4.马步横打教学设计方案

一、武术：少年拳第一套1-4动作

内容

（震脚架打-蹬踢架打-垫步弹踢-马步横打）

二、体能训练

教学

教

学

目

标

1.认知目标：知道动作名称，初步了解武术的攻防的含义；运用“抱拳礼”，并明白其在武术中的重要性。

2.技能目标：通过模仿练习，使80﹪学生能正确做出少年拳前四个动作，其中20%优生能完成动作的前提下，动作协调有力。发展学生上下肢的爆发力与身体的灵敏性。

3.情感目标：通过学习，学生在自主学练的基础上，能与同伴互帮互学，树立懂团结、守孝悌的武德精神。

重点：学会动作，路线正确

难点：动作协调连贯

时间

教学重、难点

内

容

课的内容

一.课堂常规

1．集合整队，队列展示。

2．师生问好，教师展示。

3．宣布内容，安排见习生。

教师活动

一.课堂常规

1.教师组织学生集合，运用口令组织学生练习队列师生问好。

2.与学生互动问好，并展示风采。

3. 宣布本课的内容、目标、要求；安排见习生。

学生活动

一．课堂常规

1.听哨声快速集合并排好队，听老师口令积极参与展示队列。

2. 和老师问好，并观看老师展示。

3. 认真听老师讲本

节课的内容、目标及要求，见习生出列。

①仔细听老师讲解慢跑规则与方法。

②按老师要求进行热身。

③热身过程中关注周围的学生，注意安全。

2.快速排队，听老师口令，模仿老师动作做热身搏击操。

力量

次数

3

弱

1 开始部分

准备部分

1. 热身跑：跟随老师慢跑，模仿教师动作并发“哈”声。

2. 热身搏击操

1.①教师讲解热身跑规则与方法。

②组织学生进行热身。

③提醒学生注意安全。

2.组织四列横队，教师口令并示范，学生模仿做热身搏击操。

4

3

适中

适中

1

4×8

内容

课的内容

教师活动

1、抱拳礼

①组织复习一次抱拳礼。②引导学生观察抱拳礼拳与掌的位置是左手掌右手拳，并纠正错误动作。

③再练习一次。

2、游戏：看谁反应快

①游戏比赛

教师示范并讲解游戏的方法，组织一次比赛。

②纠错练习

*组织学生将脚下的隔热垫放在头上练习马步，提醒学生不要让垫子掉下来。（纠错）

*组织学生将脚下的隔热垫放在弓步的大腿上练习弓步，提醒学生尽量将步型蹲平，要求做弓步冲拳6次并发声。

（纠错）

③巩固练习

教师喊口令，组织练习

3、弹腿与蹬腿

①组织集体练习弹腿与蹬腿各2次。

②指导学生两人一组分组练习，利用隔热垫练习弹腿，每人3次。

③再次组织学生集体巩固练习弹腿与蹬腿

④教师小结学生的练习学生活动

1

1

1 一、练一练（复习）

1、抱拳礼

2、游戏：看谁反应快（左、右弓步与马步转换）

①游戏比赛

②纠错练习

基

③再练习

本

部

分

3、弹腿与蹬腿

4．学练少年拳（前四个动作）

①直立抱拳→震脚架打

②震脚架打→蹬踢架打

③蹬踢架打→垫步弹踢

1、抱拳礼

①按老师口令复习

30 中

抱拳礼。

②仔细观察老师抱

拳礼中的拳与掌的

位置，并及时纠正

错误

③再和老师练习一

次。

2、游戏：看谁反应中

快

①游戏比赛

观察并模仿老师示范的动作，仔细听老师讲解并运用。

②纠错练习

*运用脚下的隔热垫放头上练习马步，尽量不让垫子掉落地面，和老师一起倒数5个数。

*运用脚下的隔热垫放大腿上练习弓步，尽量让自己的大腿

蹲平，并做弓步冲拳，发声响亮。

③巩固练习

听老师口令练习，发声响亮

3、弹腿与蹬腿

①听口令，按老师的要求练习腿法。

②听从老师指挥，两人一组练习弹腿，要求体会弹腿脚背弹踢垫的感觉。

③听口令，再次练

④垫步弹踢→马步横打

5.比一比

（武林大会）

青龙、白虎、朱雀、玄武四队PK赛

1．齐心协力（抱团蹲起）

2．迎难而上（躺卧举腿）

3．同甘共苦（俯卧情况，及时表扬。

4．学练少年拳

①教师示范整套动作后，用背面示范的方式分解教学，边示范边讲解，然后个别纠错，完成两次练习。

②引导学生在练习少年拳时加入发声“哈”

③教师再次解读攻防的含义。

④教师报动作名称，学生练习一次少年拳四个动作。

⑤组织学生两人一组练习（发声），可以体验攻防的动作，提醒学生注意安全。

⑥请优生展示

⑦4人一组分组练习，教师给优秀的组员拍摄视频。（要求步型要下去）

⑧组织学生进行集体展示，并拍摄视频，教师给学生打分。

⑨组织学生观看分组视频与集体视频，并做总结性评价。

5.比一比

①教师讲解比赛规则与方法。

②教师调动队伍，并组织练习一次，老师喊，学生边做边喊。

③教师组织比武大会。引导学生团结合作，克服困难。

④给予每个队伍高度的习腿法，注意区分弹腿与蹬腿。

④听老师小结。

4．学练少年拳

①认真模仿老师动作，仔细听老师讲解并纠正错误动作，听老师的口令熟练少年拳的动作。

②再次跟练少年拳并大胆发声。

③观看并体会武术的攻防含义。

④听老师口令，独立完成少年拳的四个动作。

⑤按老师的要求，两人一组互相纠错练习（发声），练习攻防动作时注意安全。

⑥积极勇敢的参与展示。

⑦按照老师的要求

分组，进行巩固练

习。

⑧按老师的要求进行展示练习，精神饱满，发声有力。

⑨仔细观看视频，并给自己的演出鼓掌。认真听老师对自己的评价

5.比一比

①仔细听老师讲解比赛的方法与要求。

②听从老师的安排，按要求进行练习。

③按老师的要求积极参与比赛，团结

支撑）

肯定。

合作，克服困难。

④听教师的评价，并给自己练习的结果给予肯定。

结

束

部

分

一、放松

轻音乐身心放松操

二、教师点评

三、布置作业、归还器材。

四、师生再见

一、放松

1．教师组织队形

2．引导学生进入放松练习的情境中，让学生身心得到放松。

二、教师点评

快速集合队伍并对本节课学生的学习态度做总结性评价。

三、布置作业、归还器材组织学生归还器材

四、师生再见

一、放松

1．快速回到自己的标志点。

2．跟老师一起进入情境中完成放松练习。

二、教师点评

认真听老师的评价，并做自我评价。

三、布置作业、归还器材。帮助老师归还器材

四、师生再见

4

弱

1 场地器材

操场，硬纸板32个，扩音器1套

《少

年

拳》

教

案

年级：五年级

人数：32人

单元课次：第一课时