第11课跳跃：双脚连续跳上跳下20～30厘米台阶优秀教案案例.pdf

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关键词：跳跃：双脚连续跳…优秀教案案例

正文

教学内容：

双脚连贯跳上跳下20-30厘米台阶

教学目标：

学会双脚连贯跳上跳下20-30厘米台阶的动作，增强下肢力量，提高动作的连贯性、身体的协调性以及跳跃能力。

发展学生的灵敏、协调等身体素质。形成集体协同一致的团队意思和观念。

培养学生勇敢顽强的品质及团结协作的精神。

场地器材：

教学过程

一、上课常规（4分钟）

1.学生集合站队

2.体育委员带队，报告人数

3.师生问好

4.教师宣布本课内容，提出本课要求

5.检查服装，安排见习生

6.队列练习：

【组织形式】

六列横队

【要求】

快静齐

精神饱满，注意力集中

二、准备活动（7分钟）

1.教师带领学生慢跑5圈

热身活动：

【组织方法】：

2.复习绳操1-8节4*8 三、双脚连贯跳上跳下20-30厘米台阶

【动作方法】

原地站立，两脚蹬地跳上台阶，立即向前或向后跳下，反复进行

【组织队形】：

器械前两列横队

【教学步骤】

1、

生在师的引导下进行初步尝试练习2次

2、

师讲解示范并强调本课重点，生在平地上进行并脚前后跳跃练习1次

3、

生再次练习完整动作，师巡视并纠正

4、

生相互提示动作重点后继续练习5次

5、

师小结

【教学重点】动作连贯

【教学难点】轻巧落地

四、放松活动（3分钟）

打气游戏：师模仿“呲、呲”的打气声，生成蹲姿模仿气球变大逐渐站起来，当听到师“嘭”的

一声口令时，迅速放松下蹲。

五结束语（1分钟）

组织生谈本课的感受

【教学反思】

第11课跳跃：双脚连续跳上跳下20～30厘米台阶优秀教案案例