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助跑投掷垒球技术学练长沙县安沙镇杨梓小学马洪凯教材：助跑投掷垒球。任务：1、学习助跑投掷垒球动作，使学生能较好地完成动作。2、发展学生上肢力量、协调、爆发力、灵敏和快速用力的能力。3、提高学生的身体素质、心理素质，教学对象：五年级；时间：2018年4月12日内容设计技能动作规格：投掷：助跑投掷垒球
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- 所属课文：5.助跑投掷垒球技术学练
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5.助跑投掷垒球技术学练教学教案设计
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关键词：5.助跑投掷垒球技术学练教学教案设计
正文
助跑投掷垒球技术学练
长沙县安沙镇杨梓小学
马洪凯
教材：助跑投掷垒球。
任务：1、学习助跑投掷垒球动作，使学生能较好地完成动作。
2、发展学生上肢力量、协调、爆发力、灵敏和快速用力的能力。
3、提高学生的身体素质、心理素质，
教学对象：五年级；时间：2018年4月12日
内
容
设
计
技能动作规格：投掷：助跑投掷垒球
游戏：‘S’蛇形跑
体能练习：立卧撑
知识技能学练
体能发展
重点：侧身交叉步动作（最后一步与蹬转挥臂动作连贯）
难点：全身协调用力
情意表现
教
学
目
标
1、初步学习助跑投掷垒球的动作。2、促进上肢活动能力，发展身体协调性。3、知道助跑投掷垒球最后交叉步技术的方法提高投掷能力，发展身在活动中表现出自尊、自信和要领。4、能改进最扣交叉步体的灵敏性和协调性。
的心理感受。
技术动作，做到最后一步迈腿快，蹬转迅速连贯。5、培养安全锻炼的意识，以及团结合作精神。
运动负荷
过程内容
教师活动
学生活动
时次数
强度
间
6 4×8拍
小
过程/时间
准备部分
1．体育委员带队、检查人数、师生问好
2．队列队形练习
3．徒手操
1．检查人数、向学生问好
2．教师带领练习、提出练习要求
3．边示范边喊口令完成，注意观察学生
1．精神饱满、动作整齐 2．动作整齐划一、有力度
3．积极参与、动作到位、活动充分
基本部分
1．投掷：助跑投掷垒球
1．示范讲解全程助跑投掷垒球的动作方法，提示学生观察最后交叉步的技术动作。
2.分解徒手练习。先练习交叉步动作，然后练习走几步接交叉步蹬转挥臂动作。
3.助跑几步接交叉步蹬转挥臂动作。
4.学生自由组合2一4人学练小组，持轻物相互学练，相互纠正动作。
5.教师巡回指导。
6.分组完整动作练习，练2．游戏：‘S’习几次后进行技评。
蛇形跑 1．讲清游戏规则要求， 强调安全措施。
2．各组了解自己的角色。
3．记住数字以及游戏方 法
4．教师巡回指导。
1．教师讲解示范动作要 求，强调安全。
3．体能练习：2．自由组合学练小组进立卧撑
行练习。
3．互评互练。
1．了解全程助跑投掷垒球的动作方法，并模仿练习最后交叉步技术。
2．分解动作进行徒手练习。
3．交叉步蹬转挥臂练习，强调挥手要快。
4．分组练习，并互相纠正。。
5．认真观察展示同学的动作，找出自己共性的错误。
6．完整练习，并对自己的动作进行技术打分。
1．听清游戏名称、方法和注意点，认真观察和思考活动时的要求……
2．积极交流和评价。
1．进一步了解动作要求和方法。
2．积极和同伴进行练习。
3．能指出同伴的错误动作。
18 10 4 6
3
3
4 2 1 3
1 2 中
中
中
中
结束部分
1．集合、整队
2．集体放松
3．小结并评价
1．哨音集合队伍
2．在肢体的带领下进行放松
3．对活动时学习认真和动作优美的学生进行表扬和鼓励。
练习密度预计
35% 平均心率
1．以最快的迅速排好 队伍。
2．充分放松各部位。
2 3．认真听讲解，对同伴进行评价。
4×8拍
小
安全知识技能教育：
必须按统一信号抛球、捡球，要有安全意识。
所需场地器材：
体操垫若干、垒球若干、标志杆8个
130次/分
课外锻炼作业：
俯卧撑10个/2组
课后反思：
文档信息
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