1.各种形式的掷实心球与发展体能ppt配套的教学设计及说课稿

《双手头后向前抛实心球》教学设计

一、教学设计：

（一）、指导思想

以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”指导思想，以促进学生身体、心理健康为目标，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。改变以教师为中心的传统课堂模式，发挥学生主体，在和谐友爱课堂环境中感受集体温暖和情感愉悦，以灵活的教法，商讨、鼓励的语言，激发每个学生练习的兴趣，逐渐养成终身体育意识。

（二）、教学目标

（1）使学生能初步了解双手头后向前抛实心球的动作要求；理解屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、协调用力的正确动作（2）85%学生通过练习、比赛正确掌握向前抛实心球的动作技能；80%学生较好完成教学任务（3）培养学生间团结协作、互帮互学，增强集体主义团队意识和责任感

（三）、教材分析

投掷是人体的基本活动技能之一，采用多种方式推、投、抛实心球，如侧向推实心球、正面推实心球、前抛、后抛实心球、双手自抛自接、双手跨下向后抛、双手体侧向后抛等。发展肌肉力量，用多种方法发展肌肉爆发力；利用多功能力量练习器发展力量;结合跑、跳能力的练习，全面发展身体素质;进一步学习和练习投掷基本技术。

（四）、学情分析 六年级学生活波好动，有很强的求知欲。他们的学习积极性高，学习注意的持续能力在不断的发展，但仍没有达到相对成熟，上下肢的力量素质相对较弱，身体的协调性及耐挫折能力较差。所以，在教学中，必须采用多种教学方法和手段，给学生一个充分展示自己的舞台，发挥学生的主动性，让学生在课堂上获得成功的体验，从而提高学生对体育锻炼的兴趣。

（五）、设计思路

（1）给学生开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛，“寓于教学”“乐中求学”“学中寓智”“练中健体”。促进学生全面健康发展。（2）让学生主动参与学习，学会学习，坚持从实践中来，从多角度给学生刺激和引导，关注学生的自我体验，学会合作与尊重，使学生在快乐的氛围中感悟知识，知道学习是什么，怎样做，还要知道为什么这样做，从而明确学习的目的，积极地投入到学习中去，提高学生的终身体育能力。

（六）、教学手段、方法

本单元力图让学生感受活力课堂教育，使学生真正体验到体育活动的乐趣。课堂教学留给学生一定的自由空间，让学生发挥自己的创造力和想象力，安全锻炼，把学习变成学生发现问题、分析问题、解决问题的过程，把学习变成体现学生主动性、能动性的过程。让学生认识和感觉到课堂是他们展示自我才智和技艺的舞台，成为实际意义上的主人。

结合我区“三组四段——小组合作学习”“小组合作、先学后教”活力课堂模式，主要采取以下教学方法：

教法：激趣导入法，提问提示法，多面示范法，保护与帮助法，辅助教学法，纠错改错法，展示评价法；

学法：预习复习法，提问答问法，观摩体会法，辅助教学法，纠错改错法，展示评价法，小组探究法。

1

水平三双手头后向前抛实心球单元计划

课题：双手头后向前抛实心球

总体目标：使学生通过练习、比赛正确掌握向前抛实心球的动作技能

课内容

重、难点

时

1、徒手模仿双手

重点：双腿蹬1 向前抛实心球伸，上体动作的练习

后仰。

2、对墙站立（3--5难点：两臂挥摆米）双手对墙抛有力

掷小足球或小

篮球的练习。

预计练习密度与强度

1、多种方式练习抛球动作

2、双手原地向上抛接实心

球

使学生能初3、教师讲解示范动作要领。

步了解双手头4、学生徒手模仿双手向前20%-30% 后向前抛实心抛实心球练习。

球的动作要求

5、两人一组进行徒手练习，互相纠正和评价动作。

6、集体对墙站立（3--5米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。

教学目标

主要教学手段、方法

1、教师讲解示范动作要

领。

强调一定出手2、在场地上画出不同远度

高度，

理解屈的标志线，看谁抛得远。

肘后仰、蹬地收⑴

学生分组进行两脚前

腹、快速挥臂、后站立，双手持球于头

协调用力的正后，向前抛球的练习

确动作

⑵

学生自定目标分组在23%--30% 画有不同距离标志横线的场地上练习。

⑶

以小组为单位进行练习、展示和评价。价。

重点：肘关节抬85%学生通过练1、教师讲解示范动作要领。

双手向前抛实心球 起，用力推习、比赛正确掌2、学生分组进行双手向前

球。

握向前抛实心抛实心球掷练习。

难点：掌握发力球的动作技能；1、

教师巡视纠正常见的25%--31% 顺序，身体协调80%学生较好完错误动作。

用力。

成教学任务

4、学生能根据自己的实际3

水平选择不同远度的横线进行练习。

2、

学生认真观察教师示范，体会动作要领。

3、

多进行练习，进一步提高动作质量。

1、两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习。

2、在场地上画出不同远度的标2 志线，看谁抛得远。

重点：解决出手角度和高度

难点：全身协调用力

2

青年教师赛课教案

时间

：2018年4月10日

班级：六年级六班

教师：刘邦键

教

1、双手头后向前抛实心球（3-2） 材

2、游戏——春播秋收（2-2）

教一、学生能初步了解双手头后向前抛实心球的动作要求；重点解决学生投掷技术学

出手角度和高度不合理的现象。

目二、基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高 的

投掷活动能力。

三、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

顺场地安时教学内容

教师活动

学生活动

序

排

间

一、课堂常规

1、学生按自己的位

整队、师生问好

1、教师讲述，语言置站好

热二、宣布本次课的内容清晰、亲切。

2、对不懂及不清楚组织：

身提出要求

2、倾听学生提问

的问题向教师提四列横5激三、激发兴趣、提出课3、解答学生问题

问。

队

分趣

的要求

3、队列整齐统一

钟

四、

队列队行练习

向左、右、后转

五

、徒手操

头部运动

振臂运动

弓部压腿

韧带拉伸等

尝悟

感

悟

巩固提高

1、教师口令准确清晰

三、徒手练习双手头后教师带领。

向前抛实心球

一、游戏——滚球，头后传球接力

目的：熟悉球性，感受体会投掷姿势

1、学生练习时，精神饱满，令行一致。

组织：

四列横队

组织：

站在球场两条边线

10分钟

一、练习内容：

⑴分小组在老师的指挥下进行双手头后向前抛实心球练习

动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后上，上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。

⑵小组合作强调出手高度的对比，在场地1、教师示范，引出课的主题

2、教师完整动作示范并分解讲解

3、教师巡视，指导学生开展练习。

4、教师安排个别学生动作展示，并进行点评纠错。

5、组织分组练习。

3 学生活动：

１、学生认真听动作方法和要求。

2、跟教师一起练习

3、慢速体会动作

4、分组进行练习

5、学生集体练习。

6、学生之间可互相评比，看谁的动作好，

22分钟

恢

复

评

价

作正确抛得更远。作为要求：认真学习，投掷实心球动作的体会动作要领，全

辅助性手段主要提身动作协调用力。

高和改进投掷实心

球出手角度和高度。

重点：解决出手角度和

高度

难点：上下肢协调配合

学生活动：

二、游戏----春播秋收

教师活动：

（1）、学生按老师方法：学生分为四队，（1）、讲解游戏具讲解要求参与游戏

成纵队分别站立于球体方法，规则与要求

（2）、遵守游戏规场两条底线进行接力

赛。令后，各队队员搬（2）、引导、讲解则积极参与游戏

运实心球放进呼啦圈注意要点，游戏的方

内然后给对面自己队法。

员接力，对面同学收实

心球，以少犯规又先完（3）、要求：遵守成的队为胜。

游戏规则，教师在激发的基础上，使学生情绪活跃、形象生动地进入学习角色，注重团队配合

一、放松活动

二、师生共同小结本课教师活动：

学生活动：

学习情况

教师领做

随老师一起认真进三、布置下节课的作业教师小结本课优缺行放松、听老师总与任务宣布下课

点提出要求意见

结动脑筋思考

四、宣布下课

上画出不同远度的标志线，比赛看谁技术动

组织：

成纵队分别站立于球场两条底线进行接力赛

组织：

体育队形自然放松站立

3分钟

预计生理负荷

160 150 140 130 120 110 100 90 80 70

0

5

10

15

20

15

30

35

40

场地：篮球场

器材：实心球

4

投掷实心球教学反思

刘邦键

双手掷实心球是体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，达不到教学的要求，对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。通过教学主要有以下几点值得总结：

一、准备活动必须充分，好的准备活动不仅能使学生的各个关节得到热身，而且能集中学生的注意力，实心球具有一定的危险性，必须保证学生的精神集中。

二、重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手，其中用力顺序重点讲解，强调力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬头、挺胸姿势，腰一定要成背弓，达到全身力集中到一点的作用。

三、在教学过程中，学生的练习一定要听教师指挥，教师统一用哨声指挥，学生统一掷球、捡球。

四、教师可适当采取个别示范的方法，提出其中的优点、缺点，让学生更一步体会动作的要点。

提示：学生在尝试练习时候，球出手时一定要抬头挺胸;另外根据教学的需要教师可设置球出手高度的标志线.如男生可设高度在1.8—2.5，投掷线也可设分2米、3米、4米等距离远的标志线进行分层教学。通过每一步的练习让学生充分体会技术动作的过程,并不断练习加以巩固,当动作到位，

5

动作频率快速，球出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。

总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。但是，在这堂课中也有不足之处，如在传接实心球比赛教学中，由于自己的组织失误，导致后面比赛成了一排队伍，学生有说话胡，显得有点零乱；在学练掷实心球过程中，学生则显得有点急燥，还没等老师把要求说完，就捡投实心球。以后在教学实践中要对各环节细致、深化，不断提高课堂教学效果。

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