资料摘要
28.《女孩的悄悄话》教学目标：1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。2、掌握青春期基本的健康卫生知识，做好青春期保健工作。 教学过程：一、导入 同学们，请看图片上的小女孩在干嘛？对！她们在说悄悄话!她们在说些什么呢？我们去看看！（引出青春期身体的变化）二、讲授新知，认识青春期我们
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1.青春期生长发育的特点特级教师教学实录
未知
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关键词：1.青春期生长发育的特点特级教师教学实录
正文
28.《女孩的悄悄话》
教学目标：
1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。
2、掌握青春期基本的健康卫生知识，做好青春期保健工作。 教学过程：
一、导入
同学们，请看图片上的小女孩在干嘛？对！她们在说悄悄话!她们在说些什么呢？我们去看看！
（引出青春期身体的变化）
二、讲授新知，认识青春期
我们看图片，这两个女孩可能遇到什么问题了？你们有这样的经历吗？
1、什么是青春期
师：你们根本不用担心，老师要恭喜有类似症状的同学，因为你已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。今天的同学们，如同池塘里的荷花才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。这个时期身体的各方面发展很快。今天，我们就一起来认识一下自身发展很快的一个时期——青春期。
什么叫青春期呢？青春期就是由儿童到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即l0岁到20岁，其中10——15岁是发展最快的5年时期。
2、女孩在青春期的特征
你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？
三、女孩青春期生理的变化。
1、认识女孩子的生殖器官及功用。（PPT出示）
2、了解月经常识
9至15岁：身体迅速长高
10至13岁：身体—乳房—骨盆－月经
10至14岁：阴毛和腋毛生长
11至17岁：月经开始
四、月经的形成及周期（PPT出示）
到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期
五、经期的保健（PPT）
看图片，说说她做得对吗？每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？
任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。
1、
保持外阴清洁
2、
注意保暖，避免受凉
3、注意饮食卫生，不要吃生冷的食物 4、注意休息，避免剧烈的体育运动和重体力劳动
还可补充①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。搞好个人卫生。经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾
四、小结：
同学们，我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。
（出示图片）
学生朗诵
赠送小诗：
如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；
似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。
用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图；
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