二 认认真真学几招优质课一等奖教案

广州市中小学体育与健康课时计划格式

足球----往返跑

学校

嘉行中学

班级

八年级

人数

38 单元课次

2 执教教师

毕钧成

学习目标

学习内容

重点

场地器材

安全措施

教学流程

课的结构

1、运动技能：通过教学使80%以上的学生学会往返跑技术，并且能在25米往返跑运动中运用。

2、身体健康：着重发展学生的往返变向能力，同时适当发展协调灵敏性等身体素质，提高变向能力。

3、心理、社会适应：使学生享受往返跑带来的快乐，积极主动参与往返跑接力运动，克服困难的意志品质，具有良好的合作意识与人际关系。

往返跑变向技术，体能练习。

往返跑变向，转身。

标志盘40个，雪糕桶12个。

1、课前检查场地、器材，排除安全隐患。

2、要求学生遵守训练规则，注意安全。

课堂常规——动态热身操——往返跑接力——往返跑完整练习——25米往返跑接力——体能8分钟练习——放松小结

练

习

达成目标

学习内容

教师活动

学生活动

组织方式

时次强间

数

度

1、培养良课堂常规：

1、清点人数

1、听老师口令迅速集组织队形：

好的纪律1、整队集合

2、师生问好

合；

学生排4横队

作风；

2、师生相互3、教师提出问题，引2、精神饱满，注意力××××○○○○

2、建立良问好

导学生进入课堂学集中；

××××○○○○

好的课堂3、报数、检习。

3、师生相互问候，明××××○○○○

气氛，增进查学生的出4、宣布上课内容和要确学习目标和内容。

××××○○○○

△

2 1 小

学生间的勤情况，做求

×、○：学生

△：联系

好考勤登记

5、安排见习

老师

4、教师宣布要求：集队快静齐与教学内容和集中注意力

要求

5、安排见习生

全身活动1）.肩部运带领学生一起做1、认真听讲

组织队形：

起来，活动动

准备活动，边喊口2、认真做准备运八路纵队，成体操各个主要2）.腰部运令边语言提示

动

队形。

关节，预防动

要求：准备活动动运动中受3）. 踢腿运作到位，协调、舒6 1 中

伤，使学生动

展有力，充分激活身心进入4）. 跨部运学习状态

动

身体机能

5）.高抬腿运动

6）.慢跑

1、发展学

一、步骤

组织队形：

一、步骤

生的个性1.、往返跑1、

引导学生模拟1、

认真完成任务

八路纵队

和思考能接力

练习

2、

认真听教师的

力与创造2. 提出往

讲解看示范动× × × × ○

○

○

○

返跑要变2、

教师讲解并示能力；

范动作

向，转身的

作

× × × × ○

○

○

○

22 中

问题。

3

个别纠正

3、

努力解决老师× × × × ○

○

○

○

0

大

3. 提出往二、重难点

× × × × ○

○

○

○

提出的问题

2、提高学返跑降低重

重点：往返跑变向，

生的运球心急停减速

转身。

能力和积和加速的问

难点：到标志点的

极性；

题。

4.高抬腿加降低重心急停减

速和加速

速跑

三组织练习

二、组织练习

难点

手与脚的协调配合，到标志点的降低重心急停减速和加速

课堂常规

热身运动

技能学习

3、培养学生团结合作，刻苦耐劳精神。

身心放松

通过放松运动促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

5.25米往返跑接力

5.课课练

1）.平板支撑1分钟

2）.卧撑收腿3人，8节拍

3）. 男俯卧撑20个，女仰卧起坐20个。4人

4）. 虫虫跳20步5人

放松运动

1、头部放松

2、手部放松3、腿部放松

1、

讲清楚游戏规1、

听请楚老师口则

令

2、

做好裁判员工2、按游戏规则认作，做到公平、真完成比赛

公证。

1、鼓励学生坚持完成1、学生努力坚持完练习，提示注意安全。

成练习

2、为学生加油打气

2、同学之间互相加油

组织队形：以老师为中心围成一个圆

※

8 2 大

1、带领学生做放松运动

2、语言上引导学生思想放松

强度指数预计

1、认真做放松运动

2、自然放松

40%-45% 4 1 小

平均心率预计

120～125次/分

1.6-1.7 练习密度预计

40%-45% 运动心率曲线图预计

课后反思