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《前滚翻》教学设计一、教学内容:前滚翻二、教学目标:(一)知识与技能:了解前滚翻的方法要领,懂得保护与帮助(二)过程与方法:初步学习和掌握前滚翻的技术动作,发展学生上下肢力量及灵敏、协调能力(三)情感态度与价值观:在学与练的过程中体验运动的快乐,培养勇敢顽强的意志品质,提高团结协作的能力三、教学重难
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技巧:前滚翻优质课教学设计
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关键词:技巧:前滚翻优质课教学设计
正文
《前滚翻》教学设计
一、教学内容:前滚翻
二、教学目标:
(一)知识与技能:了解前滚翻的方法要领,懂得保护与帮助
(二)过程与方法:初步学习和掌握前滚翻的技术动作,发展学生上下肢力量及灵敏、协调能力
(三)情感态度与价值观:在学与练的过程中体验运动的快乐,培养勇敢顽强的意志品质,提高团结协作的能力
三、教学重难点:
重点:团身紧,滚动圆滑
难点:头后部、肩、臀部依次触垫,方向正
四、教学过程:
(一)开始部分(2 分钟) 1.体育委员集合整队
2.师生问好
3.检查着装、安排见习生
4.宣布本堂课内容。
组织:四列横队。
要求:精神饱满、快静齐
(二)准备部分(8分钟)
1.热身慢跑(听到口令后蹲下)
2.徒手操(重点活动颈部)
3.小游戏(师生比赛)
(三)基本部分(25分钟)
1.火眼金睛
教师做完整示范,学生仔细观察,并积极回答老师问题
2.完整讲解示范
口诀:一蹲二撑三低头,团身紧抱像皮球
3.学生分组练习
要求:学生模仿练习,同学之间相互保护与帮助
4.前滚翻接力比赛
组织:学生分为四队,每队分为两组站与体操垫两头距离5米,听到口令后慢跑-前滚翻-慢跑-击掌接力.....,教师宣布获胜队伍。
5.优生示范
(四)结束部分(5分钟)
1.伴随音乐放松
2.师生小结
3.安排课后练习
4.整理器材
5.宣布下课
五、场地器材:一块空地,体操垫,小音箱
六、预计运动负荷
练习密度:35%-40%
平均心率:115-125次/分
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