3.跨越式跳高考核优质课教案整理

课题：《跨越式跳高》

单

位：

东莞市麻涌镇漳澎小学

地

址：东莞市麻涌镇教育路1号

任课教师：魏建强

指导老师：臧连明

联系电话：18924354713

教师简介: 魏建强，男，1979年2月23日出生，中共党员，小学体育一级教师，本科学历，2001年参加工作，现任教于东莞市麻涌镇漳澎小学。从教十年，任劳任怨，在体育工作取得了一定的成绩：2001至2010年所带学生田径队在麻涌镇比赛中名列前茅，2009、2010年所带篮球队荣获麻涌镇小学生男子篮球赛第一、第二名；曾被评为麻涌镇优秀教师、优秀共产党员。

体育课教学设计《跨越式跳高》

（水平三

五年级）

一、指导思想：

本课以

“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》精神，以提高学生身体素质和运动技能为主要目的，注重学生的基础以及运动技术的教学，培养学生团结合作、终生体育的思想意识。

二、教学目标：

1、知识目标：感受跨越式跳高的动作，建立正确的跨越式跳高动作；

2、能力目标：发展学生的弹跳力、协调性和奔跑能力；

3、思想目标：培养学生勇敢无畏，敢于挑战自我，学会与他人合作的社会适应能力，增强自信心

三、教学内容：

1、跨越式跳高；2、游戏：《闯关》

四、学情、教材分析：

跨越式跳高是小学阶段典型的田径项目，它技术简单，锻炼身体的效果好，它借助于助跑速度，单脚用力起跳使身体腾越横竿，由助跑、起跳、过竿和落地四个技术部分组成。跨越式跳高能发展学生的踝关节和腿部力量，提高学生的弹跳力素质，培养学生勇敢无畏，挑战自我的精神品质。五年级的学生生长发育较快，求知欲强，他们对技术性的动作有较强的探知欲。出于考虑跳高运动男女生水平有差异和部分学生对横竿的畏惧感原因，在本课中用橡皮筋先代替横竿来辅助练习。本课的出发点就是希望充分调动男女生对跳高运动的兴趣，以短距离多练习的形式使他们能初步学会跨越式跳高的动作要领，提高学生弹跳能力和身体素质。

五、组织与教学

1、组织：开始教师带领学生进行压腿、小游戏热身，然后组织复习跨越式跳高的助跑起跳练习，使学生逐渐进入主题；接着通过教学讲解示范，然后组织学生分组练习跨越式跳高完整的动作，再接着个男女比赛，把气氛推向高潮；最后通过一个接力形式

的游戏使课堂气氛进入高潮，使学生感受到体育课的乐趣。

2、教学方法：教师通过引导、讲解、示范、激励等教学方法，以游戏比赛的形式激发学生学习兴趣，促进学生积极主动参与，提高学生的身体素质。

六、教学流程：

集合整队→热身活动→复习助跑起跳→学习完整的跨越式跳高动作→游戏→放松运动→小结与评价

七、《跨越式跳高》单元设计

课次

教学目标

1、了解跨越式跳高的技1 内容

1、助跑、单脚起跳用头或手触1、重点2、难点

1、起跳技术

2、起跳腿充分蹬直，摆动腿积极向上摆动。

1、助跑与起跳技术；2、起跳腿充分蹬直，摆动腿下压迅速、内旋，起跳腿收腿快，动作连贯自然。

1、过竿技术。

术组成，学会助跑起跳；

悬挂物；

2、发展学生弹跳力。

1、复习助跑起跳，初步掌握过竿技术。

2、游戏：《直线运球接力》

1、三至五步摸高练习

2、短距离助跑单脚起跳跨越橡皮筋、横竿。

3、游戏：《闯关》

1、抱膝跳

2 2、发展学生弹跳力，培养勇敢顽强的精神。

1、提高动作要求，进一步练习助跑和踏跳动3 作，改进、提高、强化过杆动作。

2、步点的丈量、起跳点的选择。

2、起跳与摆动腿协调配合。

3、助跑7-9步单脚起跳，跨越横竿。

4、游戏：《曲线运球接力》

巩固跨越式跳高的基本动作，发展学生的弹跳4 素质，培养团结协助的精神。

1、定次数摸高

2、跨越式跳高。

1、过竿技术

2、起跳与摆动腿配合，动作自3、身体素质练习（仰卧起坐）。

然协调。

《跨越式跳高》教案

课 次：第 2课时 班级：五（2）班 人数：男20人 女16人 执教老师：魏建强 指导教师：臧连明 时间：2011年 3月 21日

教学

目标

教学

内容

重点

难点

场地器材

教学

流程

顺序

一

时间

2 1、通过学习，让学生初步学会跨越式跳高的动作要领和方法，建立正确的跨越式跳高动作。

2、发展学生的弹跳力、灵敏性和奔跑能力；

3、培养学生勇敢无畏，敢于挑战自我，学会与他人合作的社会适应能力。

1、跨越式跳高；2、游戏；《闯关》

1、起跳、过竿技术。

2、起跳腿充分蹬直，摆动腿下压迅速、内旋，起跳腿收腿快，动作连贯自然。

篮球场1个，小海绵垫8张，小竹杆6支，橡皮筋8条，粉笔2支，彩带18条。

集合整队→热身活动→复习助跑起跳→学习完整的跨越式跳高动作→游戏→放松→小结与评价

达成目标

集中注意力，逐渐进入学习状态。培养良好的组织纪律性。

学习

内容

教师活动

组织与方法

四列横队集合。

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

课的常规：

引导学生的思想，组1、体育委员整织学生进行课的常规队，报告人数。

训练。

2、师生问好，宣布课的内容。

3、安排见习生。

热身活动：

1、徒手操：①提踵②压腿运动③提膝运动。④提膝转体运动⑤跳跃运动。

2、游戏：“斗鸡”

1、练习助跑起跳。

2、分小组进行助跑摸高练习。

1、讲解示范动作，提出要求，引领学生进行热身。

2、讲解斗鸡游戏的方法和规则，参与其中同乐。

▲

1、徒手操组织如同：

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

二

5 活动筋骨，预防运动损伤，为下面的教学内容作铺垫，培养良好的运动习惯。

▲

2、“斗鸡”游戏散点自由散开进行。

1、四列横队，集中讲解练习。

2、组织学生六路纵队进行练习。如下图：

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三

5 复习跨越式跳高的助跑起跳，进行动作分解教学，使学生在循序渐进中掌握起跳动作，明确起跳的重要性。

1、讲解示范，明确要求。

2、巡回指导，请学生示范，及时纠正学生的动作。

3、鼓励表扬学生。

四

20 建立完整的跨越式跳高动作概念，发展学生的弹跳力。

1、学习助跑过竿和落地动作。

2、分组练习跳高的完整技术动作。

3、学生展示。

4、学生比赛。

1、讲解示范，明确要求。

2、练习方法：组织学生面对球场圆心成六路纵队，每小组派两名学生拉好橡皮筋或横竿，练习开始，每小组完成一轮动作练习后派两位学生与拉橡皮筋或横竿的学生互换位置，如此进行。

3、巡回指导，语言提示、激励。

4、学生探究，师生评价。

组织如下图：

五

6 增强学生下肢力量和奔跑能力，培养其竞争意识和团队合作精神。

1、讲解游戏的规则和六路纵队进行。

游戏：《闯关》

方法：在相距8-10米△

△

△

△

△

△

的空地上，在起点端

组织学生成六路纵

队，末端画上标志物，

两端中间拉一长橡皮

筋做障碍物，橡皮筋☆

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前铺上六张垫子。游☆

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戏开始，每路纵队排★

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头以单脚跳的形式跳★

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过障碍物，然后快速跑向标志物，绕过标

志物原路快速跑回并跨越障碍物，以接力的形式进行，以快队为胜。

2、参与学生竞赛。

原地体操队形放松

教师引领学生共同完成

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

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六

2 放松身心，

运动负荷预测

教

学反思

预测最高心率135次/分左右，练习密度40—50％。