1.各种形式的掷实心球与发展体能多媒体教案及点评

班级：五年级 人数： 课次： 1 上课日期：3月11日

教学内容：1、单或双手（推）抛实心球2、短跳绳

教学任务：

1、认知目标：使学生认识并掌握正确的“单双手抛实心球”技术。

2、技能目标：通过练习方式，使80%以上的同学能掌握前抛实心球的出手角度问题，40%以上的同学能协调腰腹进行投掷，发展学生的上肢力量和身体协调性。

3、情感目标：培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质。

时 次数

时间 间

教学内容

组织教法

开2分一、军体整队集合，报告 1分队形：

始钟

人数师生问好。

钟

XXXXXXXX 部 二、教师宣布本课教学内 XXXXXXXX 分

容。

XXXXXXXX XXXXXXXX 1、学习前抛实心球技术。

1 （教师位置）

2、游戏：折返跑练习。

要求：整队时，学生速度要快。背 三、检查服装，安排见习 风、阳面、精神饱满，军体向教师 生。

报告本班人数情况，请教师上课。

1分 1分 钟

1 钟

教法：军体带领学生两列纵队慢跑 一圈，做热身跑。

四、热身跑

队形：

（田径场）

XXXXXXXX 要求：慢跑时注意安全不要说话， 3分 4分跑速不要过快，注意调整呼吸。

钟

钟

准五、徒手操

1次

教法：1、军体带示范动作，

备1、扩胸振臂运动

2、学生认真练习。

部2、肩部运动

徒手操队形：

分

3、正压腿运动

X X X X X X 4、小关节活动

X X X X X X X X X X X X X X X X X X 六、专项练习

肩关节静力性拉伸

要求：1、学生在教师的带领下做 徒手操。

2、充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好

准备。

部分

时间 次数

时间 教学内容

组织教法

一、游戏导入：传球接力

教法：1、教师讲游戏内容讲解并 1、从头上传接球

示范， 学生进行游戏的比拼。 第一名同学从头上由前至 注意安全

后将球传至第二名同学， 4分2、充分调动起学生的兴趣，

学生接球后在头上由前至 钟

3、在游戏中学生有思考的进行游基本8 后将球传至第三名同学，1次

戏

部分

分钟

以此类推，最后一名同学 接到球后迅速举起。

1、教师由二次游戏引导学生，进 入教学内容。

2、从头上和跨下传接球

2、教师组织学生变换成练习队形。

第一名同学从头上传递至 3、教师示范两次不同姿势前抛实 第二名同学，第二名同学 心球动作。

由跨下传递至第三名同 4、教师示范动作后，提问学生这 学，第三名同学在由头上 两次投掷的动作有什么不同，教师 传递至第四名同学，依次 引导学生得出以下结论。

类推，最后一名同学接到 错误：

球后迅速举起

（1）

抛球过低，很快落地。

（2） 只用上肢力量，而不能全 身协调用力。

二、学习前抛实心球技术。

动作方法：

5、教师引导学生如何改正错误动 两脚前后开立，两臂屈肘， 作，进入教学重点。

两手持球于头上；上体稍 6、教师讲解动领，并示范。

后仰，然后两腿用力蹬地， 7、教师组织学生徒手模仿前抛实 收腹和甩臂，将球从头后 心球技术两次。

向前方抛出。

8、集体徒手模仿练习后教师把学基本 生分成两组。两组学生之间相互纠部分

二、前抛实心球重点：

8 正徒手模仿练习。

1、最后用力动作特点，蹬分钟

9、教师及时到队伍中帮助学生纠 地、送髋、腰腹迅速用力。

正错误动作。

2、两臂用力前摆并向前拨 队形：

指和腕，旨在提高手臂的 （4）组

鞭打速度。

X X X X X X X X X X X X X X X X （3）组

（教师位置）

（2）组

X X X X X X X X X X X X X X X X （1）组

部分

时间 次数

时间 教学内容

组织教法

要求：1、学生在徒手模仿时动作 舒展大方、身体发力协调。

2、分组徒手模仿练习时教师要给基本8 2次

8 学生营造自主学习的空间，同时培部分

分钟

分钟

养学生的合作意识能力。

教法：1、教师引导学生进入练习 环节。

2、教师组织学生变换成练习队形。

队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三、前抛实心球难点：

X X X X X X 1、

出手的角度。

2、

出手的速度

要求：学生变换成练习队形时，动 3、身体的协调用力配合。

作要快、静、齐。

教法：1、学生在教师的组织下开 展前 抛实心球技术练习。

2、组织学生练习后进行点评，同 时直接导入前抛实心球技术难点。

4次

3、教师强调出手角度和发力 顺序。

队形：

基本 XXXXXXXX XXXXXXXX 部分

XXXXXXXX XXXXXXXX

（

教师位置）

要求：1、在练习中教师讲解安全 事项别注意学生练习时的安全，要 求学生听老师指挥、按老师要求去 做。

2、完整技术练习时教师及时纠正 错误动作，指导学生练习。

部时 次时 分

间

教学数

间

组织教法

内容

四、上 教法：1、采用游戏教学形式。

手前 2、教师在练习场地画出远度区域线。

抛实 3、分别用1分、2分、3分划出区域，增加练习难度、激发练 心球 习兴趣

小游 4、提高学生投掷远度。

基8 戏

14 队形：

本分 次

分XXXXXXXX XXXXXXXX 部钟

钟

XXXXXXXX XXXXXXXX 分

（

教师位置）

1分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

2分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

3分区、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

要求：学生认真听教师讲解练习要求，认真练习技术动作。

教法：1、教师组织学生成游戏队形集合。

队形：

X X X X X X X X X X X X 6 X X X X X X X X X X X X 教法：1、教师先示范后讲解。

2、教师调动队形组织学生开展练习。

五、短 步骤：1、学生从起点第一个标志桶开始跑至第二个标志桶，触基跳绳

摸标志桶后跑至第一个标志桶触摸标志，跑回第三个标志桶触本 1摸标志

部重难次

，跑回起点完成任务，后面学生以此类推。直到最后一名同学分

点：

完成为止。

1、手 脚的 协调 配合，

折返 迅速有力。

2、折返时转身要快，调整身体重心以及摆臂。

部时 次时间 分

间

教学数

组织教法

内容

队形：

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

要求：1、在练习中教师注意学生练习时的安全，要求学 生听老师指挥、按老师要求去做。

2、及时纠正错误动作，指导学生练习。

教法：采用语言暗示，使学生心里、身体充分放松。

一、整1 4 队形： X X X X X X 结2 队集次

分钟

X X X X X X 束分合，放 X X X X X X 部钟

松调X X X X X X 分

整。

二、教要求：让学生充分地放松身体

师总 结本

节课教学情况。

三、宣布下节课的任务，教师宣布下课

器材：实心球 标志桶 课后小结：