1.各种形式的掷实心球与发展体能名师教学设计1

课题

掷飞盘 掷沙包（原地）

水平目标

课型

, 新授课

1、学生初步掌握掷沙包动作。

学习2、学生通过掷飞盘学会手腕用力以及自然向前挥臂动作。提高投掷兴趣。

目标

3、学生通过交流、探讨、合作，养成互帮互助，勤于动脑的好习惯。

动作要领及简图

两脚开立，左肩对准正前方，身体成“反弓”，蹬地转体，肩上屈肘，自然挥臂，手腕用力。

课前学法指导流程

导学内容

重难点

常见错误及纠正、保护方法

教师主导

开

始

部

分

习。

重点：掷沙包动作

难点：协调、自然的投掷

常见错误：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。

纠正方法：首先让学生了解投掷顺序，即蹬地——送髋——转体——挥臂。指导学生先做分解动作，然后做连贯动作。

学生活动

组织形式及执行情况

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

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

（图1）

组织：学生排成四列横队

二次修改

一、课堂1、师生问好，常规（2教师宣布本课的学习内分钟）

容及目标。

二、准备2、教师口令活动（5指挥学生进行队列队形分钟）

练习。

3、教师监督、1、体育委员整队集合、检查着装、清点人数、报告老师。（图1）

2、队列队形练习：左右转法。

3、体育委员带领学生成一路纵队围绕篮球场慢跑4圈。

4、学生排成四列横队指导学生进行准散开队形，体育委员领备活动及专项练做徒手操八节。

5、专项准备活动：两人互压肩

一、掷飞1、教师设疑：一、掷飞盘

盘如何才能将1、学生自由玩耍飞盘，





（10---1飞盘飞得又自主探索、结伴观摩、

2分钟）

快又高又互相交流，寻找飞盘飞



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（注：飞远？

得又快又高又远的方





盘为自制

法。（图2）





学具。课2、教师引导

（图2）

前请学生学生探讨交2、学生发言、演示，组织：学生在一定准备两个流飞飞盘的探讨交流飞飞盘的方范围内自由玩耍同样大小方法。

法。（图3）

飞盘。

的一次性3、教师引导



纸杯，用学生归纳总



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剪刀从杯结掷飞盘要3、师生共同归纳总结



口往下剪领。

要领。



到离杯底4、教师巡视

（图3）

1.5厘米指导学生练

组织：学生以老师左右的地习。

4、学生结合归纳的要为中心集中探讨方，用这

领，再次体验。

交流

种方法将

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纸杯剪成

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大小相同

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的5—6



瓣，然后

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把两个纸

（图4）

杯相对重

组织：学生排成四叠用订书

列横队，前两排蹲机将相对

下，后两排站立。

应的两瓣

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订在一

1、学生根据掷飞盘经



起，飞盘1、教师请几验掷沙包。（图4）



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就做成位学生根据



基了。）

掷飞盘经验



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本二、掷沙掷沙包。





部分包2、请学生互2、学生观摩同伴投掷



（14---1相观察并思后，举手回答谁掷得

6分钟）

考谁掷得好，好，为什么？

（图6）

为什么？

组织：学生排成四

3、师生共同

列横队散开队形，

总结归纳投3、师生共同总结归纳分别面向四个方

掷沙包的方投掷沙包的方法。（图向进行分组练习。

法。

5同图1）

4、教师巡视4、学生结合总结的方

指导学生练法分组进行体验练习

习。

（图6）

三、课课

练

（5分钟）

三、课课练

（5分钟）

一、放松与总结（4---5分钟

结

束

部

分

5、教师参与学生的评价交流，引导学生建立正确的动作概念。

教师组织进行。

1、组织并指导学生进行放松。

2、师生共同小结本课情况。

5、学生个别展示、评

价交流，强化动作概

念。（同图4）

1、一分钟跳绳

2、一分钟仰卧起坐

3、立定跳远

（三选一）

1、放松活动

组织：两人一组进上肢放松：自己放松 行放松

同伴互相放松

2、师生共同小结本课

情况。

教学反思