12 早睡早起板书设计及设计说明

宝山区小学一年级道德与法治统编教材培训作业

课题 早睡早起

学校名

长江路小学

（一）教材分析（不少于200字）

《早睡早起》是义务教育教科书《道德与法治》（人教版）一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的第四课，它包含了四个话题，分别是“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”和“我能一个人睡”。本课按照课程标准“按时作息

生活有规律”而编写，目的是引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。第一个栏目“几点睡

才合适”的教学目的是引导学生回顾自己以往的作息规律，思考怎么样安排作息时间才是合理的、科学的；第二个栏目“没早睡

真糟糕”提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果；第三个栏目“早点睡

按时起”旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡

按时起”；本课最后一个栏目

“我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。

（二）学情分析（不少于100字）

一年级小学生刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间发生了很多变化，肯定存在很多不适应。同时，因为环境与身份的变化而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要家长和老师的引导，帮助他们适应新环境。因此教师在平时的教学中应结合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。

我设定的教学目标便是通过本课学习学会管理时间，做到早点睡按时起，养成良好的生活习惯。经过课前的调查，发现很多孩子睡得还是很晚，尽管大部分都能保证9个小时的睡眠时间，但是时间安排并不合理，很多都是晚睡晚起。

第一课时

设计者：

（一）教学目标：（注意四维目标，不得出现“学生”、“使”、“通过”等词语。）

1.情感与态度：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。

2.知识与技能：结合自身设计“生物钟”，制定睡觉、起床的时间。

3.过程与方法：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性。

4.行为与习惯：养成早睡早起，按时作息和一个人睡的习惯。

（二）教学重点

知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性。

（三）教学难点

学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。

（四）教学准备

教学课件

（五）教学过程：（每个环节后，请对教学设计予以说明，即含【设计说明】）

活动一：大公鸡与小闹钟

1.导入：同学们，你知道大公鸡和小闹钟的比赛吗?你能猜猜他们会去比什么吗?引出农村的学生每天听着大公鸡的叫声起床，而城市的孩子则听着小闹钟的铃声起床。

2.教师讲故事《大公鸡与小闹钟的比赛》，学生倾听。

3.提问：为什么笑笑虎既没有被大公鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒呢?

4.孩子们自由分享交流自己的想法。(预设：笑笑虎晚上不想早睡，它觉得自己第二天可以自己睡醒。根本不需要被叫醒。它还不清楚自己需要睡眠十个小时，才能保证自己的睡眠和身体需求。)

5.小结：看来，大公鸡和小闹钟的比赛，最终谁能叫我们起床，最关键的还是要看我们自己，只有早睡才能早起。不能总让大公鸡和小闹钟为我们的起床着急。

设计说明：用低年级学生喜欢的讲故事形式，激发学生的兴趣，了解早睡才能早起。

活动二：几点睡，才合适

1.过渡：刚才听了大公鸡与小闹钟的故事，请你向小闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡，早上几点起?来设计一下自己的作息时间吧!

2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。

小调查：我一般（

）点睡觉，（

）点起床，一天睡（

）小时。

3.过渡：看了大家的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。

4.提问：想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢?

5.小结：小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!(播放幻灯片)

设计说明：通过实际调查，了解学生的睡眠情况。通过小博士为学生讲解睡够10小时的重要性。

活动三：为什么睡眠会不足

1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠不足，让我们来分析一下原因吧。

2.图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么?

3.学生思考与交流，教师适时评价。

4.要求：请同学们猜一猜，那些晚睡的同学睡得很晚的原因，学生小组交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法。

5.小结：刚才我们共同分析了一些同学晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。

设计说明：同学讨论有些同学睡眠不足的原因，并进行总结，激励学生克服晚睡的坏习惯。

活动四：不早睡会这样

1.过渡：不早睡会怎样呢?(睡眠不足不仅仅影响身体健康，还会影响心理健康，例如：情绪的稳定，精力的集中和同伴交往)

2.播放幻灯片，想一想没有早睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的?(预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神、被批评)

3.学生说说自己的想法。

4.提问：谁有过类似的经历，说说对自己的影响。

5.学生交流。

6.教师带领学生现场体验睡眠冥想，感受短暂的休息和放松带给身体的感受。

7.看一看小博士说的话，睡眠不足对身体健康带来的影响。

8.小结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身心健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。板书：没早睡，真糟糕。

设计说明：通过交流，学习，了解不早睡会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响自己的身心健康。

活动五：早睡我可以的

1.过渡：早睡这样重要，但是有的同学没有做到早睡，你能帮帮他们吗?

2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?

(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。

(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。

3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。

4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。

小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。做自己时间的小主人。

设计说明：设计情境，小组讨论，

让学生成为时间的主人，养成早睡早起的好习惯。

（六）板书设计：（尽可能呈现四维目标）

板书：

早睡早起

几点睡，才合适

没早睡，真糟糕

每天睡足10小时

（七）亮点分析：（提炼出教学上的突破和亮点）（不少于100字）

一年级的小朋友刚刚入学，在情感态度、行为习惯方面都很幼稚。刚走出幼儿园的他们，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适应相对幼儿园来说严格的小学生活。因此如何适应小学生活是其面临的生活问题也是其成长的需要。在幼儿园可能

时间比较灵活，课业负担不是很重，进入小学以后，对于儿童的身理心理都是一个挑战。在课堂中融入讲故事、小调查、小讨论、小情境等生动活泼的环节，激发学生兴趣，让学生培养良好的生活习惯——早睡早起。

第二课时

（一）教学目标：（注意四维目标，不得出现“学生”、“使”、“通过”等词语。）1.情感与态度：养成独睡好习惯，有勇气独自睡觉。

2.知识与技能：学会合理规划作息时间，能够做到按时睡觉，按时起床。

3.过程与方法：学习交流，了解按时作息和独睡的方法。

4.行为与习惯：养成按时作息，规律作息，养成独睡的良好习惯。

（二）教学重点

养成按时作息，规律作息，养成独睡的良好习惯。

（三）教学难点

养成按时作息，规律作息，养成独睡的良好习惯。

（四）教学准备

教学课件

（五）教学过程：（每个环节后，请对教学设计予以说明，即含【设计说明】）

设计者：

（一）早睡情况交流

1、上节课，我们学习了“早睡早起”，能够做到的请举手。

2、为什么你能做到早睡早起呢？（学生交流方法）

3.朗读儿歌（书P50）

（二）我们的烦恼

1、你敢一个人睡吗？

2、那老师想问问那些和大头儿子一样不敢一个人睡的，为什么不敢？

预设：房间太黑了。

回想起电视里出现的鬼怪。

从小就和家长一起睡

3、那你们想试试一个人睡吗？

（三）独睡的方法

1、四人小组讨论

出示要求：你敢独睡吗？

你第一次独睡是怎么样的？有没有碰到难题？

你有独睡的好办法吗？（参考书P51的内容）

交流，总结独睡的好办法

先让妈妈陪我一会儿。

先让小灯陪我一会儿。

先让“好朋友”陪我一会儿。

我能一个人睡。

（四）黑箱子体验

1、今天，我们就来试试其中的一个方法，让我们关上灯，请小朋友试试钻进这个又大又黑的箱子里，老师会放一些你们喜欢的音乐，你试试一个人在这间黑黑的“房间”里睡觉是什么感觉？

2、体验交流。

3、

看来，独睡也没那么可怕。那今晚，我们回家就用自己想出来的办法试一试吧。

（六）板书设计：（尽可能呈现四维目标）

板书：

早睡早起

我能坚持早睡早起

我能一个人睡（勇敢）

（七）亮点分析：（提炼出教学上的突破和亮点）（不少于100字）

针对一年级学生的年龄、生理特点，确定教学目标，设计教学方法，充分调动学生的学习积极性，使学生在生动活泼的课堂活动中自然而然地受到良好的思想品德的熏陶。一年级利用生动有趣的卡通形象，易引起学生的学习欲望，

因此，用活插图，让学生去模仿，学习图中人物的言行，是强化养成教育的有效方法。为了充分发挥对学生

“言、行”的指导作用，教学时，逐一引导学生结合课文内容观察和理解图意。这样做，学生的认识就在具体形象之中得到了提高，懂得了其中的道理。