侧面下手发球课时教学实录｜教案在线预览

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体育公开课齐齐哈尔市第三十一中学校马书玉课题：1、立定跳远；2、素质练习1、知识目标：掌握立定跳远和基本身体素质训练的技术动作。教学2、能力目标：锻炼学生跳跃、协调、爆发等身体素质。目标3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结合作的品质时强部分课的内容组织教法与要求间度一、体委整队、报告人数、组织：二列

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所属课文：侧面下手发球

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2019-06-28 13:57:00

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学校：齐齐哈尔市第三十一中学

侧面下手发球课时教学实录

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关键词：侧面下手发球课时教学实录

正文

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育

公

开

课

齐齐哈尔市第三十一中学校

马书玉

课题：1、立定跳远；2、素质练习

1、知识目标：掌握立定跳远和基本身体素质训练的技术动作。

教学2、能力目标：锻炼学生跳跃、协调、爆发等身体素质。

目标

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结合作的品质

时强部分

课的内容

组织教法与要求

间

度

一、体委整队、报告人数、组织：二列横队面向老师

准备师生问好、检查人数。

小

教法：教师组织队伍，学生配合。

部分

二、宣布本节课教学内容。

要求：集合快、静、齐。认真听3’

三、安排见习生

老师安排内容

一、准备活动：围绕布置好组织：变成一路纵队，围绕布置

的场地做各种形式的跑。

好的场地进行各种变向、变速

二、专项准备活动：各种形跑。做各种形式的跳。

开始式的跳。

部分

三、各个关节韧带的拉伸并创新性练习。

活动（4x8拍）

要求：1、跑的时候注意前后同学间的距离，保证安全。

教法：教师讲解示范，学生模仿8’

中

1、立定跳远

组织：四列横队，二列相对，相

准备动作：两脚稍分开站距3米，面向老师。

立，上体前倾，两臂后举。

空中动作：两腿屈膝蹬伸，向前上方跳出。

收腹动作：抬腿收腹。

落地动作：收腿向前落地，屈膝缓冲。

xxxxxxooooooo xxxxxxooooooo T xxxxxxooooooo xxxxxxooooooo 教法：

易犯错误：摆臂与蹬地配合1、教师启发式教学，诱导学生

不协调。

自行模仿立定跳远动作。

基本原因：动作不熟练、紧张、2、完整动作的讲解，正面、侧

部分

或摆臂和蹬地在时间上不面示范。

一致。

3、分解动作带领学生进行辅助15’

中

纠正方法：放松、不用全力性练习。

的跳。特别主语摆臂与腿蹬4、利用小海绵垫子进行动作规

伸配合。

易犯错误：跳的太低

范性练习。（分成若干组跳小垫

子）

原因：蹬地角度太小、上体5、个别优秀学生示范表演，分

太直或摆臂不充分。

享心得体会。

纠正方法：向下后蹬地（起要求：认真听讲、努力思考、专

跳角接近45度），准备时膝心练习。

盖稍前移，上体前倾。

易犯错误：落地点偏左或偏

右。

原因：两脚用力有大有小或

摆臂方向不正。

2、身体素质训练（立定跳组织：根据能力自由分组练习。

远辅助训练）

教法：教师讲解每个动作的练习15’

大

蹲起跳（抱头、加预摆）、方法和要领，学生们自主练习。

屈腿收腹跳、多级蛙跳、障要求：根据个人能力练习，注意碍跳、腰腹力量练习。

安全。

1、集合放松。

轻松自然地放松，按节拍做组织：四列横队

深呼吸，前后同学互相拍打要求：放松自然轻松

结束按摩。

部分

2、小结本课。

3、布置作业；立定跳远动作练习。

预计练习密度：35% - 40% 预计平均心率：150次/min 预计最大心率：175次/min

认真听总结并做好自我5’

小

总结

课后小结：

关于本教案的常见问题

Q：侧面下手发球课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《侧面下手发球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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