4 健康生活每一天教案和课堂实录

《健康生活每一天》教学设计

教学目标

1、 让学生懂得什么样的生活是健康的生活，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。

2、 认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

3、 学生搜集整理和分析运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

4、 初步学会控制和调整自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。

重点、难点

认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

教学难点

能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。

教学准备

1、 学生准备：整理自己的健康的生活方式，并填写“健康生活方式记录表”。

2、 教师准备：健康生活方式记录表和多媒体课件。

教学过程

一、

创设情境，激发兴趣，导入新课

上两节课我们已经学习了健康生活的一些知识，这节课，我和同学们一块来做一个题：这是多少（展示10000），如果没有了1还剩多少，这里面哪个数字最重要？在我们人的一生中以下五个方面哪一个应该放在1的位置？（智慧、健康、友谊、知识、财富），看来同学们都认识到了健康的重要性。

二、自主合作，探究新知

（一） 健康方式我拥有

1、 课前老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式，你准备好了吗？在小组内交流。

2、 学生汇报交流

教师小结：同学们都有了这么多的好的生活方式，有饮食方面的、有运动方面的……老师感到真是高兴，这些都是有利于我们成长的生活方式。

（二） 健康生活我知道

老师也整理了一些生活方式，请同学们看一下，他们做的好不好？

投：1、电视迷 2、沉迷网络 3、早睡早起 4、暴饮暴食 5、挑食 6、踢球

通过以上的例子，我知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动等有利于健康，但在我们的生活中，仅仅是身体健康还是不够的，我们一起来看看小红的做法好不好？

诊断：小红健康吗？（小组讨论）

1） 小组汇报

2） 请你帮帮她，应该怎么做

3） 我们一起来看一下世界卫生组织给健康下的定义

（三） 健康问题我能行

1、我们每个同学都填写了自己的健康生活小档案，我们请一部分同学汇报一下自己一周的生活情况，其他同学做评委，看看这个同学做的怎样？

2、小组汇报。

3、生活中的小问题。

A星期天，小丽看了一天的电视;

B今天天太热，小红说“我要把雪糕吃个够。”

C昨天，王涛与李杰因为一件小事闹别扭，到现在还闷闷不乐呢。

同学们想一想，这样做对自己的身体有什么危害？他们又应该怎样做好呢？

4、如果遇到一些缺点，自己不能改正，应该怎么办？（小组讨论）

5、汇报改正方法

小结（展示灯片）：看来，我们要学会宽容别人，体谅别人，并善于与他人交流自己的心理，这样我们的心情会更舒畅，会更有利于我们的心理健康。

据健康专家介绍，一种言行坚持37次就会养成一种习惯，把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，健康一生。

（四） 健康行动

1、 说说健康生活的正确做法：（讨论后小组汇报）

（勇敢、乐观、不挑食、不沉迷网络、不沉迷电视、不暴饮暴食、不小心眼、热情、大方、锻炼身体、讲究卫生、）

2、 找找同学身上的优点，在小组中交流

3、 齐唱健康拍手歌