大腿、胸部接球优质课教案推荐｜教案在线预览

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胸部停球教案教学内容1、复习颠球技术2、学习胸部停球技术;身体素质练习。课的任务1、熟悉球性; 2、掌握胸部停球的技术要领。要求: 腰、腹用力要协调。顺教学内容与要求时组序间次数1、集合整队.2、师生问81好3、点名分组4、宣布课的任务，讲本学钟期课程安排开5、安排见习生始热身慢跑：田径场两圈400

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所属课文：大腿、胸部接球

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2019-05-14 18:15:00

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学校：开远市第十一中学校

大腿、胸部接球优质课教案推荐

未知

2019-05-14 18:15:00

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关键词：大腿、胸部接球优质课教案推荐

正文

胸部停球教案

教学内容

1、复习颠球技术

2、学习胸部停球技术;身体素质练习。

课的任务

1、熟悉球性; 2、掌握胸部停球的技术要领。

要求:

腰、腹用力要协调。

顺教学内容与要求

时组序

间

次数

1、集合整队.2、

师生问81

好3、点名

分组

4、宣布课的任务，讲本学钟

期课程安排

开5、安排见习生

始热身慢跑：田径场两圈400部米

分

准备活动：老师指导并带操把身体各个关节部位活动开。3、做徒手体操(1) 头部运动(2) 肩部运动(3)腰部小绕环(4) 腰部大绕环(5) 正压腿(6)侧压腿

(7) 活动膝关节(8)活动踝、腕关节

4、脚弓传接球:两人一组，相距|10米。

1、

复习正脚背颠球技术20每

要领：

分项

支撑脚的膝关节微曲，重钟

练

心在支撑脚上当球落至低

习基于关节以下时，接球脚的

内本膝、踝关节适当放松，并

容

部柔和地向前稍上方甩动小

分

腿，脚尖稍翘起，用脚背

每轻击球的底部将球向上颠

人起。

完2、学习胸部停球技术要

成领：

10面对来球，收下颌，两臂

次

曲肘自然张开，膝关节微

组织方法

要求:快、静、齐，集中注意力

教法:压腿压肩练习,充分活动开身体的各个部分,预防运动损伤。

1、在田径场跑1圈

2、做操队形

★

3、做操要求

1) 动作规范、到位2) 动作放松、舒展3) 每节做4x8拍

颠球

1) 原地颠自己手坠落的球。

2) 原地拉挑球练习

3) 原地拉挑球接着进行颠球

4) 原地拉挑球接着双脚交替颠球

4、练习队形: & ★

★

讲解、示范队形：

→←

★

★★★★★★★★★★★

曲，重心在两脚间，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地上停的同时展腹，上体后仰用胸大肌触球，使球改变原来的运行线路落于需要的控制范围内。3身体素质练习：

（1）

原地高抬腿跑

（2）

平板支撑

（3）

双脚连续跳上、跳下台阶

(30cm)

6分钟

完成2组

结束部分

1放松练习

41 2课后小结

分3布置归还器材

钟

4师生再见

5一分钟安全教育：注意交通安全

练习: 1、

模仿练习，体会重心的移动和控制。

2、

走步中练习。

3在慢速跑动中练习练习: 1、

身体摆动的模仿练习

2、

两人一组，一人将球举至练习者的头顶，作摆体顶球。

3、

两人一组，相距5米，双手将球拋给同伴习。

组织教法: ★

★

↑

5米

& ↓

★

每组练习10次后两人交替练习。

教师巡回指导，及时地给予鼓励和帮助。

1、在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。

2、明确学习收获。

3、提高参与体育活动意识。

★★★★★★★★★★★

课后反思：

关于本教案的常见问题

Q：大腿、胸部接球优质课教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《大腿、胸部接球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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