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下达河乡学校 上课教师：张哲 2018.4.9 《跪跳起》课时计划4——1 学生：水平一（三年级）人数：23人教学1跪跳起（4-1）内2.游戏：二搬一接力容教学目标顺序教学重点教学难点学习跪跳起动作，进行游戏二搬一接力。摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。1、运动参与
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5.蹲踞式跳远考核优秀教学设计
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关键词：5.蹲踞式跳远考核优秀教学设计
正文
下达河乡学校 上课教师：张哲 2018.4.9 《跪跳起》课时计划4——1 学生：水平一（三年级）
人数：23人
教
学
1跪跳起（4-1）
内
2.游戏：二搬一接力
容
教学目标
顺序
教学重点
教学难点
学习跪跳起动作，进行游戏二搬一接力。
摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。
1、运动参与目标：
激发学生学习跪跳起的热情，积极参加二搬一接力的游戏。
2、运动技能目标：使学生掌握跪跳起动作和提高弹跳能力，了解游戏规则，注重技巧与游戏中的安全。
3、身体健康目标：发展柔韧、反应、灵敏协调能力。
4、心理健康与社会适应目标：培养学生坚强的意志品志。
5、社会适应目标：培养同学之间团结协作，互相帮助的良好习惯。
教学
内容
一、课堂常规
2、师生问好
容
二、准备活动
游戏：
钻山洞
领先跑
韵律操
关节韧带活
2、向学生问好
4、检查服装
1、热身练习
2、音乐伴奏
3、口令提示
练习
教法：
学法：
模仿法
合作法
练习法
练习：
1、做连续摆臂和压垫的动作。
2、做原地跪着跳跃的动作。
从高处往低处做跪跳起。
4、在帮助下做完整动作
5、组长带领分组练习
20 中
要求：
1、有力摆动
2、压垫有力
3、摆臂、提腰协调配合
4、收腿要快
教师活动
1、体委整队集合
2、向教师问好
要求：快、静、齐，认真听讲
1、随音乐和老师一起做热身
2、分组压腿
3 小
散点练习
2 小
学生活动
时强间
度
二列横队或散点式站位
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@ 组织形式及安全措施
1、体委整队报告人数
1、指定集合地点
3、教师宣布本次课内3、宣布本次课内容
4、教师引导学生身体3、活动韧带
准备部三、技巧：跪跳起
动作要点：摆臂制动提示法
提腰动作的配合、收鼓励法
腿迅速。
重点：
调配合
难点：
收腿要快
指导：
1、讲示动作方法
2、提出要求
4、区别对待
5、巡视指导
6、个别纠正
7、语言鼓励
8、选优
9、讲评
分
与脚面、小腿压垫、帮助法
摆臂、提腰协3、组织练习
下达河乡学校 上课教师：张哲 2018.4.9
四、游戏：二搬一接力
教法：
讲解法
游戏法
指导
学法：
练习法
合作法
讨论法
12 大
要求：
遵守规则
听从指挥
注意安全
1、教师讲解游戏方法练习：
和规则。
2、提出要求。
3、组织练习巡视指导
4、组织比赛。
5、担任裁判。
6、讲评，总结
五、放松、总结
放松：有氧小练习
总结：
结束部分
收拾器材。
指导：
1、组织练习
2、音乐伴奏
3、调动气氛
4、进行小结
2、小结本课情
况。
场地与场地：操场
器材：小垫子10个，录音机一台
运动负模仿法
练习：
1各种有氧恢复性练习
2认真听讲
教法：
提示法
学法：
1、听教师讲解游戏方法和要求。
2、分组练习。
3、分组研究取胜方法。
4、学生进行游戏比赛。
组织：
闪点随意站队
要求：
轻松自然
3 小
欢乐愉快
基本部分
平均心率110 最高心率140 练习密谋
35%
下达河乡学校 上课教师：张哲 2018.4.9 器材
荷预计
110-120 155
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