4.侧手翻教案设计｜教案在线预览

资料摘要

课时计划第周共第节调整为节年月日教学肩肘倒立内容武术教学目标课的顺序一二1初步学习肩肘倒立，建立肩肘倒立的动作概念，发展腰腹、上肢力量以及平衡能力。2继续学习武术基本动作，提高动作准确性和连贯性。3增强安全意识和能力，培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。教育渗透运动调课的内容组织与要求教学方法

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.侧手翻

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2018-04-18 14:58:00

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学校：凌海市第六小学

4.侧手翻教案设计

未知

2018-04-18 14:58:00

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关键词：4.侧手翻教案设计

正文

课

时

计

划

第

周

共第

节

调整为

节

年

月

日

教学

肩肘倒立

内容

武术

教

学

目

标

课

的

顺

序

一

二

1初步学习肩肘倒立，建立肩肘倒立的动作概念，发展腰腹、上肢力量以及平衡能力。

2继续学习武术基本动作，提高动作准确性和连贯性。

3增强安全意识和能力，培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。

教育渗透

运动

调

课的内容

组织与要求

教学方法、手段和步骤

1整队，师生问好。

2宣布内容，提出要求。

3教师口令，组织学生练习，督促练习

4俯卧撑练习，强调身体绷直

1 前滚翻直腿坐，上体前屈，胸靠大腿，两手触脚面

2 直腿坐，积极向后滚动，收腹举腿翻臀，两臂用力压撑于垫，同时向上举腿伸髋做肩臂倒立。反复进行

3帮助下做2的练习，握小腿上提，充分伸展身体

4、

仰卧起坐30（知识思想

负荷

健康安全）

次时数

间

精神饱满

顽强刻苦

探究学习

尝试学习

严肃认真

8 | 10’

16 | 18’

整

回

顾

1教学常规

2准备活动

慢跑

活动各关节：腕、踝、膝、腰、肩、頸

俯卧撑练习

1肩肘倒立

要点：

向后滚动收腹举腿，两臂体侧用力压垫，向上伸腿、伸髋，两手撑于腰背。

重点：

上体后倒、收腹伸髋举腿；

难点：

伸髋及时，充分伸展

听从指挥

活动充分

按要点练习

注意重、难点

三

2武术

复习基本功：

正、侧踢腿、仆步压腿

学习：弹踢

四列

体操队形

练习认要点：挺胸、直腰、真

动绷脚面、收腹，弹作准确击有力，力达脚尖。

到位

重点：

绷脚弹踢，力

达脚尖

难点：

弹击有力

1放松

2总结

米X3

1听口令练习正、侧踢腿、仆步压腿，个别纠正

2示范、讲解侧踢腿动作方法

3学生模仿练习

4提出重、难点

5学生听老师口令练习

6个别纠正

7分小组练习，巡

回指导

1组织放松，教师督促

合作探究

互相纠正

心情愉快

课后小结：

10 | 12‘

4’

2总结本节课情况

积极放

松

场地器材设计

四列横队

体操队形

练习密度：30-35% 平均心率：120-130次/分

安全措施：

充分做好准备活动，依次练习，练习时严肃认真，注意安全。

关于本教案的常见问题

Q：4.侧手翻教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.侧手翻》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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