步法移动优秀教案内容

材料来源：七年级《体育与健康》教科书

内容来源：七年级《体育与健康》第六章 主 题：乒乓球基本知识与移动步法 课 时：共1课时，第1课时

授课对象：七年级全体学生

课题

学习目标的表述：

1.通过教师的讲解与示范，了解乒乓球的运动特点、锻炼价值；通过组内练习和展示，80%以上能够熟练掌握一种握拍方法和乒乓球移动步法。

2.通过乒乓球三种步法多组数大强度练习，提高下肢力量，发展灵敏、协调等能力。

3.通过开展小组合作练习，互纠互评，勇于改正，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。

乒乓球基本知识与移动步法

课时

设置的依据：

1.《课程标准》的要求 能够积极参与乒乓球教学活动，学会互评互助，初步了解乒乓球运动的相关知识，基本掌握正手法平击球的技术要领，发展体能和健身能力。

2.教材分析 乒乓球运动的特点在于健身、娱乐和观赏性较强，可以培养学生灵活性、协调性和速度能力，促进心肺功能发展，帮助学生增强身体素质。乒乓球作为学校教育的一种载体，普遍收到学生们的欢迎。握拍方法和移动步法是乒乓球运动的最基础也最重要的部分，它们贯穿整个打球过程，即使在原地也要适当的调整也保持身体的最佳重心和正确握拍手型。

3.学情分析 乒乓球是我国的国球，具有较广泛的群众基础。但由于各地小学开展情况不均衡，七年级学生乒乓球水平参差不齐。由于乒乓球具有非直接身体接触、速度快、场地小、运动量可控等特点，正好与初中学生课业压力变大休息时间短的生活特点相吻合，有利于乒乓球运动在该学段的展开。

共一课时，第一课时

课型

新授课

评价任务的设计：1、列举乒乓球运动的特点和锻炼价值。小组合作探究直拍握法和横拍握法的优缺点。

评价要点:能列举出乒乓球运动非直接身体接触、简便性、速度快、运动量可调节的特点；直拍优缺点：易上手、手腕灵活、发球变化多，但反手攻力量小，对步伐要求高。横拍优缺点：正反手攻力量大，攻防均衡，但需要较大力量和灵活的手臂转换。

2、小组内练习观察同伴做出的握拍手型与移动步法，组内反馈交流，以小组为单位动作展示。

评价要点:小组练习时，主动积极。在休息的空档能够认真观察其他同学的动作，能大胆说提出自己的看法，相互提高。

3、步法练习时注意力集中，跟随教师手势、口令，迅速准确的做出动作。

评价要点：能够迅速准确的跟随教师指令完成5组移动步法，为优秀。勉强完成5组练习，后几组由于体力不足造成动作变形或因为注意力不集中偶尔做错动作，为合格。

重点

乒乓球握拍手型和移动步法的掌握

课堂

结构

学习活动

组织形式与评价标准

设计意图：1、通过学生列举乒乓球的特点和锻炼价值，可以检验学生对教师讲解的听讲情况。小组合作探究两种握拍的优缺点，可以培养学生的合作意志和探究精神。

2、通过小组内相互观察与纠正，能够锻炼学生的沟通交流能力、培养学生团结协作的意识。通过与同伴的沟通能让学生自己的优点放大，获得成功体验，也能让自己的缺点暴露出来及时改正自己的错误从而使技术动作更加成熟。

3、体育教学的任务除了发展学生的技能之外，还要发展学生的体能，第三个评价任务就是评价学生身体素质的发展情况。为保证本节课的运动强度，同时评价学生体能状况，安排多组数大强度步法练习。使学生在练习基础动作的同时磨练学生意志，提高学生下肢力量，发展灵活、协调能力。

难点 掌握移动步法的节奏和速度

教 学 设 计

教师活动

时间 次数

目标完成情况

评价与反思

一、导入: 1、体育委员整队，报告人数，

2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备

二、准备活动

1．

绕场地跑五圈约500米

2．

徒手操（共七节）：

A头部运动 B扩胸运动

C肩部运动

1、队形：四列横队集合做到快齐静

************* ************* ************* ************* 2、评价要点: 学生精神饱满

学生精力集中，

反应准确迅速

1.队形：四列纵队

2.评价要求：队列整齐、口号响亮、精神饱满

1.队形：体操队型

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、教师同学生问好

2、宣布本节课学习内容

任务

3、用激励的语言激发学生的学习热情。

4、指挥学生进行练习

1.跟随学生跑步，带领口号。

2。检查排面情况。

1.讲解示范动作要点

2.口令提示

导

入

与

热

身

2 分

钟

2 分

钟

4*8 4*8 5 4*8 分

4*8 钟

D膝部运动

E腹背运动

F腰部运动

G正压腿侧压腿。 4 游戏: 抢收抢种。方法：全班分成5-10人一组，每组组长拿一盆球自由撒向指定区域撒播种子（乒乓球），其他同学迅速捡取（抢收成果），比比谁收得多。

一、乒乓球基本知识与握法

1.认真听取教师对乒乓球基本知识的讲解。

（1）做动作认真到位

（2）精神饱满

1. 、教师宣布游戏规则

1.队形：

2.评价要点：

* * * *0

* * 0 * * * 0 *

* * * * * * * * 0 *

2.要求：（1）.跑动时注意观察其他同学位置，避免相互碰撞，注意安全。

（2）.不允许抢其他同学已收获成果。

1.队形：

* * * * * * * * * * * * * * △

* * * * * * * * * * * * * * 2.评价要点：

（1）听讲认真

语言准确简练清晰

2、发口令，指挥学生进行游戏

1.讲解乒乓球运动运动特点、锻炼价值等基本知识。

2.讲解、示范乒乓球两种握拍方法。

横拍握拍

4*8 4*8 4*8

5 分

实

践

与

提

高

2.听讲并模仿教师讲授和示范的两种握拍手型。

3.前后相邻的四个同学为一组，组内展示自己的握拍，相互指正，并讨论两种握拍的优缺点。小组派代表发言。

二、移动步法

1.认真听老师讲解移动步法。

（1）单步移动

（2）并步移动

（3）交叉步移动

2.在教师的口令、与手势下集体练习三种步法。

3.以小组为单位练习，并相互纠错。

（2）观看示范仔细，并主动模仿

（3）积极发表自己的看法，展示自己的动作

1.讲解队形

* * * * * * * * * * * * * * △

* * * * * * * * * * * * * * 2.集体练习队形

↑

* * * * * * * ←* * * * * * *→

* * * * * * * * * * * * * *

↓

3.评价要点：

（1）听讲认真

直拍握拍法

10 分

钟

3分钟

5分钟

5分钟

3.在个小组内巡回指导，引导学生自己找出两种握拍的优缺点。

4.小组展示，教师小结。

1.讲解示范三种步法：

（1）单步移动

要点：为轴的一脚要以前脚掌支撑，并屈膝微蹲。移动时支撑脚蹬地发力转动，另一只脚向目标方向跨步移动。移动后重心转至移动脚。

（2）并步移动

要点：对来求提前判断，注意脚步连续性，通过上身转动保持身体重心。

四、放松

1、放松活动:伸拉练习、放松呼吸

2、各组小组长总结小组练习情况

3、值日生收还器材，下课。

强度

密度

（2）观看示范仔细，并主动模仿，练习时认真，动作到位。

（3）积极帮助同学纠正错误，勇于面对自己的错误并积极改正。

1、、队形组织: X X X X X X X X 

X X X X X X X X 2、评价要点: 动作舒展、伸拉肌肉

调整呼吸、身心放松

（3）交叉不移动

要点：第一垫步不要太大，第二跨步快速蹬地转体，第三步大步转身加大击球力量。

2.口令与手势带领学生练习三种步法

3.在个小组间巡回指导，纠正动作。

4.动作小结

1、播放舒缓的放松音乐。

2、教师带领学生做放松练习。

3、教师总结各组练习情况。

4、安排值日生收还器材。

5分钟

预计练习密度：35%-40% 预计强度：1.2-1.3

安全

措施

场地

器材

作业/拓展

场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；

乒乓球50个，塑料盆4个、录音机一台

1、给家长列举乒乓球运动的运动特点和运动价值

2、持拍练习乒乓球三种移动步法 5次