4 健康生活每一天公开课教案

《健康生活每一天》

教学目标

1、让学生懂得健康的生活的方式,并初步认识自我,控制自己的情绪和行为,养成良好的生活和行为习惯。

2、认识到健康对人的意义,了解危害我们健康的事物和行为,初步掌握维护身体健康的知识。

3、学生搜集整理和分析运用社会信息,能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

4、初步学会控制和调整自己的情绪和行为,养成良好的生活和行为习惯。

教学重点

认识到健康对人的意义,了解危害我们健康的事物和行为,初步掌握维护身体健康的知识。

教学难点

能够初步认识自我,控制自己的情绪和行为,养成良好的生活和行为习惯。

教学准备

1、学生准备:整理自己的健康的生活方式,并填写“健康生活方式记录表”。

2、教师准备:健康生活方式记录表和多媒体课件。

教学过程

一、谈话揭题,情感引入

上两节课我们已经学习了健康生活的一些知识,这节课,我和同学们一块来做一个题:这是多少(展示10000),如果没有了1还剩多少,这里面哪个数字最重要?在我们人的一生中以下五个方面哪一个应该放在1的位置?(智慧、健康、友谊、知识、财富),看来同学们都认识到了健康的重要性。

二、活动一——健康方式我拥有

1.同学们整理了自己一天中最健康的生活方式,你准备好了吗?(可图片或文字)

2.在小组内交流。

3. 学生汇报交流

教师小结:同学们都有了这么多的好的生活方式,有饮食方面的、有运动方面的……老师感到真是高兴,这些都是有利于我们成长的生活方式。

三、活动二——健康生活我知道

老师也整理了一些生活方式,请同学们看一下,他们做的好不好?

出示课件:1、电视迷 2、沉迷网络 3、早睡早起 4、暴饮暴食 5、挑食 6、踢球

通过以上的例子,我知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动等有利于健康,但在我们的生活中,仅仅是身体健康还是不够的,我们一起来看看小红的做法好不好?

诊断性评价:小红健康吗?(小组讨论)

1)小组汇报

2)请你帮帮她,应该怎么做

3)知识链接——世界卫生组织给健康下的定义。

四、活动三——健康问题我能行

1、我们每个同学都填写了自己的健康生活小档案,我们请一部分同学汇报一下自己一周的生活情况,其他同学做评委,看看这个同学做的怎样?

2、小组汇报。

3、生活中的小问题。

A星期天,小丽看了一天的电视;

B今天天太热,小红说“我要把雪糕吃个够。”

C昨天,王涛与李杰因为一件小事闹别扭,到现在还闷闷不乐呢。

同学们想一想,这样做对自己的身体有什么危害?他们又应该怎样做好呢?

4、如果遇到一些缺点,自己不能改正,应该怎么办?(小组讨论)

5、汇报改正方法

小结(展示灯片):看来,我们要学会宽容别人,体谅别人,并善于与他人交流自己的心理,这样我们的心情会更舒畅,会更有利于我们的心理健康。

据健康专家介绍,一种言行坚持37次就会养成一种习惯,把好的习惯坚持下来,很有利于我们健康成长。如果天天这样,年年这样,我们的生活就会充满快乐,充满阳光,健康一生。

五、活动四——健康生活行动

1、说说健康生活的正确做法:(讨论后小组汇报)

内容:(勇敢、乐观、不挑食、不沉迷网络、不沉迷电视、不暴饮暴食、不小心眼、热情、大方、锻炼身体、讲究卫生、)

2、夸夸同学身上的优点,在小组中交流。

3、齐唱健康拍手歌,结束新课内容。