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大腿、胸部接球基本技术教学内容:1简介足球运动的发展概况及锻炼价值2学***腿、胸部接球技术3发展身体素质的练习:耐力教学目标:1通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值2通过教授大腿、胸部接球的基本技术使学生基本掌握停球技术;3通过各种类型的交速跑发展学生的体能及身体素质;开始部分

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大腿、胸部接球ppt配用优秀获奖教案

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大腿、胸部接球ppt配用优秀获奖教案

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大腿、胸部接球基本技术

教学内容:1简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2学***腿、胸部接球技术

3发展身体素质的练习:耐力

教学目标:

1通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值

2通过教授大腿、胸部接球的基本技术使学生基本掌握停球技术;

3通过各种类型的交速跑发展学生的体能及身体素质;

开始部分

1体育委员集合整队;要求:声音洪亮,精神饱满;

2师生问好;

3宣布本课内容;

4检查服装,安排见习生

热身活动:游戏:喊数抱团。

要求:按教师的要求进行。

徒手操:

1头颈运动

2扩胸运动

3体转运动

4振臂运动

5弓步压腿

6各种韧带的静力性拉伸

基本部分

学***腿、胸部接球;

要求:认真听讲解,仔细观察接球动作。

组织:全班观察教师示范动作,记住动作要领。

动作要求:

1.原地模仿大腿、胸部接球时,身体后仰,将胸部挺起;

2.两人一球,一人用手抛球,另一人做大腿、胸部接球;

3.两人一组,队形相距五米,持身体平衡,练习停球与胸部接触

要求:

1. 大腿,胸部接球间,屏住呼吸、收紧下颜、双臂稍微;

2. 保持身体姿态的固定;

3. 纠正错误动作方法;

组织:全班两人一球,一人抛球,另一人用大腿、胸部接球,两人反复。

要点:大腿接球,正对来球,相距五米,大腿、胸部接球,肌肉适当放松,来球时迅速撒引挡球,使球落于衔接动作的需要位置。

耐力素质练习:30米往返跑

要求:认真完成练习,跑步时动作准确。

射门游戏:全班分成4组,得分多者获胜。

结束部分:

1.放松练习

2.小结本课

3.回收器材

4.宣布下课

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