3.跨越式跳高考核教案设计（一等奖）

《跨越式跳高》教学设计（水平三）

授课教师：周伟锋 指导教师：卢楚展 单位：广州市花都区狮岭镇合成小学 一、【教师简介】

周伟锋，男，25岁，本科，小学体育二级教师，

2017年花都区中小学教育教学优秀论文评选中获体育学科三等奖，带队参加2017年花都区小学生田径运动会获得男子团体总分第四名。

二、【指导思想】

以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，注重发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一个个强而有力的学习团队，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。

三、【教材分析】

1．教材内容：

“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第二课次。重点复习跨越式跳高的过杆技术，通过分解和完整的教学方法，结合助跑、完善起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作培养学生兴趣，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。

2.重点：助跑轻松自然、起跳有力；

3.难点：助跑、起跳的连贯协调。

四、【学情分析】

水平三，五年级的学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。

1

五、【教学目标】

1．认知目标：

通过学习与训练，使学生了解跨越式跳高的动作技术特征，并基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。

2．技能目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3．情感目标：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

六、【教学方法】

在本次课中教师主要采用示范讲解法，引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、小组合作探究法、游戏比赛法等。本节课以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生学习的积极性和主动性。

七、【教学过程】

准备部分，通过结合跑跳的练习，来激发学生的征服障碍的兴趣，形成跑与跳的协调技术，并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。

基本部分，首先通过诱导练习，让学生明确起跳腿与摆动腿，并通过分解动作与完整练习，形成正确的运动表象概念。再通过教师的示范讲解，让学生掌握正确的跨越式动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解跨越式跳高的运用技巧和注意点。在巩固提高阶段，运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高，感受团队协作和成功的快乐。

结束部分，让学生自己我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。

2

水平三：《跨越式跳高》单元教学计划

1、学会跨越式跳高的练习方法，学习并改进起跳技术，逐步掌握跨越式跳高的教学目标

技能方法。

2、增强腿部力量，发展弹跳能力，提高灵活性和协调性。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。

重点：助跑的速度和教学内容

跨越式跳高

教学重点与难点

节奏，助跑与起跳技术

难点：助跑与起跳衔接技术，过杆动作协调

课时

教学内容

教学目标

教学重难点

教学策略

1、建立跨越式跳1、学生体验用不同的重点：助跑轻松1.教师讲解示范，学高的动作概念，方法越过障碍。

自然、起跳有力；

生模仿练习。

2.小组合作学习

基本掌握助跑、2、教师示范跨越式跳

起跳的动作方高的完整动作，找出难点：助跑、起3.游戏巩固，提高学法。

第

1 课时

跨越式跳高动作技术跳衔接连贯。

习趣味

4.学生探究讨论（思考通过绳梯的方法)→下肢力量练习（高抬腿、单脚跳、蛙跳）

2、发展学生的腿特征。

部力量和弹跳3、注重讲解助跑和起力，提高力量水跳的方法，

平。

上步起跳练习。

3、克服对器械的

畏惧，逐步形成勇于克服困难的品质，乐意融入团队。

3

1、初步学会3—51、教师讲解示范丈量重点：助跑的节1、熟悉起跳动作，步助跑方法，使方法。

第

2 课时

奏和角度

巩固动作技能。

学生能够做到助2、复习上步起跳动难点：动作的连2、通过和同伴的配跑和起跳的结合

作。

贯和助跑与起跳合，达到本节课的学习目标。

3、通过障碍跑游戏发展学生的灵活性。

通过分层练习，提高学生的自信心。

2、发展学生弹3、典型小组做示范，的协调。

跳、速度、协调助跑起跳练习。

等素质。

4、分层练习，学生自3、培养勇敢、协选高度进行助跑几作克服困难的精步，单脚起跳，越过神。

横竿练习。

1、

进一步改进1、反复做3~5步助重点：两腿依次1、由易到难，循序起跳技术，体会过竿与落地动第

3 课时

作。

2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。

3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。

1、通过组合练1、教师讲解练习内重点：提高速度、分组练习，提高协作习体会跳高正确容：

第

4 课时

的动作方法

积极起跳。

配合意识。

结合游戏，巩固助跑起跳的稳定性。

跑起跳后用摆动腿脚尖触悬挂物练习。

2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆练习。

3、变换横杆角高度的过杆动作练习。

4、中距离助跑，越过一定高度的横杆。

过杆；强化蹬摆渐进，逐步掌握要结合。

领。

2、分组练习，加强难点：过竿技术团队意识。

的合理，适时运3相互纠正，合作学用。

习。

（1）双脚连续跳过折

2、发展灵敏性、叠垫子

协调性和弹跳（2）单脚起跳摸高练

力，

习

4

3、消除对障碍物（3）斜向助跑，两腿难点：各环节之用单脚跳比赛，激发的恐惧心理，培依次越过竹竿。

间的连贯和协兴趣→连续并脚跳（自由讨论动作、集体学习）→接力比赛

养学生自信2、学生分四组练习，调。

心。

能正确认按顺时针依次轮换

识和对待身体条3、八个不同高度的皮

件和运动能力的筋，争霸赛等。

差异

1、跨越式跳高全1、助跑起跳摆腿练1、助跑起跳摆腿1、进行跨越式跳高套动作的串习。

联。

第5课时

练习。

高度测试赛。

2、学生按能力分组练2、学生按能力分2、学生互相进行分组练习。

组对抗赛。

2、发展学生下肢习。

力量，培养上下3、学生自己丈量步点3、学生自己丈量3、通过教师评价，肢协调性。

中距离跨越式练步点中距离跨越学生互评，对跨越式式练习。

跳高进行总结。

3、培养学生勇于习。

克服困难，正视4、请动作好的学生进4、请动作好的学

失败的精神。

行展示，并相互评价。

生进行展示，并相互评价。

5

体育与健康课程 水平二

《跨越式跳高》课时：第2课时

学校：广州市花都区狮岭镇合成小学 执教老师：周伟锋

授课班级：五（4）班 人数：42人 时间：2018-4-25 认知目标：初步学会3—5步助跑方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合

学习

2、技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏素质、爆发力目标

和身体的协调性。

3、情感目标：心理、社会适应：学生能积极参与体育运动，培养勇敢、协作克服困难的精神。

教学

跨越式跳高

内容

助跑的节奏和角度

重点

场田径场、垫子、小栏架、雪地

糕筒、标志碟、跳高架、横器杆、绳梯

材

难点

动作的连贯和助跑与起跳的协调。

教学

课堂常规→热身运动→障碍跑→学生探究讨论（思考通过障碍的方法)→原地分解复习跨越流程

式跳高动作→分组练习→自主练习→分层练习→放松运动→总结与评价→下课

时教学

间

过程

分

运动负荷

练练练习习习次时强数

间

度

达到目标

学习内容

教师活动

学生活动

组织与要求

1.迅速排好队，精神饱满，培养良好的纪律作风。

5 2.充分热

身。

准备

部分

3.游戏激发

学习兴趣。

5 4.遵守规则，团结互助。

1.课堂常规，队形队列练习，讲安全问题。

2.热身活动。

3.障碍跑游戏

通过游戏激发学生兴趣，活跃课堂气氛。

1.师生问好，安排见习生，宣布课的任务和要求。

2.镜面示范法带领学生做热身活动。

3.

言语提示法，讲解游戏规则，指导学生有序练习。

6 1．师生问好。

2．课堂口令互动法。

3.精神饱满，认真听讲。

4.认真思考，学会倾听，听从老师指挥。

四列横队

要求：

1.口令响亮，动作迅速

2.集队做到快、静、齐

3.积极投入到热身运动中。

4.有秩序的进行热身。

1 4

1 4

小

中

1.

原地分解复习跨越式跳高技术动作，并完整结合。

2.在练习过程中培养学生意志品质和团队精神。

3.通过优秀生示范，培2养学生自主基本

5 向他人学习部分

的好习惯，同时学会自我评价和互评。

4.

小组练习，培养合作意识，提高学生下肢力量、协调性和跳跃能力。

5.

积极参与体育运动，培养团结协作和集体主义精神。

1.学生集体练习并巩固动作模型。

2.分组练习

进行跨越式跳高技术动作。尝试让学生找好步点进行起跳。

要点:走5步跑3步，走7步跑5步。

3.学生自主探究学习，思考并实践，运用准确的步数进行连贯的助跑起跳过杆。

4.分层练习。四个小组设置四个不同的栏杆高度，进行自由选择起跳。

5.素质练习：四肢攀爬

锻炼四肢力量与协调性。

1、分解教学、完整教学。

2.示范讲解法。

3.言语提示法，即时评价。

4纠正错误法，巡回指导并提醒学生注意安全。

5.分层练习

教师语言激励学生，勇敢尝试进行挑战。

6.组织小组练习。

1.认真观察、模仿。

2.认真练习，加强与同学之间的交流与合作，注意安全，有序进行轮流起跳，起跳前先举手示意。

3.小组自主练习，学会对比自己与同学的动作认真观察优生示范，并思考探究。

4.有秩序的进行练习，集中精神观察并主动练习。

5.学生认真对待素质练习，坚持完成挑战赛，遵守规则，团结协作。

要求：

1、快静齐排好队形。

2、集体有序练习。

四个小组：

合作探究练习

左脚起跳，面对栏杆的右边方向进行助跑。右脚起跳，在面对栏杆的左边起跑。小组长管理纪律，起跳前必须举手示意，以防两人同时起跳相撞。

随机分组，分成八组，5—6人一组，听哨声出发。

1

3-4

3-4

3-4

1 2

5

5

5

5

中

中

中

中

7

1.放松身1.放松操

1.带领学1.跟做放松四列横队

心。

生做放操

操

要求：快静齐

2师生总结交

结束2.课后总流体会，进行2.

老师点2.

小组讨论

V 5 1 2 小

部分

结，体验运鼓励与表扬

评

0 0 0 0 0 0 0 0 0 动的愉悦感

3.师生再见

0 0 0 0 0 0 0 0 0 和成功感。

3.下课，收器3.师生再0 0 0 0 0 0 0 0 0

材

见

0 0 0 0 0 0 0 0 0

安

全

1、检查上课场地、器材的安全2、提醒学生注意安全3、关注学生的个体差异

提

示

生

运

动

平均心率 135-140 次/分

理

生

理

强度指数 1.7 曲

指

标

练习密度 50%-55% 线

预

测

图

课

后

反

思

8