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3.50米快速跑考核第一课时教学实录｜教案在线预览

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关键词：3.50米快速跑考核第一课时教学实录

正文

50米快速跑教案

领域

班级

教学

目标

水平四

六年级

人数

组班

形式

40人

女生

男生

日期

周次

2018

0329

7 任课老师

课次

郑瑞齐

1. 认知目标：使学生明确50米途中跑的技术要领，记住方法和要求。

2. 技能目标：使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3. 情感目标：培养学生自我保护意识；培养学生竞争意识和创造性及陶冶情操。

重点

快速跑（50米）

教学常规

教学

内容

一、教学常规

1、整队集合

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布课的内容

准备活动

快速跑（50米）

运动负荷

次

数

1 强

度

1.老师准时小

到

2.师生问好

3.检查人数

4.宣布本次课的内容

中

1.教师巡视指导并参与

2.教师带领学生做热身操

综合素质

难点

提高学生快速奔跑能力及身体素质

快步频，加大步幅支撑腿用力蹬地

教学

内容

课的

顺序

课

序

时

间

老师

学生

组织与队形

开

始

与

准

备

分

1.值日生整一、教学常规

队，清点人数

××××××

2.师生问好

××××××

3.整理着装

××××××

4.学生认真听Δ

讲

教学要求：

快、静、齐

1、学生按要求做操

2、遵守规则，动作到位，积极参与。

二、准备活动

1、慢跑400米

2、热身操

1）头部运动2）肩部运动3）扩胸运动4）俯背运动

5）髋部运动6）压腿运动7）膝关节运动8）手腕踝关节运动

4 ×

一、成体操队形散开

二、热身操：

教学要求：

队行整齐,动作一致,动作有力有节奏.

基

本

部

分

’

一、快速跑

1、原地摆臂练习

2、蹲踞式起跑

3、50米快速跑练习

大

1、教师讲解每一个练习动作要领、要求，并示范，（边讲边示范）

2、教师巡视指导纠正错误动作。

3教师提示学生，要跑成直线，上下肢配合要协调，动作自然放松。

二、综合素质

1、25米往返跑接力跑

2、俯卧挺身

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、教师讲解每一个练习动作要领、要求，并示范

1、学生认真听讲观看

2、学生体会蹲踞式起跑两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。

3、、分组练习

1、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

2、学生分组进行进行练习

学生分4组进行练习

50m △

× ×

教学要求：

后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出，练习过程整齐有序

学生分4组进行比赛

25m △

× ×

教学要求：

整齐有序，腰背部必须始终挺直，不准松腰含胸弓背；上体前屈时，尽量慢些，切忌突然快速屈体，防止腰背部肌肉拉伤。

结

束

部

分

—、放松操

二、小结

三、布置课外练习和回收器械

四、师生再见

1、老师带

领学生放小

放松操

2、教师讲评总结

1、学生认真做放松操

动作放松协调

2、认真听老师总结、

安全

保障

队形：

△

在途中跑的过程中，当心摔跤

游戏中注意安全

全课平均心率130次/分

练习密度35％—45％

强度指数：中上

场地器材

田径场

预计

运动负荷：

教学反思

资料摘要

3.50米快速跑考核第一课时教学实录

3.50米快速跑考核第一课时教学实录

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

3.50米快速跑考核PPT课件和教学内容分析

3.50米快速跑考核PPT课件配套教案内容

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关于本教案的常见问题

Q：3.50米快速跑考核第一课时教学实录是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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