《发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合》教案资源
冀教2011课标版
体育
七年级全一册
发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合
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发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教学设计一等奖
体育教学设计高 钰教学内容教学目标教学学习内容组织教法与要求1、耐力跑训练2、腰腹肌力量训练（女生）3、上肢力量及爆发力训练（男生）1、知识与技能：使学生理解前抛实心球的技术原理，明确俯卧撑的目的是发展上肢力量及爆发力2、过程与方法：通过训练，使大多数学生基本完成训练内容，掌握动作要领3、情感态度
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