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三年级春期体育教学设 胡振波 教学内容:武术弹踢冲拳:耐久跑 教学目标:1.学习武术简单的小组合,提高学生武术组合演练水平及400米途中跑的摆臂练习。
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4.弹踢推掌教学实录
未知
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关键词:4.弹踢推掌教学实录
正文
三年级春期体育教学设
胡振波
教学内容:武术弹踢冲拳:耐久跑
教学目标:1.学习武术简单的小组合,提高学生武术组合演练水平及400米途中跑的摆臂练习。
2.发展学生上下肢的力量,灵活性和耐力,增强身体的协调性。
3.培养学生学习武术的兴趣,,感受武术运动特有的魅力。培养学生勇于克服困难和坚强的精神。
教学过程
一、
课前2分钟 1.
常规有
2.
队列练习:跑步、立定
3.
小游戏:高人矮人
二、
开课6分钟
1.
热身活动:绕场慢跑两周
2.
复习武术操动作
3.
专项练习:正压腿,侧压腿等
三、
武术小组合20分钟
动作方法:并步抱拳,马步推掌,马步抱拳,马步冲拳,马步格挡,弓步冲拳,马步抱拳
教学步骤
1.
教师讲解并示范全组动作
2.
学生在教师示范下分组模仿前四个动作3次
3.
听教师口令学生集体练习前四个动作
4.
学生听信号完成所有动作
5.
每组选出代表进行表演,看哪组学生打得好
四、400米全程跑
方法:站立式起跑后快速跑20米进入途中跑,步幅小呼吸有节奏,以最快速度冲过终点。
教学步聚
1.
原地摆臂练习,2.分组慢跑,3.体会正确摆臂,4.沿场地跑200米,4.完成40米跑,5.教师讲评。
五、结课2 分钟
1.抖动四肢
2.教师小结
3.师生道别
4.作业:每天坚持练习武术。
教学后记
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- 上传时间: 2018-04-19 01:05:00
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