跳短绳：合作跳短绳教学设计实例

外国语学校

左月婷

（水平一）二年级“趣味跳绳”课时计划

学习

教学一

水平

内容

趣味跳绳

课次

第1课时

年级

二年级

人数

40 1、学生乐于参加各项活动，知道并积极向同伴展示学会的简单的跳绳动作。

学习2、学生初步掌握双人合作跳绳的动作要领，大部分学生学会摇绳与起跳的协调配合，发展学生灵敏、协调目标

等身体素质。

3、提高学生主动参与、积极展示的意识，发展合作的精神，培养学生挑战自我的良好品质。

重点重点：双人合作时摇绳与起跳的协调配合 难点：双人合作时摇绳与起跳的协调配合 难点

阶

段

学习内容

课堂常规

1、集合整队；

2、师生问好，宣布本课内容；

3、检查课堂常规，安全教育；

4、游戏：“我爱运动”喊数快跑；

教师指导策略

1、组织集合

2、宣布本课内容、要求

3、激励学生做好上课准备

4、教师语言引导，导入主题

学生学练活动

1、整队，认真听讲

2、对教学内容初步了解，并产生兴趣

3、遵守游戏规则，看谁做得好

4、跟随音乐节奏模仿动

作，充分热身

组织、教法要求

集合：四列横队 ○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

★

要求：快静齐

精神饱满

音乐：

生面朝师站在内圆上两臂距离打开站立；

★

时次间

数

强度

准

备

部

分

7′

5、讲解游戏规则，并提示生拿好手里的绳子，注意安全；不5、绳操“请（绳子是好朋友，

你跟我这样可以随意放，碰伤）6、教师带领，跟音做”；

6、情景导入

乐做绳操。

1、语言创设情境，我们今天进入到了趣味跳绳乐园，这里会有各种挑战赛，激发学生参与课堂望欲；

第一关：单人并脚跳绳10个；

第二关：单人花样跳绳30″

第三关：自由创编双人花样跳绳1′

1、跟随师语言提示，准备就绪；

2、积极进入闯关模式；

3、自由发挥、想象，做出相应的动作；

4、明确目标，积极展示；

5、认真观察同学的动作。

（注意提醒两人一组时，另位同学的绳子置于安全位置）

1′

2次

2′

2′

1次

小

中

一、展示已有本领，来闯关

基

本

部

分

20′

3′

1、组织队形同上

2、个人展示

2′

3、双人组合展示

2-

3小

次

2-

3次

中

外国语学校

左月婷

二、互相学本领，来挑战

1、请同学依次展示4种双人合作跳绳的方法，其余同学集体模仿学习，动作由易到难；

2、教师讲解示范（请一位同学配合）双人花样跳绳“左跳右跳”

3、师提问:想不想挑战成功？

4、请同学们跟随老师做辅助练习，强调摇绳节奏，加加油：a、左手徒手摇绳；

b、右手徒手摇绳；

5、语言激励与指导；

6、将生自然分成4组，提示生带着口诀尝试练习双人花样跳绳；

7、请生展示；

8、组织生集体练习，师巡视指导，个别纠错；

1、生积极学练；

1、生集体一边喊口诀“左跳，右跳”，一边认真观察示范动作；

2、生跃跃欲试，跟随师认真做辅助练习，口令响亮“123，嘿嘿嘿”；

3、生集体认真练习，体会摇绳与合作跳时的节奏；

4、在小组长的带领下，生认真练习双人花样跳绳“左跳，右跳”；

5、生认真观察，加油助威，积极点评，总结跳成功的方法；

6、生再次练习，尝试提高成功的次数；

1、师示范时，同学认真观察；

2、做辅助练习时，成体操队形散开，注意安全距离；

3、生在分组站在编好号的扇形内练习；

2′

2′

30

1′

中

1-2

次

1次

中

2-3

次

小

1-2

次

中

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左月婷

三、秀秀新本领，比一比

1、生异质分为4组，每组选择一种双人合作跳绳的方法进行练习；

2、对4组同学依次进行巡视指导，激励小组同学掌握一种合作跳绳方法；

3、4组同学依次展示，师点评激励；

1、积极练习，自我展示；

2、小组大胆展示，给予同伴赞美；

2人一组集体展示

1′

3′

1′

1-中

2

次

2-

3次

中

强

2-

3次

中

3′

2次

中

基

本

部

分

10′

1、

游戏：我是小2、

1、教师讲解游戏的1、认真听老师的讲解，明确× 小斗牛士

目标、要求；

游戏规则、要求

×

、

×

、

2、师示范并指导学2、小组讨论，团结协助，争○○○ ○○○

生进行练习

取好成绩遵守游戏规则，注 ×

意安全

×

3、进行场上的调控

×

与指引，提醒学生安3、在快乐的氛围中，尝试游

全事项

戏

舞悦身心：

1、组织学生平举绳1、放松身体，愉悦身心；

漫步华尔兹

子进行华尔兹放松

○○○○○○○○○

结

练习：

2、增强合作意识，课后进行○○○○○○○○○

1-

束

a、基本姿态；

互帮互助练习；

★

2′

2小

部

b、基本步伐；

×××××××××

次

分

小结

c、转圈

3、帮助归还器材

×××××××××

5′

2、师对本课进行小

结，跳绳的好处、强调合作的重要性；

每人一根跳场地本课练习密度约为45%左右

绳、播放器一运动负荷预计

器材

平均心率约为130次/分

个

安全在整堂课中，提示学生绳子是自己的好朋友，不能丢弃或碰伤它，避免绊倒；在扇形练习中，同学之间措施

注意安全距离；

课后 反思

外国语学校

左月婷