每天坚持一小时体育锻炼说课稿【一等奖】

教学设计

一、指导思想

每天坚持体育锻炼是一种良好的生活习惯，是国家对中学生体育锻炼的要求，是初中生体育与健康课程学习的目标。初中阶段是习惯养成的关键期，教师要抓住这一时期的积极引导，促使初中生养成良好的习惯。学习本节内容主要是在学生积极参与各项体育活动的基础上，帮助学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，选择适宜的体育锻炼的策略，根据个人体能状况制定简单的体育锻炼计划，提高每天坚持一小时体育锻炼的自觉性。

教学内容：每天坚持一小时体育锻炼

二、教学目标

1.在教师的引导和师生互动交流讨论中，理解体育锻炼的价值。

2.通过师生互动交流和教师指导提示，提高学生对体育锻炼的认识。

3.在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

三、教重难点

1.教学重点：使学生理解经常坚持体育锻炼对身心健康发展的价值。

2.教学难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

四、教学过程

（一）新课导入

1、教师进入教室，师生问好。

2、教师根据目前社会上各种健身和锻炼的现象，引导学生进行身体

锻炼

3、教师板书课题：每天坚持一小时体育锻炼。

（二）新课讲授

1、教师板书：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值。

（1）分组讨论

（2）巡回指导。教师和学生进行体育锻炼对身心发展的作用和价值进行讨论与交流。

（3）教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要想真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼的活动中去。

2、说一说“你参加过的或者观看过的最难忘的体育活动和比赛”

（1）教师举例

（2）分组讨论

（3）推代表进行交流

（4）教师小结。同学们，看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益，而且还能带给我们对体育锻炼的美好回忆，积极地运动情感和体验。生命在于运动，运动在于坚持。 3、学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。（师：我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢？也就是说我们该怎样去做呢？误区以案例进行展示）

（1）教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

（2）归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

（3）引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

（4）结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

（5）教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

（6）学生自学“化整为零，合理安排锻炼时间”这部分内容，并结合学校、社区、村社的体育设施条件，对各个时段的锻炼方式进行丰富，提出更多适合自己的、新颖的锻炼方式。

（7）学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

（8）教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的锻炼策略，能够为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的借鉴。那么怎样是每天的体育锻炼更有效呢?需要对每天的体育锻炼进行合理计划，也就是设定目标，制定计划。

（9）教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

（10）教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

（11）教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。（教参P29）

（12）提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

（13）布置作业。（学生课后根据个人体能状态制定简单的“周体育锻炼计划”）

五、教师总结

1．知识梳理。引导学生回忆本课主要学习内容。

2．本课小结。同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样，作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。