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练习队形:结束部分5 分钟1、放松练习教法:口令指挥练习组织:全班集体进行学法:听教师口令要求:归还器材1次2、小结本课3、回收器材4、宣布下课易犯错误预防纠正:接球方式不对,没有用脚内侧;触球部位不对,触球部位太靠下或上,以致踢的不是地

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大腿、胸部接球教案和学案内容

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大腿、胸部接球教案和学案内容

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关键词:大腿、胸部接球教案和学案内容

正文

练习队形:

结束部分

5 分

钟

1、放松练习

教法:口令指挥练习

组织:全班集体进行

学法:听教师口令

要求:归还器材

1次

2、小结本课

3、回收器材

4、宣布下课

易犯错误预防纠正:接球方式不对,没有用脚内侧;触球部位不对,触球部位太靠下或上,以致踢的不是地滚球,球踢得过高,过快。

预计

心率

曲线

平均心率: 120-130次/分

160 150 140 130 120 110 100 90 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

预平均密度:

45% 计心率:

150次/分

练习密度

安

全

隐

患

学生传接球用力过大,踢得过高过快,而非地滚球,过高的球遇人群时容易碰伤人员。

课

后

反

思

只有部分学生充分掌握用脚内侧传接球技术,大部分学生触球部位及脚碰脚部位不正确,传球力度控制不好,导致球踢得过高过快,为使每名学生真正掌握脚内侧传接球,还需反复练习。

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