4.马步横打优秀说课稿

少年拳第一套单元教学计划

学校：柳州市航月路小学

授课年级：五年级

授课老师：

周碧桃 指导老师：李春霞 韦静

1、知识目标：让学生一定程度上了解武术这个体育当中的传统项目，

单能够说出基本动作名称和术语，引导学生关注我国的民族传统文

元

化，增强民族自豪感。

课

教

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使80%次4 学

的学生掌握少年拳第一套的基本路线、手型、步型。发展柔韧、灵数

目

敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。

标 3

、情感目标：培养学生团结协作、相互帮助的意识，同时增进同学之间的友谊，使学生能有积极认真的态度去学习。

课教学内容

教学目标

重、难点

教学方法与策略

次

1、复习武术基本手知识目标：通过对武

型、弓步、马步、蹬术的学习，发展学生

1.掌握拳掌勾

踢、弹踢等基本动

手、弓步、马步、身体的协调性和灵敏

作。

弹踢、蹬踢的正性，培养学生崇尚武重点：震脚架2、教师演示少年拳第

确动作方法

打必须震脚第一套成套动作。

德的精神。

一

2.少年拳第一有力，蹬踢弹3、重点讲解示范1技能目标：通过学生课

套：

踢正确有力—4节的动作，慢动时

预备式、1-4节观察、模仿、相互交度，各个动作作演示，教师背面示震脚架打

眼随手范，流、尝试练习，使80%协调，学生模仿跟练为蹬踢架打

动。

主。

的学生掌握少年拳第垫步弹踢

难点：动作路4、优秀学生展示1-2一套的基本路线、手马步横打

线清晰，手个小组进行。

型、步法正确型、步型。

到位。

情感目标：使学生能5.纠正错误动作，学有积极认真的态度通生分组演练，你练我过这一节课的学习，评。

培养学生团结协作、开拓创新的学习能力，同时增进同学之间的关系，增强同学之间的友谊。

知识目标：80%的学生

1.教师讲解、示范教

能初步学会武术少年

第

1.复习预备式拳第一套5-6动作,重点：正确掌学少年拳第一套5-6二

及1-4节

能说出动作名称，体握重心的变节的动作。

2.教师背面示范，学课

2学习少年拳第验组合动作的乐趣；化

生模仿，跟练为主。

时

一套5-6节: 技能目标：通过练习

根弓步撩掌

和巩固，能将1-6节难点：转体、3.学生分组演练，集虚步架打

的动作连惯完成。提撩掌协调连据实际练习情况，

.

1.复习少年拳

第一套1-6节

第

三

2.学习少年拳课

第一套7-8节：

时

跳步推掌

撩拳收抱

第

1.复习少年拳四

1-8节

课

2.成套动作的时

串联。

3.拓展：配乐熟练动作展示

高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势；

情感目标：培养良好的精、气、神，及安全意识、纪律意识。

知识目标：80%以上的学生能初步学会武术少年拳第一套动作7-8节动作。

技能目标：提高和发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。

情感目标：在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，培养良好的自信心。

知识目标：明确整套动作名称及动作轨迹，能较为熟练流畅地演示少年拳第一套全套动作。

技能目标：通过展示（配乐）使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决心。

情感目标：培养学生良好的武术精、气、神。

贯，弓步的转体纠错或个别纠错。

并变到位，虚步4.组织素质练习，引导学生提高安全脚尖到位

意识。

重点：动作路线清晰，撩拳收抱的动作方法

难点：步型变换时脚跟脚掌的配合，重心转换稳定连贯

1.利用手型变换游戏使同学熟悉武术操的手型及术语。

2.教师组织学生展示，师生互评

3.与学过的前几节动作进行衔接与复习

重点：整套动作的路线清晰

难点：整套动作的衔接与连贯性

1.组织学生跟练少年拳整套动作

2.根据教师的示范进行分节学练。

3. 集体巩固并熟练掌握整套动作，且与每节动作衔接，成套动作的演练。

《少年拳第一套》教学设计

学校：柳州市航月路小学

授课教师：周碧桃

一、指导思想

本课始终坚持“健康第一”的指导思想，贯彻“以学生发展为本”的教学理念，以促进学生身心健康发展、体魄强健为根本出发点。在课堂教学中，体现以人为本，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生的主体作用，挖掘学生的潜力，培养学生身体的灵活性、协调性。在组织教学上，创设情境游戏，引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。

二、教学内容

1、学习少年拳：震脚架打、蹬踢架打和垫步弹踢、马步横打2、体能练习：折返跑练习

三、

教材分析

武术亦被称之为“国术”，是我国传承千年的传统体育项目，少年拳第一套是小学的基础教学内容。本次课的教学对象是小学五年级学生,武术对于精、气、神的要求也比较高，而且小学生的形象思维占主导，学生对于动作的理解具有一定的难度，本次课以学生身体练习为主体，强调少年拳动作的连贯性，精、气、神的统一，发展学生的协调、速度等。在教学的过程当中，教师让学生知道动作方位，顺序等，要注意对正确的动作的建立和对错误动作的纠错。本次课为第1课时，重点是学习少年拳震脚架打、蹬踢架打和垫步弹踢这四个动作。

四、学情分析

本课教学对象为小学五年级学生。五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量，所以，创设情境导入吸引学生的学习兴趣。通过武术学习让学生了解更多的武术套路，让学生知道武术是我国传承千年的传统体育项目，健康的体魄是中华民族旺盛生命力的体现，这是本课解决问题的关键。

五、教学目标

认知目标：通过对武术的学习，发展学生身体的协调性和灵敏性，培养学生崇尚

武德的精神。

技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使80%的学生掌握少年拳第一套的基本路线、手型、步型。

情感目标：使学生能有积极认真的态度通过这一节课的学习，培养学生团结协作、开拓创新的学习能力，同时增进同学之间的关系，增强同学之间的友谊。

六、教学重难点

教学重点：震脚架打必须震脚有力，蹬踢弹踢正确有力度，各个动作协调，眼随手动。

教学难点：动作路线清晰，手型、步法正确到位。

七、教学流程

依照人体机能活动变化规律好学生的认知规律，本课安排四个教学环节，分为准备部分、开始部分、基本部分、结束部分。

八、教学方法

在教学过程中运用了讲解法、示范法、游戏法、练习法、纠错法。

讲解法：通过师生交流、相互提问传达老师情感，启发学生思维，提高学生情绪。

示范法：通过教师示范给学生以正确的表象，使学生更好的理解学练的要求及动作的方法，养成仔细观察的好习惯。

游戏法：将教学内容融合于游戏中，以情境教学导入提高学生的学习兴趣。

练习法：通过分组练习、集体练习、优生展示、教师展示等方式让学生熟练掌握动作。

纠错法：由于学生的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的信心。

九、场地及器材

场地：学校篮球场

器材：呼啦圈4个、标志杆2个、绳子1根、锥筒3个、小蜜蜂1台

十、运动负荷

1、练习密度：35％—40％

2、运动负荷：最高150次/分

左右

平均120次/分

左右

《少年拳第一套》第一课时教案

学校：柳州市航月路小学

授课教师：周碧桃

指导教师：李春霞、韦静

授课对象：五年级

人数：48人

课型：新授课

一、教学目标：

1、知识目标：通过对武术的学习，发展学生身体的协调性和灵敏性，培养学生崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使80%的学生掌握少年拳第一套的基本路线、手型、步型。

3、情感目标：使学生能有积极认真的态度通过这一节课的学习，培养学生团结协作、开拓创新的学习能力，同时增进同学之间的关系，增强同学之间的友谊。

二、教学内容：1、学习少年拳： 2、体能练习

三、课型方式：平台互动

四、教学过程：

教学教材处理

环节

教学重难点：1、重点：震脚架打必须震脚有力，蹬踢弹踢正确有力度，各个动作协调，眼随手动。2、难点：动作路线清晰，手型、步法正确到位。

学生活动及图示

设计意图（关键项或教学策略）

1、明确教学目标和要求，培养良好课堂常规。

2、使学生快速进入课堂学习状态。

时间

2´

1、向老师问好并认真听讲。

2、在教师的统一指挥1、体育委员整理队伍，下，集中练习。

准报告人数

备2、师生相互问好

组织队形：

部3、△

宣布本节课的内容和分

要求

♀♀♀♀♀♀

4、安排见习生

♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

1、提问引入课题：你们听说过成龙、李小龙，这些国际武打巨星吗？

2、情境导入：那同学们今天我们就化身成少林开寺的俗家弟子，要来到始我少林寺学艺，学一套部少年拳。首先，你们要分

经过艰难万阻才能够来到我这里。（老师带领学生慢跑，跨过河流，钻过山洞，绕过树林，达到热身的效果）

1、积极回答老师的提

问

1、情境导入，激发2、按照老师的要求，学生学习兴趣

跟着老师的思路走，

踊跃参加热身活动，2、让学生活动开身活动开身体的各个部体的各个部位

位。

3、初步了解本节课组织队形

学习内容

路线↓

↑

○↙ ▲

○ ▲↗

○

▲↖

↘○ 〒━〒

→

↑

5´

教学环节

教材处理

学生活动及图示

设计意图（关键项或教学策略）

时间

1、复习三种基本手型

拳、掌、勾手

2、学习弓步马步、弹踢、蹬踢动作

3、学习第一套少年拳（1--4节动作）：

预备姿势：直立抱拳

要点：抱拳与转头动作要同时完成，挺胸收腹，基两眼有神。

本（1）、震脚架打

部要点：震脚要全脚掌着分

地，两腿微屈，身体直立下沉；左脚上步要轻，架拳要有力，冲拳要迅速。

（2）、蹬踢架打

要点：蹬踢、下压要有力，与架打动作要连贯、紧凑。

（3）、垫步弹踢

要点：垫步与弹踢要紧1、认真听老师的动作讲解、观察动作示范

2、认真听讲解，积极参与练习

3、分成8个小组练习，对于错误的动作要及时改正，同学之间相互观察学习

4、统一巩固练习

组织队形：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

1、复习武术基本手

型、弓步、马步、

蹬踢、弹踢等基本

动作。

2、教师演示少年拳

第一套成套动作。

18´

3、重点讲解示范1

—4节的动作，慢

动作演示，教师背

面示范，学生模仿

跟练为主。

4、优秀学生展示

1-2个小组进行。

凑，弹踢力达脚尖，身体要保持平稳。

（4）、马步横打

要点：横打与转体的动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。

1、学生听取游戏方法和规则

2、积极参加游戏和比赛

要求：学生练习遵守游戏规则，注意安全。

组织队形：

（一组）（二组）

♀♀♀♀♀♀♀♀

--------------- ↑↓

↑↓

--------------- ↑↓

↑↓

--------------- ♂♂♂♂♂♂♂♂

（三组）（四组）

1、在组长的带领下进行自由拉伸。

2、认真听教师的点评。

组织队形：

△

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

场地

器材

1、

学校篮球场

2、

呼啦圈4个、标志杆5.纠正错误动作，学生分组演练，你练我评。

4、体能练习：

折返跑练习

方法：全体学生分别站在篮球场边线的边线上的各个点上，以小组为单位，当教师喊到哪组的时候，那组的学生快速出发到中点的线上摸线，然后回到原点。教师可同时喊两个数字，既可两组同时进行。

1、锻炼学生的起跑的反应能力。

2、提高学生的速度和耐力

3、教师用语言鼓励、创造气氛。

要求：教师声音洪亮，口令清晰。游戏方法讲解要简明扼要。

10´

结束部分

一、放松（配着轻柔的音乐，做身体的拉伸运动）

二、下课小结

三、师生再见

四、组织学生回收器材

1、愉悦身心，起到放松作用。

2、认真聆听教师总结，提高学生组织纪律性。

5＇

平均心率：平均120

2个、绳子1根、锥预计效果

筒3个、小蜜蜂1台

次/分

左右

练习密度：35％—40％

教学反思

教师：周碧桃

本次课运用的是情境导入，以电视里面的情节吸引学生的学习兴趣，热身运动时以艰难的学艺之路（有跑、跨、钻、绕）来达到热身效果，有效调动了学生学习积极性，营造了良好的教学氛围，教学目标达成度较好。从整体上来说，教学目标明确，重点突出，学习效果明显，各个环节都能够顺利完成。课堂教学以示范——讲解——模仿练习——分组练习——互相纠正为教学主线，符合教学规律，帮助学生有效的牢记动作要领和路线。

本次课存在的不足之处：1、教学过程中对学生的表扬和鼓励的评价方式应多样化。2、对于动作路线不清晰的学生应多给予指导。

教师点评

点评教师：李春霞

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，学习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志，激发热爱祖国体育文化的激情，培养爱国主义精神，适应未来社会发展与身体，心理和谐发展都有重要的作用。本节课坚持健康第一的理念，根据五年级学生的身心特点和已有知识基础，结合运动技能掌握规律。以激发学生学习兴趣为出发点，采用情境导入的方式激发学生学习的热情和兴趣，教师再巧妙的运用自身榜样的引领作用，示范了震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打4节少年拳的动作，然后通过让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习调动学生学习的积极性。整个教学过程教师采用合作探究的教学方式与讲授式相结合来完成教学目标，教学过程目标定位准确，教师教学基本功出色，语言表达清晰，示范动作正确规范。练习过程中，教师重点关注学生的动作路线、手型、步法是否正确进行并进行了个别的辅导和纠错，同时充分考虑了学生的运动负荷和锻炼实效，合理安排主、辅教材内容，使学生在运动参与、身体健康、心理健康、运动技能、社会适应等领域都得到了相应的发展。学生学习兴趣浓厚、参与热情高、

氛围好。