5.助跑投掷垒球技术学练教学设计方案

“原地侧向投掷垒球”单元教学计划

授课教师：张生洪 年级：四年级 人数： 指导老师：朱振西

1.

知识和技能目标：通过本单元的学习，是学生课

3课时

能够掌握园地侧向投掷方向掷垒球的基本技术动时

教

作。

数

学

2.

体能目标：通过技术动作的学习，增强学生的目

腰腹、肩带及上肢力量，提高上肢爆发力，发展身标

体灵敏性、协调性。

3.

情感目标：培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，增强学生重视安全练习的意识，同时学会评价自己、评价他人。

教学

原地侧向投掷垒球

重点

学生掌握正确的投掷垒球方法

内容

难点

全身用力协调

课时

教学内容

教学目标

重点难点

主要教学方法与手段

1

1、通过玩纸炮游

1.通过本课的初步体验，

戏让学生体会快

学生了解原地单手侧向

速挥臂，做鞭打动

投掷的基本技术动作，学

作。

会侧身蹬地转体、向

2、调控游戏：请

前挥臂的动作；

你跟我这样做；

原

2、发展学生灵敏、反应、重点：蹬3、

教师讲解示地

协调素质，提高上肢力地转体、范垒球持球方侧

量，体验肩上屈肘正确身向前挥

法；

向

体感觉；

臂

难4、分组体验练投

3、培养在活动中克服困点：投掷习；

掷

难、遵守纪律的意志品手臂充分5、、

教师引领垒

质，加强交往与合作。

后引

学生认真观察并球

逐步说出动作方法；

6、

分组侧向投掷垒球练习；

7、

学生展示，教师点评；

8、

回忆动作方法，分组练习。

2

1、掌握肩上屈肘、快速

1、

自主体验，原

挥臂的投掷方法；

思考：怎样把垒球地

2、发展灵敏、协调素质重点：出投远？

侧

向

投

掷

垒

球

和投掷能力

2、要求投掷方法正确、动作连贯协调，在活动中与同伴建立良好合作关系，能说出成功心情

手速度

难点：出手角度

3

考核：原地侧向投掷垒球

通过测试，再次激发学生学习兴趣，了解学生对原地侧对投掷方向投掷垒球的技术动作掌握情况，检验教学手段的有效性，为以后的教学提供依据。

重点与难点：蹬地转体、快速挥臂、动作连贯、协

调用力

2、

教师示范，注意观察老师动作：出手角度与速度；

3、

分组练习：对墙掷球反弹比远（投球要击中老师规定的区域）；

4、

游戏：叫号接反弹球；

5、

分组练习原地侧向投掷垒球；

6、

学生展示，教师点评；

7、

分组练习。

1、按照评价规则与评价标准进行测试。

原地侧向投掷垒球教学设计

一、

教学设计理念

新课程改革的重要之一就是让学生快乐地学习，促进学生健康成长。本课将三年级投掷教材的教学以游戏活动的形式展开，融娱乐，、趣味、知识、教学、评价于一体，使教材内容更具人文化，更贴近学生的年龄、情感，让学生在玩中学，学中练，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技能、心理、意志等各方面都能得到一定的发展，体会到参与体育活动的乐趣。

二、

教材内容分析

原地投掷垒球是九年义务教育小学体育课程标准实验教材水平一的教学内容之一，这一内容从动作方式到所用教材，都很接近儿童生活，其游戏性各趣味性很浓。通过各种投掷物的投掷练习，使学生初步学会用自然快速挥臂的投掷方法将投掷物迅速地投向指定的方向，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养正确的身体姿势，全面锻炼学生的身体。

三、学生情况分析

小学四年级学生具有活泼好动，想象力丰富，好奇心强的身心特点，由于正处在身心发展的初级阶段，他们注意力容易转移，独立

思考能力较差，容易受外界事物的影响。因此，教学中应注意学生参与体育活动的兴趣，培养学生良好的学习习惯。

四、教学目标

1、学生能够掌握正确的投掷姿势，能模仿和借鉴他人的动作。

2、通过原地投掷垒球的练习，发展学生的上肢力量，身体协调等身体素质。

3、学生在游戏中能遵守游戏规则，发展学生良好的规范意识，相互合作与交流，增强安全、环保的意识。

五、教学重难点

教学重点：肩上屈肘，快速挥臂。

教学难点：正确的出手角度。

六、教法、学法

1、教法：本课主要采取的教法是游戏法，评价激励法。教学中，尽量遵循学生的认识规律，发挥想象力。

2、学法：各种练习中，给学生以足够的发展空间，让学生自主学习，采取尝试学习法，小组合作学习法，在学练过程中，学生以自学自练为主，小组练习与比赛相给合，培养学生的运动能力、组织能力及观察评价等能力，凸现“自主、合作、探究”的新课程理念。

七、教学过程

在课的准备部分，教师首先对学生问好及布置本节课的任务。其次教师组织学生做喊数报团的游戏，并在游戏中发放纸

张。在游戏后组织学生拆纸飞机。学生拆好后自由地玩，体会投掷动作。松散队形。

在课的基本部分，教师先提出问题：怎么能使飞机飞得又高又远？然后教师做示范，引出正确的出手角度，在头的前上方。同时教学投掷要领：要想飞得高，手要举过头！要想飞得远，出手要迅速！其次组织学生将纸飞机从前面举起双手的同伴的手上方飞过。每人15次以后互换。接着教师组织学生做甩纸炮游戏，看谁甩得响。教师先示范动作，引出肩上屈肘，快速挥臂动作。学生再练习，找甩得响同学进行展示。接着教师组织学生做掷纸团的游戏：看谁掷得远。教师引导学生将前面两个游戏给合起来，看谁将这个纸球掷得最远。教师领学生做徒手练习动作。教师组织学生做有球的练习。在练习后教师组织学生做打野鸭子的游戏，以巩固所学的运动技能。在游戏中教育学生要注意安全，要投击对方的下肢。

在课的结束部分我组织学生做天女散花的游戏，并让学生把场地上的废纸捡干净，并教育学生要爱惜环境，渗透品德教育。

原地侧向投掷垒球课时计划

教师：张生洪 班级： 人数： 课次：1 指导老师：朱振西

教学原地侧向投掷垒球

重点：蹬地转体、向前挥臂

内容

难点：投掷手臂充分后引

1、技能目标：提高学生上肢力量，发展身体协调性，掌握原地侧向投掷技术,提高“鞭打”动作的技术要领。

教学

2、认知目标：提高学生的锻炼兴趣和自信心，培养质疑,探索问题的能力。

目标

3、情感目标：让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。

课的结构

教学内容

一、

课前常规

1、教师整队检查人数。

2、师生互相问好。

3、检查着装。

4、宣布课的内容。

5、安排见习生。

开始

热身

部分

8＇

教师活动

（一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。

2.集合整队，检查人数、服装。

3.师生问好，宣布本课学习内容。

4.安全教育。

(二)1.带领学生进行热身。

2.引导学生在音乐中完成基本跳和花样跳。

学生活动

组织措施

次数时间

2′

5—

6′

4X8拍

（一）1．学（一）组织

生按指定地



点整队

2.师生问好





3.认真听讲。



要求：精神饱满，认

真听讲。

（二）1．积（二）组织

极练习，反应同上

要求：1.按音乐节奏快速。

积极练习。

2.学生配乐2.各关节充分活动练习。

开。

学习

提高

部分

28′

（一）摇绳基本动作

方法：两名摇绳者相对站立，左右开立，两脚站位稍宽于肩，微含胸。手持绳的中前部，手心相对，使手柄稍上翘。摇绳时，手和前臂用力，以肘关节为圆心，依次向内摇绳。

重点：绳子要打地，成弧形。难点：摇绳者节奏和力量一致。

（二）单绳进反绳练习。（绕“8”跳绳。

（三）进交互绳

方法：跳绳者可站在绳子任意一侧，尽量接近绳子站立。以右脚离绳近为例，当近侧绳（离身（一）1．教（一）1．认（一）组织队形：

师讲解示范。真听认真看同上（按广播操队形散开）“1.2.1.2”报2．组织学生老师示范。

数，一二组报2的同练习

2．积极练习学向前3步走，三四3．组织学生（a. 双手持组报2的同学向后退按口令手柄，模拟摇3步.

“1.2.1.2”绳练习b.两要求：两人摇速一样，节奏练习

人持双绳，匀动作协同一致。

速、变速摇绳

练习）

3.学生边喊

节奏边练习。

（二）1．认（二）1.教师（二）组织形式：

真听认真看

讲解示范

分8组练习

2.组织学生

2.进行分组分组练习

要求：各组有序完成，练习，每位同3. 提问何时并每个同学都能担任学都要做摇是最佳进入摇绳者。

绳者。

时机。

3．学生边练

习边观察最4. 教师巡视

佳入绳时机。指导并与学

4.和老师交生互动。

流（反绳最高

点入绳）。

（三）1.认真（三）1．教（三）组织形式：

听教师讲解师讲解进交分8组练习

动作和方法，互绳的动作

观看教师示和方法并进要求：各组有序完成，范。

行示范。

并每个同学都能担任2.学生分组2．组织学生摇绳者。

练习并思考分组练习，提

交互绳和单出问题（交互

绳的共同点绳和单绳反

5min

4—6min

各3-5次

9min

体近的一根绳）摇至最高点时，左脚积极上步，当近侧绳将要打地时，右脚上步跨跳过近侧绳，跳进绳内中间位置。

重点：进绳的方法。

难点：正确判断进绳的时机，果断进绳。

易犯错误：

1.两人摇绳节奏不一致。

2.入绳时机选择不正确。

3.入绳后跳绳的节奏不对。

纠正方法：

1.两人一组持绳喊“1.2.1.2”节奏摇绳练习。

2.多语言提示最高点进绳，多练习单绳反绳练习。

3.多进行单人跳节奏练习。

（四）游戏：1分钟绕“8”跳绳比赛

方法：略

规则：1.长绳不能脱手。

2.按规定路线完成比赛

3.无法顺利通过必须回到原位重跳。

绳的共同点与不同点。

与不同点。）

3.学生回答：3.巡视指导（以右脚离绳近为例，进纠错并适时绳时机都是参与学生练最高点；但中间跳的节奏习。

4.组织学生不同）

展示，学生互4.展示并进评，教师评行自评和互评

价。

5.再次组织5.再次练习

练习。

6．鼓励学生6.学生尝试

尝试出绳。

出绳。

（四）1.教师

讲解游戏方（四）1．学法与规则并生听教师讲强调安全。请解游戏方法学生做裁判。

和规则。

2.教师组织学生练习游2．学生分成四个小组在戏

3.教师纠错

教师指导下4.教师组织尝试练习。

学生比赛

3．学生进行5.师生共同游戏比赛。

总结

（四）组织：









要求：1.在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。

2.游戏过程中，要注4.师生共同意安全。

7-9min

3-4次

总结

恢复

整理

部分

4′

场地

器材

1.集体放松活1．教师带领1.学生跟着

学生进

教师做整理组织

动



行整理放松放松

2.讲评本次课



练习。

活动，恢复身

3.宣布下次课2．与学生心心。



的内容与任务

得交流，并作2.与教师一

4.收拾器材

归纳；表扬先起小结本节

进，激励后课的

要求：动作放松、心进。

学习情况。

情愉悦

3．布置收拾3.收拾器材，器材，师生再师生再见。

见。

短绳51条

练习密度：45%左右

长跳绳16条

平均心率：120——140次/分钟

音箱一个

最高心率：150次/分钟

4′

课后

反思