4 骨骼、肌肉的保健主要内容及教案内容｜教案在线预览

资料摘要

课题：《骨骼、肌肉的保健》课型：新授课课时：1 教学重难点知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；了解不同运动对身体的锻炼效果不同教学目标：1 能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用，能够根据教材指导开展合适的运动；并在出现意外受伤时进行初步的救护。2 知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡

资料类型：教学教案文档

所属课文：4 骨骼、肌肉的保健

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2018-04-24 19:49:00

来源学校

学校：简阳市云龙镇百堰九年义务教育学校

4 骨骼、肌肉的保健主要内容及教案内容

未知

2018-04-24 19:49:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：4 骨骼、肌肉的保健主要内容及教案内容

正文

课题：《骨骼、肌肉的保健》

课型：新授课

课时：1 教学重难点

知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；了解不同运动对身体的锻炼效果不同教学目标：1 能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用，能够根据教材指导开展合适的运动；并在出现意外受伤时进行初步的救护。

2 知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康，不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；知道穿戴适当的防护性装备、

运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。

3 训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；增进学生自我保健和自我防护的意识。

教学过程：

一．导入 1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有一个共同的作用是什么？

我们的运动离不开它们的帮助，运动又会给我们带来什么吗？

二、认识锻炼的作用

1、平时你最喜欢的运动是什么？为什么你喜欢这项运动？

2、从你喜欢的运动说说运动可以为我们带来什么好处呢？

3、我们知道进行体育运动可以锻炼身体，那么体育运动从哪些方面是我们变得更加强健呢？

4体育运动对于增加我们的骨骼强度，肌肉力度及耐久性有很大的好处。其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。

.骨骼、肌肉的保健

（1）骨骼、肌肉在为我们的运动辛勤的工作着。为了保证他们正常的工作，你知道我们该怎么做么？

（2）哪些食物中蛋白质和钙的含量较高？

（3）同学们的身体正在迅速的生长，增加营养对骨骼、肌肉的发育是很有好处的。现在同学们的骨骼肌肉还比较娇嫩，运动中我们还要尽量避免运动给骨骼、肌肉带来的损伤。

（4）运动中我们还要注意什么？

板书：骨骼、骨肉的保健

运动有哪些好处？

如何预防运动受伤？

教学反思：

关于本教案的常见问题

Q：4 骨骼、肌肉的保健主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4 骨骼、肌肉的保健》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

4 骨骼、肌肉的保健主要内容及教案内容