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教学投掷(水平三):各种方式的投掷实心球游戏:发展体能练习内容1、学习各种投掷实心球的技术,提高投掷能力。2、通过游戏传球接力,使学生熟悉实心球的球性,培养学生的球感。4、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。5、培养团结协作的团队精神。教学3、通过负重接力游戏发展学生上肢和腹肌力量。目标课的结构开

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1.各种形式的掷实心球与发展体能教学评价实录

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1.各种形式的掷实心球与发展体能教学评价实录

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关键词:1.各种形式的掷实�…教学评价实录

正文

教学投掷(水平三):各种方式的投掷实心球

游戏:发展体能练习

内容

1、学习各种投掷实心球的技术,提高投掷能力。

2、通过游戏传球接力,使学生熟悉实心球的球性,培养学生的球感。

4、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。

5、培养团结协作的团队精神。

教学3、通过负重接力游戏发展学生上肢和腹肌力量。

目标

课的结构

开

始

部

分

2 教学内容及

重难点

课堂常规:

1、集合、整队,报告人数。

2、师生问好

3、宣布学习任务

4、强调课堂纪律及安全

一、徒手操:

头部运动(4×8)

扩胸运动(4×8)

腹背运动(4×8)

腰部运动(4×8)

腕踝绕环(4×8)

二、游戏:传球接力

游戏方法:把学生分成人数相等的若干组织教法与学法

组织:四列横队。

要求:快、静、齐。

时间次数

◎

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▲

要求:①关节活动充分。②动作协调,有力。

组织:徒手操队形

准

备

部

分

8

组织:

纵队,排头学生每人双手各持一个实心◎→◎→◎→◎→◎→◎

球。游戏开始,排头立即举球从头顶上◎→◎→◎→◎→◎→◎

方向后传球[或把球从跨下向后传(或○→○→○→○→○→○

○→○→○→○→○→○

滚地传)球],排二接球后依次往后传

球。当最后一个学生接到球后,迅速向教法:

前跑去,把球交回排头手中,以最先到讲解示范→传球接力。

头上传球接力(2次)。

者为胜。

跨下传球接力(2次)

游戏规则:

按排列顺序往后传球。传球时必须背对

接球者,不准抛接传球。传球失误后,

须从失误处再往下传

组织:◎

◎

◎

◎

◎

◎

一、各种方式投掷实心球

1、前抛练习

2、后抛练习

3、双手头后向前抛练习

4、跪姿侧向推实心球

5、站姿原地侧向推实心球

教学重点:体验各种抛掷实心球的方法。

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○

 ̄

 ̄

 ̄

 ̄

↓

 ̄

 ̄

 ̄

 ̄ 15m

 ̄

 ̄

 ̄

 ̄

↑

 ̄

 ̄

 ̄

 ̄

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○

○

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◎ ◎

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◎

◎

(划好分数线 米5分、 米10分) 教法:①讲解示范(投掷、捡球)→练习→纠正(误、正)→练习。

②各种方式的投掷实心球每种方式体验3-5次。

关键:动作连贯协调有力。

注意:捡球时,先用脚把球停住,

方可捡球。

教法:

讲清游戏规则以及注意事项,成四列纵队,用背人的负重方式。

1、集队。

组织:四列横队。

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◎

◎

◎ ◎

(“放松”成体操队形)

教法:1、讲解。

2、游戏

基本教学难点:出手迅速蹬地有力,动作协部分

调,

27

二、

游戏:发展体能练习

负重接力2次

游戏规则:分成四大组,两人一小组,一人背另一人,背负20米,先完成的小组为胜。

结

束

部

分

3 2、放松。

3、游戏:石头剪刀布。

①游戏方法:两人一组,玩包剪锤游戏,在教师的发令进行,输者帮胜者做放松运动。

4、小结。

预计练习密度

35%-38% 场地器材

实心球20个

平均心率

125±5次

课后

小结

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