3.50米快速跑考核教案教学设计

教学设计与构思

洛阳市伊川县城关镇实验小学

焦自强

一、

学习阶段

水平三（五、六年级）

二、

指导思想

本课以新课程标准“坚持‘健康第一’的指导思想，激发兴趣，促进学生健康成长”基本理念的指导下，以学生为主体，注重协作能力，规范动作能力，创新能力和终身体育意识的培养。在围绕蹲踞式起跑的动作练习中，激发调动全体学生的运动兴趣，加强学生的活动体验。使学生充分利用蹲踞式起跑动作，从而锻炼学生的反映速度，发展身体协调性，树立终身健康观。

三、教材分析

本课是田径单元的第三课时，根据《课程标准》水平三目标要求，将蹲踞式起跑教材作为本节教学内容。蹲踞式起跑姿势是竞技短跑项目中普遍采用的出发姿势。但是，由于技术过程难度大，小学生上肢力量差，因此它不是小学生跑的快的决定因素。本教材除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要是通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点训练学生的反映速度，并能把起跑与起跑后的快速奔跑结合起来，发展快速跑的能力。因此，不在起跑技术上下工夫。

三、

学习目标

1、

使学生学习蹲踞式起跑的基本动作方法。

2、

提高快速反映能力。

3、

能把起跑与起跑后的快速奔跑结合起来。

四、教学重点难点

重点：反映速度

难点：起跑与起跑后的快速奔跑结合

四、

教学策略

（一）

教的策略

1、形式多样的教学手段，A、创设情景，引入健康的活动景象。B、教师采用准确的正、侧面动作示范，不断的吸引学生的注意力，激发学生参与活动的兴趣。C、运用多种多样的起跑姿势提高学生的快速反映能力。D、让学生了解并基本掌握起跑式动作。

2、指导、引导，帮助学生自主学习，探究学习和合作学习。

3、采用适时激励机制：表扬激励、期望激励、竞争激励、榜样激励，促进教学的深入发展

（二）学习策略

采用体验式的学习方式，激发学习的兴趣和热情，在多种多样的学习方式中掌握知识，培养能力。

（1）

师生在互动式的学习中学习基本动作。

（2）

在合作中获得不同的体验。

（3）

注重自主和实践能力的培养。

（4）

注重养成自我良好的行为习惯。

（5）

小组展示、相互评价。

五、

教学特色

1、体验合作成功的快乐。

2、让学生的个体潜能在学习活动中得以展示。

伊川县城关镇实验小学体育与健康课教案

执教：焦自强 班级：五年级（2） 人数：45 日期：

教学内容

（一）游戏：相互配合活动

（二）跑：蹲踞式起跑 认知：学生通过游戏能了解接力棒传接的两种方法；理解蹲踞式起跑动作含义

技能：2/3的学生基本掌握接力棒传接动作；80%的学生能够掌握蹲踞式起跑的动作，做到后蹬有力。

教学目标

情感：能积极参与配合接力，相互合作，对共同合作的成果感到满意；能刻苦学练蹲踞式起跑，主动配合教师完成学习任务

负荷：平均心率：115—125次/分，最高心率：160—170次/分，练习密度：65%左右

教学程序

教

师

活

动

1、

指定集合地点，检查服装，接受学生体委报告

2、

宣布本课内容和教学目标

学

生

活

动

1、

按指定地点集合，体委发令，检查出勤人数，向教师报告

2、

注意听讲，记住学习目标

1、

注意听讲解，明确行进的路线

2、

行进间尽量保证动作的质量

○

○

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

○

○

○

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

※

执

行

情

况

女生

运动

负荷

常

规

1'

※

男生

△

△

教师

两路纵队行进

****000O ****000O △

集体进行分析、尝试练习

1'30''

4'

(一)1、

简要讲解圆形行进的队形方法

练2、

配合“两手摆动”的习：手势来调动学生的练圆形习积极性

准备

行进

7'

3'

(二)1、

鼓励学生尝试最快的接力

传接方法

4'

2、

教师引导下提示领做，并语言提示

1、

自我练习，回忆已学动作过程，并能对自己分析大胆表达

2、

进行接力传接练习

1、

介绍接力棒传接的方

法，（上挑、下压）法

提示学生可对自己分

析的动作进行对比，

可自由组合成4人小相互练习

组进行练习，鼓励学配合10'

生大胆发挥，开拓思活动

维能力

12'

2、

巡回指导，言语激发学生创造热情

3、

对在巡回指导过程中发现的有创意动作的小组进行出列演示

1、

仔细听教师讲接力棒传接的动作方法

2、

自由组合成4人小组后进行练习，小组长要起到组织作用

3、

接受教师指导

※※※※ ※※※※

ＯＯＯＯ ＯＯＯＯ

※※※※ ※※※※

ＯＯＯＯ ＯＯＯＯ △

8'

教学程序

教

师

活

动

学

生

活

动

执

行

情

况

训练队形

△ 运动

负荷

蹲踞式起跑(一) 11'

(二)

技能

分组练习

7'

1、

师生情境指导，语言提1、

根据教师提示的动作示动作要领

含义自我理解，明白动

作到位在起跑中的重要性

(一)

2、

认真看示范，进一步在集体2、

在示范线示范动作

脑中形成正确的动作练习

表象

动作

3、

指挥学生练习各就位、预备、跑分解动作

3、

集体练习分解动作

4'

起跑线

20''

〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 练习线

※※※※※※※※

※※※※※※※※

1、

集合队伍，确定分级练习

分级练习评定标准

示范级：动作完全正确，有力度，能起到示范作用

A级：知道每一个动作名称，动作较连贯，较有力度

B级：动作乏力，不到位，不知道动作名称

2、

指挥分级练习

3、

3、巡回指导，重点辅导B级

4、正确运用

1、

听教师讲解后知道分级标准，并自我定位

2、

进入各级区域（示范级可站于练习线）分级进行练习，提倡互相帮助，互相纠正，可根据进步自行上升一级

3、

接受教师指导

4、接受教育

A级

示范级

B级

5'

素质练习

2'

1、

不同发令，提醒学生注意反应要快

快速

2、

组织集体进行练习

反应

（练习结束后语言提练习

示：此练习对反应能力有

提高）

1、

认真听、看发令，坐、起跑后，跑出8-10步返回蹲、背对起跑线等动作练习线反复练习2-3次

方法

2、

进行练习

1'30''

教学程序

教师活动

1、

规定练习（两人一组）腿、肩、臂按摩的活动

2、

学生小结后教师总结，肯定成绩。

3、布置回收器材

学生活动

执行情况

运动负荷

1'30''

放松

与

小结

3'

1、

充分动脑，自行活动

互换放松按摩

2、

联系本课情况，自我评定

生

理

负

荷

预

测

180 ­

160 ­

140 ­

120 ­

100 ­

. . . . . . . 5’10’15’20’25’30’35’

平均

125～130 心率

次/分

练习

密度

60% 左右

课

后

小

结

体

育

与

健

康

课

教

案

焦自强

洛阳市伊川县城关镇实验小学