肢

2.教师小结

3.师生道别

4.作业:每天坚持练习武术。

教学后记

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