3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计1

年级：三年级 执教教师：尹静 课型：（新授）

教材

教

学

内

容

器材

重点

难点

长绳6根 标志桶16个 录音机一台

粉笔 教学重点：

掌握8字长绳跳正确的方法和路线

教学难点：摇跳协调配合、有节奏。

教 学 过 程

结

构

课

堂

常

规

内容与目标

一、上课常规

1．体委集合整队，报告上课人数。

2.师生问好。宣布本本课教学内容及要求。

3．检查着装、安排见习生。

二、队列练习：

三面转法、原地踏步

教

师

指

导

学

生

活

动

组织形式

与要求

时间

△

要求：

2

2

次数

“8”字长绳跳

学习

1．通过学习，使学生基本掌握8字长绳跳正确的动作方法和路线。

2．发展下肢力量、身体协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

长绳

目标

3．培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。

1、讲明学习内容和任务。

1、认真听讲明确学习目标。

组织：如图

2.了解学生身体状况

1．口令指挥、组织学生进1．集中注意力，进行队列练1．精神饱满，注意力集中，听从

行队列练习。

2.及时评价

习。 指挥。

2．动作规范、大方有力。

2

激

发

兴

趣

阶

段

一、热身准备

1.8字慢跑

2.关节活动。

1．播放音乐，教师示范带1.伴随音乐，同学跟随教师组织：

领，组织学生齐练习。

模仿练习

要求：

1．精神饱满，注意力集中。

2．动作到位大方有力。

组织：

X x x x x x x x x x x x x x x x x x

X x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：动作规范

积极认真

5

1

1

2

2．教师、及时语言、动作2.充分活动关节

踝关节、膝关节、腕关提示。

节

二、课课练：

高抬腿（10秒）

3.教师指挥进行热身练习。

1.教师讲解练习方法与要1.认真完成练习、认真做好求。

裁判。

2.教师口令指挥学生练习，

及时评价

保

持

兴

趣

阶

段

延伸兴趣

一、引入。

1.手划“8”字。

2.教师示范

1.教师讲解8字长绳跳的路1.

学生积极思考。

线。

组织队形：如图

6

5

若干

2.

模仿教师，用手划8字。

2.组织学生跟做手划8字。

3.

学生认真观察，积极思

考。

3.画出跳绳“8”字路3.请同学配合老师示范。

线。

二、分组练习

1.自主练习。

2.每人完整练习。

3.一组完整练习。

4.请同学用粉笔画出老师认真画出教师的跳绳路线。

的行进路线。

1．在小组长的带领下达到指

1. 教师组织分组，并达到定位置，并摆放器材。

指定位置，讲解练习要求。

2．认真观察同伴、积极练习。

2. 巡视指导纠正、鼓励。

3. 口令控制动作节奏。

1.教师请一名同学完整示

范。

2.教师点评。指导

1.认真观察思考，听讲。

2.认真参与练习，注意节奏。

要求：

3.组织各组每人进行完整3.练习中相互指导，帮助。

听从指挥、认真练习、积极思考、

遵守纪律

6 跳完一轮后，每组交换练习

摇绳者。每次在绳中跳4.教师巡视指导、鼓励。

两次

1.请一组同学一起完整示1．各组学生认真观察听讲、范。

2.教师点评。指导

积极思考。

2.认真参与练习，注意节奏。

3.组织各组每人进行完整3.练习中相互指导，帮助。

练习

4.教师巡视指导、鼓励。

三、比赛：

1.教师讲解游戏方法与规1.认真听教师的要求。

则要求。

2.组织学生进行游戏。

3.做好裁判。

2.积极投入游戏。

组织队形：如图

要求：1.听从指挥，积极参与。

2.遵守纪律，规则。

6

2

1.集合整队。

2.放松小结。

整理1.口令指挥集合整队。

1.集合、认真放松。

2.相互交流。

3.归还器材。

组织：如图：

要求：快、静、齐

认真放松，认真倾听。

2

3.收拾器材、师生再2．组织学生放松、小结

3．安排收回器材，宣布下课。

练习密度

运动负荷

放松

见、下课。

预计效果

35%--45% 110—125 次/分

课

后

反

思